Як відомо, Микола Миколайович давно веде здоровий спосіб життя, багато подорожує і стільки ж працює. Ми зібрали 10 життєвих правил Миколи Миколайовича.
1. Мій девіз: «Жити позитивно!» У всьому намагаюся бачити хороше. Потрібно на все дивитися не через рожеві окуляри, просто у людини повинен бути погляд на оточуючих з позитивної сторони.
2. М'ясо не їм 37 років. В Індії захопився йогою і став вегетаріанцем. Вегетаріанство - моя життєва позиція, цей шлях дуже правильний для людини, так як шлунок добре пристосований до рослинної їжі, а на переварювання тваринної потрібні великі енерговитрати. Коли я знаю, що заради мого обіду не вбивають тварин, то я спокійний.
3. Моя установка: не курити! У будинку і його околицях у нас пляшок зі спиртними напоями немає. Вся моя родина веде здоровий спосіб життя.
4. Мій учитель - академік Юрій Петрович Гущо. У нього є корисна книга «Дванадцять ключів від сейфа довголіття».
5. Щоранку годину роблю зарядку на всі групи м'язів.
6. За півгодини до сніданку випийте 2 склянки теплої, злегка підсоленої води. Це рекомендація мого друга академіка Івана Івановича Невмивайкіна (він виховував перших космонавтів). Після зарядки на сніданок заваріть вівсяної або гречаної каші, можна додати в неї мед або чорнослив, курагу.
7. Запорука гарного настрою - не дивитися новини на ніч. Я дотримуюся режим сну. Лягаю спати до 12 ночі, встаю без п'яти шість, без будильника.
8. Є три місця з незайманою природою, з яких я повертаюся оновленим. Це - Камчатка, Байкал. Гірський Алтай .
9. Треба любити людей. Тільки через любов можна побороти недоліки іншої людини.
10. Я відкрив три стани, які зупиняють процес старіння. Сміятися, співати і танцювати.
Телеведучий Микола Дроздов відзначає ювілей Легендарному ведучому програми «У світі тварин» виповнилося 80!