Як побороти залежність від чужої думки?
- Тобі тільки здається, що все на тебе дивляться. і всім цікаво, яка у тебе зачіска і у що ти одягнена. Насправді оточуючим справи до тебе немає. Виняток становлять лише близькі і рідні люди, ну і заздрісники. якщо вони є. А інших цікавить тільки їх власне життя. їхня кар'єра, їх успіх, їм своя сорочка до тіла ближча. Щоб зрозуміти, що це дійсно так, згадай ситуацію, коли ти захворіла / була в складній фінансовій ситуації / десь крупно помилилася, чи багато твоїх «друзів» прийшли тобі на допомогу. Хтось допоміг, але чи всі? Маю великі сумніви.
- Бути такою, щоб не соромно було ні за що і ніколи, бути ідеальною, подобатися всім - не вийде. Ну, а навіть якщо ти життя на це покладеш і станеш-таки ідеальною, думаєш, не знайдуть до чого причепитися. Тебе за ідеальність будуть засуджувати - «синдром відмінниці і бла-бла-бла».
- Якщо тебе хтось обговорює, засуджує, то у цього кого-то своє життя порожня і нецікава. І взагалі,
Якщо тобі плюють в спину, значить, ти попереду!
- Якщо яка-небудь подружка постійно хвалить себе, натякаючи, що вона-то краще, що не сперечайся. Скажи: «Так, Люся, твої нові чоботи шалено прикрашають твої і без того чудові ноги!». І міняй тему або взагалі йди. Або ще хороший варіант відповіді на нападку: «Ти хоч задоволення отримала від того, що зараз сказала? Якщо отримала, то я дуже рада ».
- Чи не порівнюй свої мрії з чужими. Не намагайся втілювати мрії батьків. Не треба вибирати професію заодно з подружкою. Мрії, цілі та цінності у всіх нас різні. Далеко не кожна жінка хоче бути лікарем, не кожна хоче бути актрисою, не кожна мріє стати стюардесою, далеко не кожна мріє сидіти пиляти нігті і малювати потім на них, не кожна прагне до слави і популярності ... Не дозволяй нікому нічого тобі нав'язувати, це дуже важливо, і про це докладніше можна прочитати в статті Як встановити особисті кордону. дуже рекомедую.
- Так, не треба догоджати комусь і сліпо слідувати чиїмось радам, але послухати розумної людини, взяти на озброєння те, що він тобі розкаже, варто. Прислухатися, обміркувати все і вчинити по-своєму, але вже не нерозважливо.
Залежність від думки оточуючих
А хто сказав, що треба чинити так, а не інакше. Роботу вибирати цю, а не ту? Одяг носити тільки конкретну? Де звід правил і законів про те, який повинен бути людина, чим повинен займатися, як виглядати. На цю тему раджу також прочитати статтю Як перестати порівнювати себе з іншими.
Всі ми різні! І кожен сам собі суддя. І кожен може вибирати, як йому прожити своє життя. А ще всі ми рівні. У глобальному сенсі ми всі однаково в цей світ прийшли, і також однаково підемо.
Залежність від чужої думки - зазвичай ознака молодості. З віком це проходить, тому що ми починаємо розуміти, що оточуючим дійсно на нас глибоко фіолетово, і подобатися всім навколо ми вже не просто не прагнемо, але і не хочемо.
Громадська думка - це думка тих, кого не питають.