Те, що алкоголь - шкода і отрута, ми засвоїли як таблицю множення. Про це постійно говорять лікарі, приводячи тисячу прикладів руйнівної дії спиртних напоїв на організм. Здавалося б, питання вирішене, але ...
Те, що алкоголь - шкода і отрута, ми засвоїли як таблицю множення. Про це постійно говорять лікарі, приводячи тисячу прикладів руйнівної дії спиртних напоїв на організм. Здавалося б, питання вирішене, але ...
По-перше, самі лікарі - не всі поголовно непитущі.
По-друге, як пояснити, що, наприклад французи і іспанці не сідають обідати без келиха сухого вина, але нації ці вироджуватися не збираються.
По-третє, наші закавказькі довгожителі теж регулярно п'ють вино і живуть при цьому до ста років і більше.
Може бути, все-таки алкоголь буває і корисний для здоров'я?
Алкоголь - користь
Давно відомо: те, що в великих дозах вбиває, в маленьких може врятувати. Так і з алкоголем. Алкоголь використовували як ліки з давніх часів. Ось кілька рецептів народної медицини:
- при проносі допоможе чарка горілки з сіллю або перцем;
- вона ж вилікує застуду
- спиртова настоянка на часнику знизить ймовірність ГРВІ;
- при виразці шлунка треба щодня випивати чайну ложку чистого спирту.
Прихильники користі алкоголю відзначають також дію, пов'язане зі зняттям напруги, втоми після важкої фізичної роботи, розслаблення при стресових ситуаціях.
А ось дані, підтверджені дослідженнями.
Вживання алкоголю в малих дозах корисно для серця: 50 грам, випиває раз в тиждень, знижують ймовірність серцево-судинних захворювань у чоловіків на 7%, а при щоденному прийомі - на цілих 40%. Для жінок цей показник дорівнює 30%.
Міцні спиртні напої, зокрема горілка, сприяють зниженню цукру в крові, а значить, зменшується ризик розвитку цукрового діабету.
До речі, ВООЗ допускає вживання алкоголю. За її рекомендацій, чоловік може без побоювань випивати 30 мл спирту (що відповідає 75 мл міцного алкоголю або півтора пляшкам пива), жінка - 20 мл (або 50 мл міцних напоїв, або одна пляшка пива). Але все ж пити спиртне навіть у таких дозах щодня небажано. В першу чергу тому, що це може сформувати алкогольну залежність.
Алкоголь - шкода
Найстрашніше при вживанні спиртних напоїв, це виникнення залежності. Алкоголь - наркотик, і як всякий наркотик, викликає звикання. Як швидко формується алкогольна залежність, визначається індивідуальними особливостями людини, обміном речовин, спадковістю. Хтось може все життя посилено віддаватися узливань, але алкоголізмом страждати не буде. Іншому ж достатньо тільки почати - і через півроку він вже хвора людина. Алкоголізм - хвороба, не тільки руйнує тіло, а й знищує особистість. А початися все може з чарки горілки за святковим столом.
Але і ті любителі випити, хто не схильний до алкогольної залежності, не залишаться безкарними. Етиловий спирт дійсно отрута для організму. Він служить фактором ризику багатьох серйозних хронічних захворювань, негативно впливає на роботу всіх органів і систем:
- руйнує клітини головного мозку;
- пригнічує центральну нервову систему;
- вражає печінку, нирки, шлунок і інші внутрішні органи;
- порушує статеву і репродуктивну функцію;
- погіршує стан шкіри, волосся.
Особливо небезпечний алкоголь для вагітних. Майбутні мами, які зловживають спиртними напоями, ризикують здоров'ям і життям своїх малюків. Викидні, вроджені вади розвитку, розумова відсталість - все це наслідки алкогольної інтоксикації плода. Самий же страшний результат дії алкоголю на майбутню дитину - фетальний алкогольний синдром.
Чи може бути алкоголь корисний? Наскільки небезпечно вживання спиртних напоїв? І нарешті, пити чи не пити? Це питання кожен вирішує для себе сам.