Чай зі згущеним молоком користь і шкода

Чай зі згущеним молоком користь і шкода
Хто не любить іноді поласувати солодким? Напевно, дуже багато зустрічали рецепт чаю зі згущеним молоком і чули про його користь для вагітних і матусь, які годують груддю. Давайте детально розглянемо це питання і з'ясуємо чи корисно насправді пити такий чай.

Згущене молоко є дуже корисним продуктом, тому що містить у собі різні поживні речовини, мінералів, виступає джерелом легкозасвоюваних білків і жирів. Незважаючи на те, що згущене молоко є насолодою і містить багато простих вуглеводів, вона так само містить такі корисні речовини як:

Чай зі згущеним молоком користь і шкода

  • Кальцій. Він позитивно впливає на загальний стан кісток і зубів людини, а в період вагітності отримувати достатню дозу цього мікроелемента просто необхідно. Від нестачі кальцію можуть початися проблеми з волоссям, шкірою, нігтями і кістковою системою.
  • Фосфор. Цей елемент необхідний для функціонування головного мозку, а також бере участь у формуванні та розвитку ембріона.
  • Вітаміни. У згущеному молоці містяться такі вітаміни як А, В2, В12 і D. Такий набір сприяє збереженню зору, а також покращує обмін речовин.
  • Жири. Ліпіди, які легко засвоюються, приносять швидке відчуття насичення, заповнюють запас поживних речовин організму.
  • Білки. Необхідні елементи для коректного функціонування внутрішніх органів, а також для розвитку м'язів.

Чай зі згущеним молоком користь і шкода
Однак згущене молоко може мати і негативний вплив на організм:

Чай зі згущеним молоком - це не тільки смачний напій, він може принести чималу користь. Наприклад, його рекомендують пити жінкам в період годування грудьми для поліпшення лактації. Однак стежте за власним самопочуттям, так як іноді згущене молоко може викликати алергію.

Спираючись на ці факти можна зробити висновок, що вживання згущеного молока в розумних кількостях не принесе шкоди організму, а зможе поповнити запас деяких корисних речовин.

Наші читачі рекомендують!

Найбільш ефективним засобом для схуднення, на думку наших читачів, є унікальна система для корекції ваги «Eco Slim». «Eco Slim» для схуднення - це засіб, до створення якого доклав руку відомий у всьому світі дієтолог і вчений П'єр Дюка. Це один з кращих жиросжигателей, які відомі на сьогоднішній день. Він не просто розщеплює "стратегічні запаси" організму. «Eco Slim» - зміцнює м'язи, а значить, поліпшуються форми тіла. Думка лікарів. »

Популярні новини

Схожі статті