Олена Климентова
Загартовування в ДОУ
З метою поліпшення здоров'я дітей, ми раціонально організували руховий режим перебування дітей в ДНЗ, використовуючи такі форми роботи:
-Різні види фізкультурних занять в режимі дня, включаючи заняття тренувальної спрямованості, намагаючись, щоб моторна щільність їх була не менше 80%. Оздоровчий біг на вулиці 2 рази в тиждень, дистанція максимально - 500 метрів зі зміною темпу. При цьому враховується час року, погода і одяг дітей. Це значно підвищує рухову активність. Діти починають співвідносити заняття фізкультурою, бігом зі зміцненням здоров'я і в його визначенні на перше місце ставлять фізичну складову. Спостерігається приріст показників швидкості (біг 10-20 метрів) - 66% високого результату і витривалості - 54% високого рівня.
- Пізнавальні заняття з валеології. Для формування основ здорового способу життя дітей був розроблений цикл занять. «Країна чарівна - здоров'я». З метою дати дітям загальне уявлення про здоров'я як цінності, про яку необхідно постійно піклується, розширити вже наявні у них знання. На заняттях знайомили дітей з тим, як влаштовано тіло людини. У доступній формі, за допомогою ілюстрацій, розповідали про його основних системах і органах.
Аналіз стану здоров'я вихованців показує, що близько 40% дітей мають II та III групи здоров'я. З метою підвищення захисних сил організму, зниження захворюваності та залучення дітей до здорового способу життя в нашому дитячому садку була розроблена програма оздоровчої спрямованості. "Будь здоров!". де представлена система здоров'язберігаючих діяльності.
Слід зауважити, що зниження захворюваності дітей, перш за все, сприяло активне застосування в режимі дня дитячого садка, що гартують.
Види процедур Початкова температура Кінцева температура
Обливання ніг. + 28 С + 16 С
ослаблені діти +38 С
Босохожденіе + 18С (в шкарпетках 5 днів до 25хв.) + 18 С (без шкарпеток від 4 до 20 хв.)
Полоскання рота і горла. + 36--37 З +10 С
Широке умивання + 34 С (6 днів) + 18 С (2 дні)
Контрастні повітряні ванни +15 С + 21-24 С
Всі процедури виконуються після денного сну і бадьорить гімнастики.
Види загартовуватися. дихальна гімнастика, контрастне загартовування. ходьба по масажних доріжках, водні процедури, полоскання горла, велике умивання, точковий масаж.
При загартовуванні дітей дотримувалися основних принципів:
- проводити гартують процедури в системі;
- збільшувати час впливу гартує фактора поступово;
- враховувати настрій дитини і проводити процедури у формі гри;
- не допускати переохолодження дитини;
- гартують процедури поєднувати з фізичними вправами і масажем;
Досвід роботи показує, що саме ці процедури сприяють зниженню захворюваності і дуже подобаються дітям, вони усвідомлюють важливість залучення їх до здорового способу життя. Кількість часто хворіють і ослаблених дітей зменшилася на 10% і склало 30%.
- Спортивні секції. «Баскетбол».
Особливу увагу хочеться звернути на роботу з навчання дітей грі в баскетбол. Почала цю роботу з оцінки рівня готовності дітей до оволодіння даним видом фізкультурної діяльності. Вихованцям були запропоновані вправи, які виступають тестом наявності сформованих фізичних якостей. Моніторинг показав, що у 71% дітей - низький рівень, у 23% дітей - середній рівень, 6% не діагностована, тобто в групі не було виявлено дітей з високим рівнем розвитку фізичних якостей.
З використанням можливостей спортивних секцій, підвищився стійкий інтерес до спортивних ігор, це сприяє поліпшенню фізичної та функціональної підготовленості дітей дошкільного, грає величезну роль у розвитку рухової активності дітей дошкільного віку. Удосконалюється загальна витривалість, поліпшується техніка бігу і володіння м'ячем, поліпшується стан здоров'я, і перш за все серцево-судинної системи і органів дихання, формуються усвідомлений інтерес і мотивація до занять не тільки баскетболом, але і фізкультурою в цілому.
Підсумковий моніторинг показав позитивний вплив секційної роботи на розвиток рухової активності дітей, виявив позитивну динаміку в розвитку силових здібностей. 55% високого рівня, що сприяло гармонійному розвитку сили різних груп м'язів. Істотних змін зазнала в показнику спритності. 50% високого рівня. У показнику координаційних здібностей рівновагу. 65% середнього рівня, 35% високого рівня значущого приросту не відбулося внаслідок того, що ці вправи важкі для виконання і вимагають індивідуального підходу до кожної дитини.
Загартовування організму дітей від 2-3 років Основними засобами загартовування вихованців дошкільного закладу є природні сили природи: сонце, повітря і вода. Найбільше.
Консультація для батьків «Загартовування» Загартовування - один з профілактичних засобів простудних захворювань. Традиційно з покоління в покоління більшість людей культивують.
Консультація для батьків «Загартовування дітей влітку» «Загартовування дітей влітку» Літо - чудова пора року! Можна грати на повітрі, загартовуватися, повною мірою використовуючи невичерпні можливості.
Консультація для батьків «Загартовування дитячого організму» Що таке загартовування? Сучасні житла, одяг, транспорт і т. П. Зменшують вплив на організм людини атмосферних впливів, таких.
Консультація для батьків «Загартовування в дошкільному віці» Дошкільний вік - один з найбільш відповідальних періодів в житті кожної людини. Саме в цьому віковому періоді закладаються основи.
Загартовування. Види загартовування В дошкільному віці закладаються основи здоров'я. При цьому захворюваність дітей залишається високою, незважаючи на успіхи медицини. Загартовування.
Здоров'язберігаючих технологій. Загартовування Тема: «здоров'язберігаючих технології. Загартовування ». Цілі: розвивати тактильне відчуття, уважність, гартувати організм, сприяти.
Загартовування дітей влітку. Консультація Загартовування влітку. Консультація Основний засіб попередження простудних захворювань - загартовування! Правильне використання повітря.
Загартовування дітей в дитячому садку Загартовування дітей в дитячому садуВо всі часи до загартовування дітей підходили дуже серйозно. І слід сказати, що тоді діти самі по собі.
Загартовування, як метод здорового способу життя. Загартовування, як метод здорового способу життя. При виході дитини на вулицю - вітер, холодне повітря і хвороботворні бактерії діють.