Але жиросжигающий суп з цибулі - не єдиний. Другим за популярністю вважають селеровому жиросжигающий суп. Вважаються більш рідкісними, але не менш діючими: юшку зі шпинату. популярну в Німеччині, і литовський «холодний борщ», в основі якого - кефір.
Семиденний дієта на жиросжигающее супі
Отже, методика схуднення проста: необмежену кількість спеціального супу і дозволені овочі і фрукти, все це - обов'язково відповідно до графіка. Звичайно, максимальний ефект досягається вживанням тільки «чудо-супу», але, організм людини з великими труднощами переносить монотонну їжу, тому до дієти додали «смакоту».
Дозволяється їсти будь-які овочі, сирі і варені на пару, а також несолодкі фрукти. Відкинути слід банани і варену картоплю.
Що передбачено в якості напоїв в даній дієті? Це мінеральна вода (в будь-якій кількості), сік томатний, молоко знежирене і чай зелений. На алкогольні напої до початку дієти накладають табу за два тижні. Пити алкоголь не можна мінімум тиждень після закінчення її.
У більшості випадків, втрата ваги може початися відразу, і ваш вага до середини тижня зменшиться на 3 кілограми. Однак, при занадто швидкої втрати ваги, коли в результаті за тиждень ви скинете більше 8 кілограмів, необхідно зупинитися і зробити перерву мінімум на місяць, інакше ви можете серйозно погіршити імунітет.
Рецепт жиросжигающего супу
Якщо вам не подобаються звичайні супи, то можете подрібнити в блендері або міксером свіжозварений жиросжигающий суп - у вас вийде справжній суп-пюре з таким же ефектом.
І попередження: хоча він і дуже ефективний, цей жиросжигающий суп може таїти і небезпеку. Жінки, яким вдається відразу скинути багато кілограмів, на радощах «підсаджуються» на суп і збільшують тривалість дієти. Не потрібно цього робити, ви можете порушити нормальне функціонування шлунково-кишкового тракту. Правильніше зробити невелику перерву (1-2 тижні, а краще місяць) і знову пускатися в семиденний тур під назвою «стрункі ніжки».
Що ще почитати:
