Біль у стопі між п'ятою і носком - сигнал людині про те, що в організмі, а точніше, в області внутрішнього зводу відбувається розвиток певної патології. Деякі з таких патологій можна діагностувати, вже виходячи з результатів зовнішнього огляду і опитування хворого. Але в деяких випадках одного зовнішнього огляду недостатньо. У цій ситуації проводиться комплексне обстеження, після чого лікар призначає відповідне лікування.
Чому болить стопа при ходьбі і спокої? Як захворювання можуть викликати такий симптом? Розберемо це питання докладніше.
Причини розвитку захворювань стопи
Хворіти центральна частина стопи і задні - п'ятковий відділ можуть з різних причин. Якщо дискомфорт викликаний тривалим навантаженням на стопи або носінням взуття на підборах, - це норма, але зловживати не варто. Інша справа, якщо болить підошва постійно: і в стані спокою, і при ходьбі. В цьому випадку може мати місце одна з наступних патологій: плоскостопість; артрит; подагра.
плоскостопість
Плоскостопість супроводжується зміною форми стопи, де спостерігається опущення поздовжнього і поперечного склепінь. Як правило, таке захворювання носить придбаний характер, але його розвиток пов'язаний з вродженою недостатністю сполучної тканини.
Несприятливий фактор для виникнення такої хвороби, як плоскостопість, - носіння неправильно підібраного взуття. До такої можна віднести вироби, що мають високий каблук, вузький ніс. Також можна назвати наступні причини розвитку хвороби, виходячи з виду деформації: травматичне плоскостопість - наслідок тріщини чи перелому п'яткової кістки, забиття хрящової тканини; рахітичних плоскостопість можливо через недостатнє утримання в організмі кальцію, фосфору, вітаміну Д3; паралітичну плоскостопість може бути результатом перенесеного поліомієліту; вроджене плоскостопість внаслідок внутрішньоутробних вад; вторинне плоскостопість може спостерігатися на тлі іншого протікає захворювання в організмі, наприклад, остеопорозу.
При захворюванні болить п'ята з внутрішньої сторони стопи, а також близький внутрішній звід ступні. Крім болю, в області стопи можуть хворіти коліна, стегна і спина. Іншими супутніми симптомами виступають:
- зміна ходи і положення постави;
- тяжкість в стопах при ходьбі;
- клишоногість при ходьбі;
- деформація стоп (викривлення пальців, поява кісточки біля основи великого пальця);
- врісший ніготь.
Лікування плоскостопості у дитини більш успішно, ніж у дорослої людини. Для усунення хвороби у дітей призначають виконання нескладних вправ і масажу. Ефективність лікування в цьому випадку пояснюється тим, що кістки і м'язи дитини більш податливі і еластичні, ніж у дорослих. Також необхідно буде ходити в ортопедичному взутті.
Лікування плоскостопості у дорослих проводять наступними методами.
Медикаментозне лікування. Полягає в прийомі знеболюючих препаратів, які сприяють усуненню болю.
Фізіотерапія також допоможе усунути біль.
Проведення фізкультури дозволить зміцнити м'язи і зв'язки, зменшити біль.
Виникнути артрит стопи може в таких випадках:
При ревматоїдному артриті, який, в свою чергу, виникає через несприйняття імунітетом людини клітин хрящової тканини суглобів. Він починає їх просто відривати. Ураження схильні люди середнього віку, особливо жінки. Симптоми артриту такі: обмеження рухливості суглоба стопи, виникнення скутості стоп, синдром болю в стопі біля п'яти, набряк стопи ближче до п'яти, паралельно поперечному зводу, почервоніння шкіри.
При подагрі. Захворювання виникає через порушення обміну сечової кислоти і відкладення її солей в суглобах. Симптоми подагри такі: біль плюснефалангового суглоба, набряклість і почервоніння шкіри, підвищена місцева температура.
При реактивному артриті - іммунопатологіі, що виникає після перенесеної інфекції. З'являється при цьому біль вище п'яти, ближче до центру стопи, а також присутні інші симптоми, властиві запаленню суглоба.
При інших формах запалення: посттравматичному, інфекційному.
Як лікувати таке захворювання? Можна виділити такі принципи лікування: прийом гормональних і нестероїдних ліків для того, щоб усунути аутоімунний процес; гострий напад хвороби знімають за допомогою засобів, які нейтралізують і виводять з організму надлишок сечової кислоти; при інфекційній формі хвороби призначають антибіотики; дотримуватися режиму фізичного навантаження; дотримання дієти.
Дієта займає одне з перших місць серед методів лікування хвороби. Так, рекомендовано обмежити ті продукти, які містять пурини. До таких можна віднести м'ясні субпродукти, бобові, рибу, сало і копченості, алкоголь. Включити в раціон слід зелень (виключаючи щавель і ревінь), овочі, фрукти, цельнозлаковие каші.
Основна причина розвитку такого захворювання - виробництво організмом великого обсягу сечової кислоти, яка в необхідній кількості не може виводитися нирками. Це відбувається з - за поганого функціонування нирок, що обумовлено споживанням пуріносодержащіх продуктів. Кристали уратів можуть відкладатися в суглобах, тканинах і органах.
Розвиток подагри можуть викликати такі чинники: споживання у великій кількості м'ясної їжі; переїдання; зайве вживання таких продуктів, як оцет, сіль, цукор, приправи; зловживання алкоголю; стрес; підвищені навантаження на стопи; спадкова схильність; відсутність фізичного навантаження.
Початкова стадія захворювання не супроводжується якими - або симптомами. Вони виникають лише в стадії загострення:
- біль в області суглоба (ззаду на нозі над п'ятою, ступня посередині і біля основи великого пальця, суглоб із зовнішнього боку стопи. інші суглобові області тулуба);
- суглоб запалений, внаслідок чого виникає набряк;
- підвищені артеріальний тиск і температура;
- почервоніння шкіри в області запалення;
- обмеження рухливості суглоба;
- утруднення дихання, виникнення нудоти, печії.
Щоб знизити рівень сечової кислоти, призначають прийом ліків:
Алопуринол сприяє розчиненню і виведенню накопичених уратних відкладень. Дуже часто препарат призначають при нирковій недостатності.
Фебуксостат сприяє розчиненню кристалів в суглобах і запобігання їх появи.
Пеглотіказа призначають при подагрі у вигляді ін'єкцій внутрішньовенно.
Пробенецид запобігає засвоювання кислоти в нирках.
Також призначають такі препарати, як глюкокортикоїди і нестероїдні.
Профілактика патологій стопи
Чому болять стопи ніг, з'ясовано. Тепер розглянемо основні правила, при виконанні яких можна запобігти появі синдрому болю в цій галузі:
Ведення здорового способу життя. Сюди можна віднести відмову від куріння і алкоголю, виключення переїдання. Все це допоможе запобігти появі зайвих кілограмів і, як наслідок, - артрозу.
Загартовування організму сприяє підвищенню опірності організму до інфікування, а також тренуванні кровоносних судин, підтримання нормального кровопостачання суглобів.
Правильний раціон харчування. Щоб поліпшити функціонування хрящової тканини і суглобів рекомендовано вживання червоної риби, фруктів, овочів, зелені, молочної продукції.
Не слід зловживати пуріносодержащімі продуктами, м'ясним бульйоном, адже така їжа в надмірній кількості може викликати подагру.
Рух це життя! Будучи рухомим, людина допоможе своєму організму забезпечити нормальне виробництво синовіальної мастила, яка підтримує хрящі в природному стані. Якщо ж діагностовано захворювання стоп, призначають проведення комплексу фізкультури, йоги або навіть танців.
Лікарі рекомендують проводити профілактику патологій в центральній області стопи і в області п'яти регулярно. Набагато складніше буде позбутися від уже виниклого захворювання.
- Як усунути біль у верхній частині стопи?
- Як можна вилікувати артрит 1 пальця стопи?
- Способи лікування подагри великого пальця ноги
- Чому запалюється кісточка біля основи великого пальця?