Дитина підростає, і маминого молока, дуже поживного і смачного, йому недостатньо. Приходить пора вводити прикорм, і одним з найпопулярніших і корисних страв, які рекомендують педіатри та дієтологи, є кабачкової пюре. У цьому овочі є все необхідне для того щоб малюк отримав необхідні вітаміни і корисні речовини.
Кабачкової пюре для першого прикорму - оптимальне рішення!
Кабачок має масу корисних властивостей, завдяки чому багато в чому перевершує інші овочі.
У складі плода містяться:
- Натуральний антиоксидант - токоферол, який забезпечує цілісність тканин організму, схильних до негативним впливам токсинів, радіації, різних випромінювань. Ця речовина додають в дитячі вітаміни, які можна придбати в будь-якій аптеці. Однак кабачкової пюре для першого прикорму дозволить отримувати токоферол в природній формі.
- Пектин - рослинна клітковина робить овоч поживним. Він нормалізує роботу шлунка і інших органів травної системи. Саме тому кабачкової пюре показано дітям, які страждають запорами. Пектин не травмує слизову кишечника, забезпечує виведення токсинів, солей і інших шкідливих елементів.
Користь кабачка безперечна!
Пюре їх кабачка для грудничка вводять в раціон з чотирьох місяців. Страви з овоча мають масу переваг, до яких відносяться:- Відсутність алергічний реакцій;
- Організм добре засвоює продукт;
- Якщо дитина страждає алергією, поживні речовини, що містяться в овочі, підтримають організм;
- У продукті міститься достатня кількість калію і натрію, що в позитивному ключі впливає на імунну систему, а також відбувається активне постачання головного мозку киснем;
- Продукт містить вітамін С і інші мінерали;
- Це відмінний профілактичний засіб, який стимулює шлунково-кишковий тракт, позбавляє малюка від запорів і здуття живота;
- Кабачкової пюре - дієтичне, тому може бути включено в меню малят з надмірною вагою;
- Кабачок містить вуглеводи, які, потрапляючи в кров, підвищують рівень вмісту глюкоза. Овоч показаний навіть при цукровому діабеті.
В якості першого прикорму кабачкової пюре для дитини готують без додавання солі. Оптимальний час введення нового блюда - півроку, однак при наявності таких індивідуальних показань, як запори, недостатність молока у матері, педіатри рекомендують почати вживання пюре з 4-5 місяців.