Проблеми зі здоров'ям у дітей бувають в усі пори року, але саме навесні, дитина найбільше схильний до різних захворювань.
Навесні імунітет дитини слабшає, організм виснажується, позначається повноцінне відсутність вітамінів взимку, і як наслідок цього підривається фізичне здоров'я дітей.
Крім простудних захворювань, навесні загострюються ще й алергічні хвороби. Цьому найбільше схильні діти дошкільного віку. адже їх імунітет тільки закладається. Тому треба максимально уникати місць, де дитина може заразитися якоюсь хворобою.
Для зміцнення здоров'я. що б бути менше схильним до хвороб, треба раціональний спосіб життя. Повинні бути в міру і розумові навантаження і фізичні. Кожен день, не залежно від пори року, бувати на вулиці і бажано грати в рухливі ігри або займатися спортом.
На жаль, зараз діти вважають за краще більше грати в комп'ютерні ігри, а це не як не зміцнює їх здоров'я, а навпаки, робить негативний вплив.
Режим - найважливіший фактор зміцнення здоров'я дитини. Крім здорового фізичного способу життя, має бути ще й правильне харчування.
Правильне повноцінне харчування важливо для дитини. Фото з american-clinic.ru
При цьому не тільки навесні, як у нас зазвичай відбувається, всі починають приймати вітаміни, тільки для того, що б був ефект, правильно харчуватися треба цілий рік.
Прийом їжі повинен бути, перш за все, різноманітним, це повинні бути і м'ясо і риба, овочі і фрукти.
Від чого треба намагатися більше відмовлятися, так це від солодощів, особливо це стосується маленьких дітей.
Молочні продукти також повинні бути невід'ємною частиною раціону харчування.
А дитині солодощі можна замінити різними йогуртами, солодким сиром - це і смачно і корисно будь-шоколадки. І як можна довше має бути грудне вигодовування.
Для того, щоб виростити здорову дитину треба обов'язково дотримуватися режиму, тому що саме режим, найважливіший фактор для здоров'я маленької людини.
Дитяча стоматологія
Величезне значення має стан зубів малятка. Деякі батьки міркують, що молочні зуби все одно випадуть і їх лікувати, а також стежити за ними зовсім ні до чого. Уявляю сайт батькам, де є найповніший список стоматологічних клінік Москви. Він корисний не тільки москвичам, а й усім росіянам, що побажали поправити своє здоров'я.
Освітлення в дитячій кімнаті впливає на зір дитини і його потрібно правильно підібрати. Для того, щоб вибрати освітлювальні прилади під дизайн своєї кімнати, ми йдемо в магазин, де широкий асортимент люстри. світильники, бра і де хороші консультанти.
Схожі записи:
- Дитяче ожиріння. Поради ...
- Дієта для годуючої мами
- Особиста гігієна дитини від року ...
- Порушення сну у дітей: як ...
- Дитяча постільна білизна: про що ...
- Дитина і шкідливі звички
