Якби молодість знала
Ми впевнені, що шкоди від куріння накопичується поступово і роками. Щоб заробити рак, інфаркт або інсульт, потрібно диміти не менше 25-30 років, а до «хорошого» бронхіту - не менше 15-20. Сам процес накопичення цієї шкоди є досить абстрактно і неясно, але, озброївшись такою тютюнової арифметикою, багато хто починає курити, будучи впевнені, що зможуть зупинитися вчасно. Особливо такий хід думки типовий для молоді. От якби вони розуміли, що конкретний миттєвий шкоду є від кожної викуреної сигарети і що він може бути вельми серйозним, багато б навіть не починали диміти.
Мова йде про такі зміни, які безпосередньо і відразу шкодять генетичного апарату клітин, шкодять судинам і навіть всьому організму.
Масла у вогонь підлили американські вчені з університету Міннесоти, назвавши свою наукову статтю «Негайні наслідки викуреної сигарети». Вони зосередилися на перетвореннях в організмі людини головних тютюнових канцерогенів - ПАУ (поліциклічні ароматичні вуглеводні). Помітивши їх ізотопами, вони встановили, що вже через 15-30 хвилин після вдихання диму ПАУ перетворюються в особливо активні діоловие епоксиди, безпосередньо пошкоджують генетичний апарат клітин, викликаючи мутації.
«Ми про такі ефекти канцерогенів знаємо, - говорить Давид Заридзе, професор, член-кореспондент РАМН, президент Протиракового суспільства Росії. - У тютюні містяться проканцерогени, які потім в організмі перетворюються в активні канцерогени, безпосередньо сприяють розвитку раку. Спочатку вони викликають пошкодження ДНК, які можуть відновитися, а можуть привести і до мутацій. Але самі мутації - це ще не рак.
Щоб клітина стала злоякісної, потрібно накопичення 3-5 мутацій в декількох генах. Потім, якщо клітина стала злоякісної, імунна система може її вбити. Якщо цього не відбулося, то потрібно кілька років, щоб з однієї клітини розвинулася пухлина. Це так званий прихований, латентний період. І взагалі розвиток раку - це статистично обумовлений процес, який залежить від багатьох факторів ».
«Замкнуте коло» кровообігу
Метод № 1 для боротьби з курінням?
# 9632; Пропаганда здорового способу життя - 33% (774 голоси)
# 9632; Куріння перемогти не можна -26% (606 голосів)
# 9632; Підвищення цін - 24% (576 голосів)
# 9632; Заборона на куріння в громадських місцях - 17% (399 голосів)
Всього голосів 2355
Опитування проводилося на сайті WWW.AIF.RU
Але негайні побічні ефекти куріння пов'язані не тільки з раком і з легкими. Кожна сигарета впливає на весь організм, і особливо на серце і судини. Компоненти тютюнового диму миттєво потрапляють в кров у легенях разом з киснем і відразу викликають потужний окислювальний стрес в усьому організмі, адже оксиданти розносяться з кров'ю по судинах. Ці речовини активно окислюють все, що під руку попадеться, - мембрани клітин, їх генетичний апарат, внутрішню поверхню артерій. В результаті порушується робота клітин, виникають мутації і пошкоджуються судини.
Щоб нейтралізувати агресорів, потрібні антиоксиданти - вітаміни Е, А, С і маса інших речовин з такою дією. Але ось біда, у курців їх зазвичай хронічно не вистачає, дуже великі їх витрати на боротьбу з оксидантами. Це трагічний дисбаланс між потребою і готівкою.
Тому кожна сигарета подібна удару по артеріях. Окислення судинної стінки прискорює появу атеросклеротичних бляшок в судинах. Кожна бляшка - плацдарм для тромбу, на здоровій стінці судин вони не «ростуть». Такий тромб у судинах серця призводить до інфаркту, а в судинах мозку - до інсульту. До того ж в димі є речовини, які збільшують кількість ферменту тромбіну, що викликає утворення кров'яного згустку.
Коло замкнулося: тютюновий дим викликає відразу кілька гострих ефектів, які діють заодно і різко збільшують ризик серцево-судинних катастроф. У людей у віці, чиї судини вже зношені, це реально призводить до серцевих нападів, а у молодих викликає травми судин, різко прискорюють розвиток атеросклерозу.