Вже неодноразово було доведено, що обмеження в їжі на здорової людини впливає сприятливо. Корисно постити, влаштовувати дні розвантаження або дотримуватися суворої дієти. Ці заходи дозволяють позбавлятися від надмірної ваги, очистити організм від шлаків і токсинів, поліпшити загальне самопочуття. У статті буде розглядатися вплив обмеження в їжі на пацієнтів, у яких виявлено підвищений тиск.
Чи може відмова від їжі допомогти при гіпертонії?
Вже не є новиною факт того, що голодування при високому тиску надає на нього знижує дію, але процес цей досить тривалий за часом. Крім того, протягом декількох днів не можна вживати ніякої їжі і доведеться обходитися тільки водою, але при цьому тиск на голодний шлунок почне падати.
Голодування часто використовується як лікувальний метод при різних захворюваннях
Гіпертонія - непросте захворювання, що протікає на тлі багатьох симптомів, до яких можна віднести:
- Поява слабкості і підвищеної дратівливості.
- У пацієнтів часто болить голова і виникає грудної дискомфорт.
- Непритомність, кружляння голови, виникнення відчуття нудоти і блювотних позивів.
- Підвищене потовиділення, поява задишки і помутніння свідомості.
- Людина піддається панічним атакам і посилення серцебиття.
- Стає помітним почервоніння шкірних покривів в області обличчя, кінцівки німіють.
Симптоматика високого тиску не є найнебезпечнішим в прояві захворювання. Підвищений тиск нерідко обертається проявом ускладнень, до яких можна віднести проблеми з гостротою зору і слуху, порушення серцево-судинної діяльності та інші серйозні захворювання.
Через це, гіпертонія практично не виліковується до кінця, і пацієнтам призначається терапія, яка передбачає постійне вживання медикаментозних засобів. Але люди наполегливо шукають способи для зниження тиску без прийому таблеток. Застосування лікарських засобів не тільки допомагає при підвищеному показнику тонометра, але й має негативний вплив на стан печінки, нирок і шлунково-кишкового тракту. Крім того, з організму виводяться корисні речовини і мікроелементи.
Відмова від їжі може допомагати нормалізувати тиск, воно корисно при гіпертонії
До нестандартних способів терапії відноситься навмисне припинення на деякий час прийому їжі. Суть методу в дотриманні особливого режиму харчування, який надає позитивний вплив на перебіг хвороби. Ті, хто спробував, стверджують, що застосовуючи його, значно поліпшили самопочуття.
Читайте також: Які овочі та фрукти знижують тиск?
Низький тиск при голодуванні досягається шляхом появи нестачі в фолієвої кислоти і вітаміну В12, що призводить до виникнення анемії, тиск від цього знижується.
Підвищення артеріального тиску можливо лікувати обмеженням в їжі, але у медиків немає однозначного погляду на це питання, з огляду на те що обмеження у вживанні їжі призводить до загального ослаблення організму, втрати нею багатьох корисних речовин і вітамінів. Противники цього способу переконані, що при відмові від вживання їжі наноситься більше шкоди, ніж користі. Це часто викликає слабкість, запаморочення, а іноді депресію. Крім того, швидка втрата ваги має негативні наслідки для гормонального фону, що може спровокувати появу багатьох хвороб.
Люди, які вважають, що обмеження корисні, стверджують про позитивний вплив відмови від продуктів:
- Позбавлення від надмірної ваги.
- Омолоджуючий ефект на рівні клітин.
- При голод лікуються різні хвороби.
- Виводяться шлаки і токсини.
- Відбувається стимулювання метаболічного процесу.
- Виявляється сприятливий вплив на імунітет.
Шкода від голодування може бути заподіяно організму в ситуації, коли людина через незнання вибирає метод і проводить лікування самостійно
Навіть за умови того, що хворий витримає голодування і тиск знизиться, через деякий час процедуру буде необхідно повторювати. Важливо пам'ятати про прояв не тільки позитивних, але і негативних факторів, що виникають від голоду. У разі коли хворий має твердий намір знижувати артеріальний тиск і вибирає для цього відмова від багатьох продуктів, необхідно попередньо пройти консультацію у лікаря. Існують випадки, при яких така методика може спровокувати серйозні ускладнення, людина не перенесе жорсткого обмеження раціону, і ускладнення приведуть до ще більших порушень.
Голодування по Суворову
Користь від утримання полягає у виведенні токсинів і шлаків
Суворов дав своїй методиці назву «голодування повного терміну», тривалість становить 40 діб. Шанувальники цієї роботи розповідають, що урізання раціону дає відчутні результати. Олексій Олексійович стверджує, що за цей термін людина здатна позбутися про безлічі проблем зі здоров'ям, очищаючи організм, нормалізує роботу внутрішніх органів. Термін підвищується, якщо пацієнт є володарем зайвих кілограмів, людям худорлявої статури вихідної тривалості голодування цілком вистачає.
Читайте також: Які продукти можна їсти при підвищеному тиску?
Голодування по Суворову. суть методики
В основі методу лежить необхідність відмови від вживання їжі і зниження добового споживання рідини. Початок і завершення періоду проведення лікування повинні супроводжуватися декількома обов'язковими процедурами:
- Використання проносних препаратів на природній основі і клізмірованіе, на думку Суворова, сприяють очищенню організму і активізують його систему внутрішнього підживлення.
- Щоденні процедури по очищенню шлунка, які полягають в вживання 0,5 л теплої води з подальшим викликом блювоти. Ця процедура має на меті проведення очищення шлунку і виведення з нього шкідливих елементів.
- Обов'язковим стає проведення зарядки. Вправи робляться з упором на розтяжку і легку м'язову навантаження.
На воді: цей вид утримання від їжі заснований на необмеженій вживанні води
На думку Суворова, в вживаних в мізерних кількостях продуктах повинен бути зведені до мінімуму жири і вуглеводи. Дозволено вживати свіжі овочі та фрукти, а також черствий чорний хліб. Якщо ви зважилися випробувати такий метод, то важливо виключити фактори, його протівопоказивающіе, щоб не завдати шкоди власному здоров'ю.
Протипоказання
Коли виникає відчуття голоду і людина споживає лише воду, серцева діяльність послаблюється. Різке зростання продукції гістаміну призводить до судинорозширювальній дії, що тягне за собою перерозподіл крові і зменшення кількості скорочень серця, і голодування грає в цьому не останню роль.
У більшості випадків відмовлятися від прийому їжі класична медицина не рекомендує, з огляду на непередбачуваність, а іноді і катастрофічності можливих наслідків, які навіть можуть закінчитися смертю. Тому обмеження в їжі не рекомендують при:
- Вагітності та в період грудного вигодовування. Заглиблюватися в те, чому в цей період забороняється урізати раціон, немає необхідності. На цьому етапі життя майбутня мама потребує повноцінного харчування, багатому вітамінами і мінералами. Обмеження в воді і голодування можуть спровокувати викидень і різні патології плоду. Під час лактації також потрібно повноцінна і здорова їжа. Новонароджений разом з молоком матері отримує все, необхідні для здорового розвитку, речовини.
Не варто проводити голодування вагітним
Необхідно пам'ятати, що цей метод надає не тільки важке фізичне вплив, а й серйозно перевантажує людську психіку. Якщо ви сумніваєтеся в тому, що зможете лікуватися від тиску за допомогою відмови від їжі, то починати цей процес не варто. Застосовуйте лікувальне голодування розумно, і ви позбудетеся від багатьох недуг без нанесення шкоди організму.
Раціон при гіпертонії повинен бути індивідуальним, він підбирається з урахуванням віку хворого і його стану. При цьому існують загальноприйняті норми харчування, коли обмеження йде на користь. Це, як правило, достатня отримання білка, обмеження легких вуглеводів, солі і спецій. Забороняється або знижується до мінімуму вживання алкоголю, кави та інших продуктів, надмірно збуджують нервову систему. Для таких пацієнтів існує можливість позбутися від тиску при цьому, не припиняючи харчуватися. Дієта підбирається строго індивідуально для кожного пацієнта з урахуванням особливостей його організму і віку. В основі принципів харчування при гіпертонії лежить обмеження шкідливих продуктів, від яких артеріальний тиск піднімається.
Читайте також: Гарбуз знижує тиск?
Низький тиск при голодуванні по час протікання періоду відновлення, в процесі якого пацієнт повертається до звичайного режиму прийому їжі, може трохи піднятися, потім стабілізується на рівні нормальних показників.