- Проізвадітелі спортивного інвентарю
- Виробники "правильного харчування"
- Різні тренажерні зали (їх власники).
- Величезна кількість пройдисвітів, вигадують дієти.
Напевно, ви самі зможете доповнити список зацікавлених в нашому здоров'ї виробників чого - або. Тільки зверніть увагу! На здоровий спосіб життя, підсаджуєшся, як на героиновую голку. І платиш, платиш.
система вибрала цю відповідь найкращим
Вдаючись в міркування про здоровий спосіб життя спочатку напевно варто почати з давньої китайської медицини. І як би це небанально звучало, але саме там був присутній здоровий глузд не дивлячись на відсутність цивілізації.
Якщо прочитати збереглися офіційні документи листувань дипломатів або палацові хроніки, то декому з китайських імператорів вдавалося прожити до 200-сот років із зачаттям дітей до 140-річного віку. У спростування цих фактів можливо хтось захоче послатися на те, що за здоров'ям імператора стежив не один десяток медиків, а й з цього можна вже зробити висновок про рівень і знаннях китайської медицини на той момент. В першу чергу там приділялася величезна увага як найголовнішого становить - профілактиці. Профілактиці не тільки фізичної, а й духовної. Для лікування тіла потрібно спочатку змінити себе всередині, осягнути гармонію, і тільки тоді досягався позитивний результат на фізичному рівні. Душевний спокій китайців формувалося завдяки вченням конфуціанства і даосизму прищепити їм стриманість, помірність, розуміння утворюється зв'язку між причинами і наслідками, що досягалося тільки шляхом правильного мислення. Але найголовнішим аспектом цих навчань стало поняття про "золотої середини", або простіше - міру. І ось саме її необхідно знати у всьому. Тільки за умови дотримання цього правила стане можливим досягти бажаного результату.
Тепер можна і про мораль. Я повністю солідарний з древніми китайцями в тому, що завжди і всюди необхідна міра або так звана "золота середина", тоді і здоров'ю на користь піде.
Зазвичай запитують, чим корисний здоровий спосіб життя.
Але, як не дивно, в здоровому способі життя є свої негативні моменти. Висловлю своє бачення цього моменту.
Здоровий спосіб життя передбачає деякі зусилля і навіть насильство над силою волі. Припустимо, немає бажання йти в спортзал або вставати рано вранці на пробіжку. А треба! Організм отримує невелику дозу стресу.
Це ж можна віднести і до харчування. Часто здорова їжа не приваблює, хоча тут можуть бути і помилки в приготуванні здорової їжі. Часом ми не знаємо, як смачно і красиво приготувати корисну страву, щоб викликало апетит, насичував і не додавало зайвих калорій. Теж маленький стрес для організму.
Відмова від шкідливих звичок, таких як куріння і алкоголь, це потужний удар для тих, хто цим зловживав. Але, справедливості заради, треба зауважити, що тільки на початковому етапі. Далі все буде тільки на користь.
А найбільшої шкоди, це коли здоровий спосіб життя доводять до абсурду. Тоді шкода завдається вже на психологічному рівні.
Все повинно бути в міру, в розумних межах, тоді ЗСЖ сприятиме здоров'ю і довголіттю.
Обьясняю. Здоровий спосіб життя дуже шкідливо впливає на тривалість і якість життя в літньому віці. По-перше ніж ви здоровіше тим довше ви живете, чим довше ви живете, тим більше стареете, а чим більше стареете тим більше у вас болячок. Та й родичі нервують, ви не помирати, а спадку хочеться, в результаті виникають нерозуміння, вас запроторюють в будинок для людей похилого віку, а можуть і отруїти. Та й взагалі на вас косо космотрят, всі курять і бухають, а ви такий здоровий! Як не здорово це.