Шкідливі продукти: як фастфуд впливає на здоров'я
Жіноче здоров'я: яке м'ясо вибрати
Поцілунки і здоров'я: чому потрібно цілуватися якомога частіше
Жовчний міхур - орган, який знаходиться в правій частині черевної порожнини, прямо під печінкою. Всередині він заповнений жовчю - рідиною зеленуватого кольору, яка при кожному прийомі їжі виробляється і потрапляє в шлунок для прискорення травлення. Хвороби жовчного міхура доставляють людині масу клопоту, лікування займає дуже багато часу, а якщо запустити процес, то і зовсім можна залишитися без цього органу. Щоб зберегти його здоров'я необхідно дотримуватися певних правил:
Нормалізувати роботу печінки
Для цього можна використовувати мелені насіння розторопші. Розторопша - унікальна рослина, яке приймають ще з давніх часів. Відома вона тим, що допомагає нормалізувати роботу не тільки печінки, але і кишечника в цілому, а також прекрасно виводить токсини і оновлює клітини. Також, щоб нормалізувати роботу печінки, необхідно дотримуватися здорового раціону харчування. Алкоголь, куріння, фастфуд, швидкі перекушування на ходу і неправильне харчування в цілому заважають їй правильно функціонувати. Сприяють руйнуванню печінки і постійні дієти. Різке схуднення і голодування - речі вкрай шкідливі для нашого здоров'я. Вони призводять до застою жовчі в протоках і провокують утворення каменів в жовчному міхурі. А нестача вітамінів і корисних речовин порушує функції клітин печінки.
Він повинен бути повноцінним і сбалансировнно, без цього жоден орган нашого організму не працюватиме нормально. Необхідно пам'ятати, що в підході до питання про правильне харчування, основними правилами є прості правила:
- їжа повинна бути максимально простий в приготуванні (печене, варене, гриль або сире);
- Тобто необхідно невеликими порціями, але часто;
- відмовитися від смаженого, солоного, гострого, солодкого і мучного, а також продуктів групи ризику, таких як: перероблені м'ясні продукти, різні соуси;
- вживання продуктів потрібно розсортувати в залежності від часу доби.
При переїданні (особливо жирної і шкідливої їжі) в нашому кишечнику утворюється велика кількість жирних кислот. В наслідок чого, порушуються обмінні процеси, що призводить до розвитку жирової хвороби. Далі нас чекає запалення клітин (стеатогепатит), ну і на останок регулярне переїдання закінчується цирозом печінки.
Постійні стреси і переживання протягом тривалого часу сприяють захворюванню жовчного міхура, так як створюють певний психологічний фон. Тому дуже часто лікування рекомендують починати в першу чергу уникаючи факторів стресу, а вже потім медикаментозно.
здоров'я жовчного міхура