Шокуюча історія омолодження! Мати і дочка - одна особа!
Чик-Філ-курчати салат
Хоча це дивно здоровий фаст-фуд їжі може доходити до 395 калорій або більше з вершкової заправки, малиновий вінегрет і сир, якщо ви пропустите їх, ви можете отримати їжу близько 180 калорій за все. Ви також можете піти на великі чашки фруктів, щоб дати вашому тілу деякі здорові волокна. Згадані нижче калорійність цей фаст-фуд їжі.
калорійність Графіку
живлення
значення
калорій
180
жири
6 грам
насичені Жири
3 грами
Білка
22 грама
волокна
3 грами
вуглеводи
9 грам
натрію
620 мг
холестерин
65 мг
Тако Дзвін Стиль фрескового Буріто З Квасолею
Ще одним з найздоровіших варіантів їжі в тако Белл фреска буріто з квасолею, яка подарує вам багато клітковини, заліза і вітаміну С. Це здоровий, поживний, і тільки те, що вам потрібно, щоб перейти до здорового тіла. Подивіться вниз, щоб побачити його калорійність.
калорійність Графіку
живлення
значення
калорій
180
жири
6 грам
насичені Жири
3 грами
Білка
22 грама
волокна
3 грами
вуглеводи
9 грам
натрію
620 мг
холестерин
65 мг
У KFC мед барбекю сендвіч
KFC є одним з моїх улюблених фаст-фуду. Але більшість моїх друзів, хто піклуються про своє здоров'я, не йти туди, тому що вони вважають його нездоровим, бо всі ви там 'смаженому вигляді курки'. Але не коли ви йдете на барбекю в KFC медом бутерброд! Це не тільки один з найбільш смачний фастфуд їжі, це теж дуже корисно за допомогою всього 280 калорій! Отже, тепер, коли ви заходите в KFC в наступний раз, ви знаєте, що замовити замість хрусткою скоринкою куряча грудка!
калорійність Графіку
живлення
значення
калорій
280
жири
3. 5 грам
насичені Жири
1 грам
Білка
14 грам
волокна
3 грами
вуглеводи
32 грама
натрію
780 мг
холестерин
60 мг
калорійність Графіку
живлення
значення
калорій
277
жири
8 грам
насичені Жири
4 грами
Білка
26 грам
волокна
4 грами
вуглеводи
24 грама
натрію
451 мг
холестерин
72 мг
Азіатський салат "Макдональдс" з куркою на грилі
Азіатська їжа вважається більш здоровою і поживної в порівнянні з американським способом їжі. Цей салат включає в себе кілька поживних продуктів харчування, як мандарини, червоний перець, мигдаль і горох. Так що беріть шматок цей смачний салат з куркою на грилі і починайте свій шлях до здоров'я.
калорійність Графіку
живлення
значення
калорій
300
жири
10 грам
насичені Жири
1 грам
Білка
32 грама
волокна
5 грам
вуглеводи
23 грам
натрію
890 мг
холестерин
65 мг
Ultimate Гриль сендвіч Венді
Гриль набагато корисніше, ніж смажити! Кінцева Венді курка гриль сендвіч складається з курки на грилі філе грудки з медом і гірчичним соусами. Якщо ви хочете, ви можете пропустити цей соус, тим не менш, цей варіант здорового харчування міститься всього 8 грамів жиру і загальною калорійністю близько 370.
калорійність Графіку
живлення
значення
калорій
370
жири
7 грам
насичені Жири
1. 5 грам
Білка
34 грам
волокна
2 грами
вуглеводи
42 грама
натрію
1150 мг
холестерин
90 мг
Макдональдс фрукти і Клен вівсянка
Якщо ви любите вівсянку, як і я, то це, напевно, один з кращих сніданків, які ви можете взяти, щоб почати свій день зі здоровою дієтою. Це також один із самих здорових фаст-фуд для дітей, так як цей продукт харчування містить яблука, суміш з журавлини з родзинками і легкий крем з вівсянкою і становить всього лише 290 калорій.
калорійність Графіку
живлення
значення
калорій
290
жири
4. 5 грам
насичені Жири
2 грами
Білка
5 грам
волокна
5 грам
вуглеводи
57 грам
натрію
160 мг
холестерин
10 мг
калорійність Графіку
живлення
значення
калорій
300
жири
4. 5 грам
насичені Жири
1. 5 грам
Білка
37 грам
волокна
2 грами
вуглеводи
28 грам
натрію
1060 мг
холестерин
70 мг
Джек в коробці курка Фахіта лаваш
Якщо ви перебуваєте в мексиканської кухні, то це, напевно, один з найбільш здорових вибір продуктів харчування для вас. Але переконайтеся, що ви їсте його без сальси.
калорійність Графіку
живлення
значення
калорій
280
жири
9 грам
насичені Жири
3. 5 грам
Білка
21 грам
волокна
2 грами
вуглеводи
30 грам
натрію
1110 мг
холестерин
60 мг
Данкін Донатс Яєчний Білок Індички Ковбасу Коржі
Це один із самих здорових варіантів їжі в Данкін Донатс. Яєчний білок індички, бутерброд з ковбасою і близько 280 грам калорій і включає білки (очевидно), Туреччина ковбаса, багатозернова хліб, знежирений сир Моцарелла і шпинатом.
калорійність Графіку
живлення
значення
калорій
280
жири
6 грам
насичені Жири
2. 5 грам
Білка
19 грам
волокна
3 грами
вуглеводи
37 грам
натрію
820 мг
холестерин
60 мг
Все більше і більше людей стають піклуються про своє здоров'я і бути більш пильним щодо загальної калорійності, навіть фаст-фуду стають все більш і більш обережними, і тому представляємо якісні і здорові варіанти харчування. Настав час, коли споживачі стають все більш обізнані про своє здоров'я, і ми всі знаємо про весь час дискусії про вплив фаст-фуду на здоров'я людини, тому переконайтеся, що ви вибрати правильний вид фаст-фуда і звільнити місце для більш здорового та активного життя . Подбати.