заборонений плід
У мене ось яке питання: останнім часом нижня частина моєї попи (верхня рівна) стала буграми. Невже целюліт в 18 років?
Барселона
насамперед змінити харчування, відмовитися від жирної їжі. хліба і виробів з білого борошна. солі. цукру і цукерок. Двічі в день по 15 хвилин масаж цілий. місць щіткою, м'якими рухами від низу до верху. можна з кремом. робити фіз. упр, що дають навантаження на всі частини ніг, на розтяжку. розтяжка страшна сила в боротьбі з цим "демоном"! бажано робити пару - трійку вправ з Йоги, тех. де розтягуються м'язи стегон і попи.
Naksa
Целюліт виникає через втрату еластичності підшкірної сполучної тканини, а надлишок води в тканинах викликають набряк, ослаблена тканина пропускає клітини (атрофовані) назовні.
Барселона
Я читала, що Ц. це вторинна статева ознака жіночий. Що затримує воду? Сіль, консерванти і всяка погань хімічна в продуктах харчування.
Naksa
Є дуже багато "щільних" дівчаток, але целюліту у них немає, а є худеньких з целюлітом. Спадковість мабуть і структура сполучної тканини. Барселона Наживо не бачила щільних без целюліту!
Sheylas
Моя подружка, ну дуже Жирненький. А ось ніжки і попа ну просто диво, жодної складочки, жодної ямочки. Причому їсть вона все підряд. А я ось худенька, намагаюся стежити за своїм харчуванням, причому навпаки схильна до худорби, скільки б не їла, не поправляюсь. Але на ногах Целлік на ранній стадії.
Барселона
Я журнал читала, так ось там є статейка про ц. і боротьбі з ним. Дієту хочу показати з цього ж-ла сніданок-стакан води. сік апельсиновий свіжий, два сухаря з хліба житнього з висівками, кава б / кофеїну або молоко б / жирний в середині дня до обіду - фрукт або йогурт о / жирний обід-зелений салат з морквою, перцем болгарським, цибулею. грудка курчати з шампоньонамі, запекти. на решітці, фрукт або йогурт о / жирний полднік- фрукт або молоко о / жирний вечерю-нежирна біла риба з зеленими овочами, фрукт або молочний напій о / жирний І що виключити -алкоголь, кава. чай. колу. сіль, жири. тютюн, стрес, вузьку одяг, не проводити багато времни на ногах або сидячи. Ще ось інформація, що з'являється Ц.прі порушення обмінних процесів. І вже не зникає, навіть, якщо Ви худнете або регулярно займаєтеся гімнастикою. Причиною може бути надлишок жіночих гормонів, затримка води в тканинах, при порушенні водно-сольового обміну і при звуженні кровоносних судин. Для поліпшення кровообігу, позбудьтеся від високих каблуків, і тісного одягу. щоденний масаж і контрастний душ. А слабкі капіляри кріпити вмтамінамі Р і С. А це засіб придумали французькі косметологи: змішати 2 частини мигдалевого масла 1 частина лимонного масла 1/4 частини масла лайма 3 частини червоного вина стільки ж горілки Втирати суміш у проблемні зони жорсткою губкою 2 рази в день. Знищує жирові грудочки. скупчилися під вашою шкірою
заборонений плід
Сиджу на дієті, рухаюся достатньо і ще вправи роблю. Тільки схудла, а целюліт нікуди не дівається. Севілья Я от взагалі не знала що таке Ц. а народила дивлюся шкіра на ніжках злегка збурюється. Причому вага мій менше ніж до вагітності. 49кг. Arco iris Можливо. Все-таки гормональний фон змінився.
катёнок!
Дівчата, ви краще менше їжте хліб, макарони, всякі газованої пийте і шоколадки їжте. Більше "напружуйте" попу, все пройде. звичайно це конституція жіноча, у у китаянок взагалі немає цілини, у них будова таке!
snejanna
межу іншим у негрітянкоф тожа цілини не спостерігається особливо. ех, бідні ми, нещасні. до речі, молоко і для шлунка може бути не корисно, а ось кефір. ніколи про нього нічого поганого не чула. Юліан Хотіла сказати, з приводу китаянок і т.п. Я просто сама бачила і не раз, що у деяких національностей дійсно відсутня целюліт - у мене сестра двоюрідна з Молдавії - так у них взагалі немає целюліту, у них інші проблеми - отвисшая груди і відсутність талії, також мало проблем з целюлітом у татарок, якуток , теж бачила. Мені здається що вся справа в щільності шкіри. Оскільки у мене свекруха чисто російська - їй 53 роки, але у неї ні краплі целюліту немає. Хоча вона жодним спортом не займається, по салонам не ходи, і ні про яке правильне харчування мови бути не може. у неї просто так звана "слоняча" (щільна) шкіра. Яка просто не дає вийти назовні цього целюліту.
Юліан
Та й ще - з приводу харчування. Не завжди це від харчування. Я солодкого не їм взагалі - не подобається мені солодке. Просто не люблю і не їм. Та й взагалі харчуюся в основному салатами і фруктами. При вазі 53 кг. і зростанні 1м 70 см - я уявляю з себе один суцільний шматок целюліту. Хоч і обручі крутила і на спорт ходила.
Padme
Спортом займатися, харчуватися правильно, менше сидіти, більше рухатися, воду пити, масаж робити. Все комплексно. Але я думаю, що взагалі від целюліту позбутися неможливо. Це закладено в жінок генетично, щоб могли народити, щоб тканини могли розтягуватися. Експеримент проводився: дами натиралися кремами, а потім розміщували фотки до і після. Немає особливої різниці. Потрібен комплекс заходів боротьби з цією гидотою. І ці заходи не допоможуть позбутися, вони допоможуть підтягнути тіло, зробити краще, але тільки ви розслабитеся - цілик тут як тут.
ПАВЛЮК МОРОЗОВ
Це шматок статті, там же наведені приклади обгортання. Відразу обмовлюся, що я таке обгортання не пробувала. Точніше, я пробувала самі препарати, але не в формі обгортання, а наносила, масажувала, а потім ванну приймала. Целюліт зменшився. Що Ви можете зробити самі. Почніть зсередини. При целюліті корисно все те ж саме, що і при будь-весопоніжающей дієті - побільше овочів і фруктів (по можливості в сирому вигляді), побільше риби, м'яса птиці, трохи менше жирної свинини, яловичини, трохи менше смаженого, гострого і т.д. Пийте літофіточай «Секрет краси» Формула 1. Нормальна вага і Формула 4. Виведення токсинів. Щоб вивести побільше рідини і шлаків з тканин, можна ходити в сауну або лазню (якщо немає протипоказань). Тут дуже допоможе метод потрійний расшлаковкі організму за допомогою літокомплекса. Для більш рясного потіння також рекомендується пити в сауні літофіточай. Як в сауні, так і вдома можна використовувати літофітосоль «Секрет краси». При целюліті потрібно використовувати Формулу 4. Профілактика целюліту. Її можна чергувати з Формулою 1. Підтяжка шкіри (щоб не було ефекту звикання). Формула 4 сприяє нормалізації ліпідного обміну, має заспокійливу дію, знімає стрес. Формула 1 підсилює виведення шлаків завдяки активації капілярного кровотоку, стимулює лімфодренаж, що робить шкіру більш щільною і пружною. Літофітосолі можна використовувати в якості грязьових аплікацій: перед проведенням аплікації проблемну область вимити теплою водою з милом або літокомплексом, потім нанести літофітосоль (попередньо заварену, температура при нанесенні повинна бути приблизно 35-42 градуси), накрити зверху плівкою, утеплити вовняною тканиною і залишити на 10-15 хвилин. Після процедури лікувальну грязь змивають водою або стирають вологим рушником, потім оброблене місце укутують шерстяною тканиною ще на 2 години. Такі процедури потрібно проводити щодня, курс - по 6-8 аплікацій.
ringo
Можна використовувати мелений натуральна кава
krujeva
Повністю позбутися неможливо. Я цілком стройненькая, займаюся спортом, стежу за харчуванням. АЛЕ В ЦІЛОМУ Є! Цей злочастний не проходить. Намагаюся побільше ходіть.Но толку НЕМАЄ! Наприклад, мама у мене повненька, за собою не следіт.Но ніякого целюліту немає. Arika жінкам генетично закладено мати целюліт. Maayan Зараз борюся з целюлітом за допомогою фізичних навантажень (2-3 рази на тиждень спортзал, раз в тиждень танці, іноді ще виходить походити км по 6) Уже 4 місяці минуло. Результати є. Не знаю, чи зникне він зовсім, але спробую звести його до мінімуму.
impossiblewitch
ой скажу про себе цілик в 17 був, ща нету добивають останній (мене 29). Сиділа місяць на антицеллюлитной дієті (вперше в житті) спорт: навантаження тільки на ту область, де він є (буває він на руках навіть у кожного по-різному) Кісточка мила Целюліт то зовсім недавно на світ з'явився. До цього жили-не тужили, а тут на тобі.