Фахівці неодноразово наводили факти, які показували, що вживання зеленого чаю допомагає позбутися зайвої ваги. При цьому втрати ваги будуть відбуватися навіть у випадку, вживання Вами калорійної їжі. Крім цього, регулярне вживання зеленого чаю, дозволяє поліпшити стан організму і підняти його тонус. Так, невже зелений чай дійсно ефективний для схуднення? Давайте розбиратися разом.
Зелений чай з молоком для очищення і швидкого схуднення:
Молоко - чайна дієта для швидкого схуднення:
Дієту, про яку ми Вам розповімо, краще дотримувати не більше одного - двох днів, так як за один день Ви можете втратити близько півтора кілограма (а деякі і того більше). Але це, звичайно ж, залежить від повноти її застосовує. До речі, немає необхідності перетворювати Ваші чаювання в дієту - досить, просто, щодня вживати з молоком зелений чай, замінюючи їм звичний сніданок або легку вечерю.
Рецепт приготування молокочая: необхідно або просто заварити зелений чай, або підігріти молоко і заварити в ньому чай. А тепер трохи докладніше: Вам потрібно придбати в магазині (краще спеціалізованому) якісний чай (сріблясто-зеленуватого відтінку, листя повинні бути скрученої форми) і просто залити його (приблизно півтори чайні ложки) гарячою водою. Тепер дайте чаю настоятися п'ять - десять хвилин і додайте в нього молоко.
Як стверджують китайські знавці зеленого чаю, щоб цей вид чаю розкрив повністю свій смак, його необхідно заварювати близько п'яти разів. Ви також можете заварювати свій молокочай кілька разів, при кожному новому підливаючи трохи в нього молока.
Під час дієти, крім чаю з молоком, можна вживати і не газовану мінеральну воду. А ось є Вам, навряд чи захочеться - цей напій відмінно позбавляє від відчуття голоду. Вживати молокочай краще через кожні дві години протягом дня, це, безсумнівно, дозволить Вам досягти найбільшого успіху.
В готовий чай з молоком можна додати ароматні трави (глід і перцеву м'яту), лайм, свіжий рідкий мед.
Наостанок, наводимо Вам приблизний список (залежить від особистих смаків і того, скільки Ви готові витратити грошей) ефективних китайських чаїв, які чудово поєднуючись з молоком, дають результат.
Сорти, які ідеально підходять для приготування цілющого зеленого чаю з молоком: Сенча, Лує Цзин, Ганпаудер (Порох) зелений, Хуан Шань Маофен, Чжу Ча (Ганпаудер Храм Неба), Око Фенікса (Фен Янь), Срібні голки з білими волосками (Бай Хао Інь Чжень).