Барбара Шер - письменник, мотиватор і гуру призначення - знає, з чого потрібно почати, коли хочеш з'ясувати свої справжні бажання. Про це вона пише у книзі «Про що мріяти».
Барбара впевнена: перший крок до того, щоб це з'ясувати, полягає в тому, щоб чесно відповісти на питання: чи свої бажання я виконую зараз або намагаюся догодити своїм близьким? Ви готові до чесного дослідження? Приготуйте олівець, ручку і поїхали.
правильні питання
У кожному з нас живуть безмовні установки - чиїсь очікування. І ці установки сильно впливають на наше життя.
А як справа йде з вами? Яке призначення було у вас? Може, ви з числа щасливчиків, як Пікассо, який знав, що народжений стати художником. Безмовні установки можуть бути неоціненною підказкою, а можуть - зламаним компасом.
А якщо це дійсно зламаний компас і ви блукаєте далеко від свого покликання, часом дуже боляче спостерігати, як Пікассо цього світу щасливо і в працях йдуть по життю. Ви думаєте: ну чому вам так не пощастило?
Зазвичай ми забуваємо, як і коли отримали установки, що робити з нашим життям - точно так само, як забуваємо, коли навчилися їсти виделкою чи не писати в ліжко. Але коли б це не сталося, вони залишаються з нами, і ми на них реагуємо - зазвичай не замислюючись. Деякі слухаються вказівок, деякі бунтують, але реагують все.
Вправа 1. Від мене хотіли, щоб я ...
Візьміть чистий аркуш паперу і запишіть імена всіх членів сім'ї і близьких вам людей. Тобто перерахуйте всіх, хто був важливий для вас в дитинстві і юності: вчителів, тренерів, сусідів, кузенів, старших друзів.
Під кожним ім'ям запишіть, якого життя ця людина хотіла для вас. Якщо у вас є власна сім'я, можна додати гостроти, включивши в список побажання її нинішніх членів. Отже, складіть довгий список: нехай туди увійдуть усі, з ким ви жили в дитинстві і живете зараз. Чого від вас хочуть або хотіли ці люди?
Джерело. - Ваші бажання - це ваші бажання? Або бажання вашої сім'ї? (Кадр із серіалу Сімейка Адамс)
Не треба довго думати. Фіксуйте перше, що прийде в голову. Нехай ви не цілком упевнені, що точно знаєте їх думку, - важливо те, що ви вважаєте їх думкою, саме це впливає на ваш внутрішній голос. Невірно поняті очікування вплинули на вас не менше, ніж правильні здогади.
Подумайте, чого хотіли від вас всі ці люди?
Добре, а тепер подивіться на відповіді. Ймовірно, ваш список виглядає приблизно так:
«Мої близькі хотіли, щоб я:
Мама: був турботливим і респектабельним - і став адвокатом.
Папа: був сміливим і прагнув перемагати - і став інвестиційним банкіром.
Дівчина: був справжнім героєм.
Сестра: був невидимим - не залучав на особливу увагу.
Бабуся: був постійно при ній.
Часом цей короткий список допомагає зрозуміти найрізноманітніші речі, як це вийшло у Макса. Ось його список:
Папа: майже не спілкувався зі мною, але любив оперу. Тому я прийшов до висновку, що треба якось пов'язати себе з оперою. Я одружився на оперній співачці, і він нарешті-то прийняв мене. Ми з дружиною погано підходили один одному і були абсолютно нещасні. Вона хотіла піти, але я страшно боявся її відпустити. Раніше я ніколи не бачив зв'язку між цими речами.
Мама: завжди намагалася підтримувати мирну обстановку в будинку. Батько сердився і мовчав, а мама хотіла, щоб все виглядало спокійно і добре. Напевно, звідси я зробив висновок, що і моє життя повинна бути спокійною і доброю. Тому я пішов на "нормальну" роботу - в корпорацію, хоча мені це страшно не подобалося. Ну що ж, у мене дуже спокійне життя. Справжнє болото ».
Ще раз добре вивчити свій список, і ви помітите дещо цікаве. Якщо ви схожі на більшість людей, то побачите, як ці очікування приймають хитромудрий поворот: їх багато, і деякі можуть виявитися повністю протилежними.
Ці очікування ставлять нас у свідомо неможливу ситуацію, пов'язуючи по руках і ногах. Нам пропонують негайно кинутися робити все те, що нам робити забороняється. Або те, що не можна зробити. Або те, на що ми не здатні. У той же час наш розум відвернений від найголовнішого - від розвитку наших унікальних талантів.
Розумієте, наші сім'ї люблять нас так сильно, як тільки можуть. Але їх вчили не слухати дітей, а виховувати. І якщо рідні нас не слухають, навряд чи вони дізнаються про наші мрії, куди вже там поважати їх. Але ж мрії роблять нас тими, хто ми є.
Вправа 2. Їх неможлива мрія
Створіть портрет людини, який втілить абсолютно все, чого хотіла від вас сім'я. Постарайтеся на совість. Використовуйте вирізки з журналів, щоб результат вийшов цікавіше, а потім повісьте картину на стіну, де її добре видно.
І подивіться на «досконалого» дитини, що втілив всі очікування.
Визнайте: це неможливо. Не можна зробити те, чого вони хочуть. Так що залиште картинку для нагадування на видному місці - і рухайтеся далі.
Те, чого хочете ви, зробити можна.
Жити відповідно до настанов сім'ї - все одно що завжди ходити в сукні подружки нареченої, замовленому для чиєїсь весілля. Дуже рідко чужа мрія по-справжньому вам підходить, тоді як ваша схожа на наряд, зшитий спеціально для вас. І ця мрія варта будь-яких зусиль.
Але поки ви живете не так, як хочеться, і займаєтеся не дуже придатними речами, не варто витрачати час на з'ясування «чому». Не звинувачуйте себе.
Ще більше про те, як зрозуміти, чого ви хочете по-справжньому, в книзі «Про що мріяти»