ВИМОГИ ДО РІВНЯ ПІДГОТОВКИ ВИХОВАНЦІВ.
1. Вимоги до рівня підготовки по кожній віковій групі
Iмладшая група.
Молодший дошкільний вік - вік активного залучення до води, підготовка до занять плаванням. Малюки краще, швидше і менш болісно адаптуються до нових умов життя, якщо з перших же днів відвідування дошкільного закладу мають можливість купатися, грати і плескатися в басейні.
Навчити, не боятися води, безбоязно грати і плескатися.
Вчити, не боятися, входити в воду і виходити з неї самостійно.
Знайомити з деякими властивостями води.
Привчати до найпростіших пересуванням у воді, до занурення.
Вчити видихам в воду, стрибків.
Гігієнічні навички: намагатися самостійно роздягатися, одягатися і витиратися; приймати душ, запам'ятати особисті речі.
Правила поведінки: знайомство з основними правилами і їх дотримання.
До кінця року діти можуть.
Занурювати обличчя і голову в воду.
Ходити вперед і назад в воді глибиною до стегон за допомогою рук.
Бігати (гра «Дожени мене», «Бігом за м'ячем»).
Намагатися виконувати вправу «Крокодильчик».
Дути на воду, намагатися виконувати вдих над водою і видих в воду.
Стрибати по басейну з просуванням вперед.
Вистрибувати вгору з присідаючи в воді глибиною до стегон.
Намагатися лежати на воді витягнувшись в положенні на грудях.
IIмладшая група.
У другій молодшій групі триває період освоєння дітей у воді. Починається етап, пов'язаний з придбанням дітьми умінь і навичок, які допоможуть їм почувати себе у воді досить надійно, легко і вільно пересуватися в ній, здійснювати різні, цілеспрямовані руху. У той же час діти знайомляться з деякими властивостями води - опором, що підтримує силою і ін.
Продовжувати вчити, не боятися води, безбоязно грати і плескатися.
Вчити, не боятися, входити в воду і виходити з неї самостійно.
Знайомити з деякими властивостями води.
Навчати різним пересуванням у воді, занурення.
Вчити найпростішим прийомам видиху в воду, навчати видиху на кордоні води і повітря.
Вчити різних стрибків у воді.
Робити спроби лежати на воді.
Вчити найпростішим плавальним рухам ніг.
Гігієнічні навички: намагатися самостійно роздягатися, одягатися і витиратися; приймати душ, знати особисті речі.
Правила поведінки: дотримуватися основних правил поведінки.
До кінця року діти можуть.
Занурювати обличчя і голову в воду
Ходити вперед і назад (вперед спиною) в воді глибиною до стегон або до грудей за допомогою рук.
Бігати вперед і назад (гра «Дожени мене», «Бігом за м'ячем»).
Виконувати вправу «Крокодильчик» з роботою ніг.
Виконувати вдих над водою і видих в воду.
Намагатися виконувати видих із зануренням у воду.
Стрибати по басейну з просуванням вперед.
Вистрибувати вгору з присідаючи в воді глибиною до стегон або до грудей.
Намагатися лежати на воді витягнувшись в положенні на грудях і на спині.
Намагатися ковзати по поверхні води.
До середній групі діти вже досить освоїлися в воді. Починається новий етап: придбання навичок плавання, таких як пірнання, лежання, ковзання, стрибки в воду, контрольоване дихання, які допомагають відчувати себе у воді досить надійно. Навчання націлене на формування вміння перебувати у воді в без опорному положенні. Рухові навички, набуті в молодшому віці, закріплюються вже на великій глибині. Вправи ускладнюються, починається застосування плавальних і фізичних вправ у воді під музику. Підвищуються вимоги до самостійності, організованості.
Продовжувати вчити, не боятися води, безбоязно грати і плескатися.
Продовжувати знайомити з властивостями води.
Продовжувати навчати пересуванням у воді.
Вчити занурюватися в воду.
Вчити найпростішим прийомам видиху в воду, навчати видиху на кордоні води і повітря.
Навчати видиху в воду.
Вчити відкривати очі у воді.
Вчити різних стрибків у воді.
Навчати короткочасного лежання і ковзанню на воді.
Вчити виконувати плавальні рухи ногами.
Гігієнічні навички: намагатися самостійно роздягатися, одягатися і витиратися; приймати душ, знати особисті речі.
Правила поведінки: знати основні правила поведінки, дотримуватися їх; реагувати на зауваження викладача, виконувати його команди.
До кінця року діти можуть.
Занурювати обличчя і голову в воду, відкривати очі у воді.
Намагатися пропливати тунель, підпірнати під гімнастичну палицю.
Робити спробу діставати предмети з дна.
Виконувати вдих над водою і видих в воду з нерухомою опорою.
Виконувати вправу на дихання «Вітерець».
Виконувати серію стрибків просуванням вперед, найпростіший стрибок ногами вперед.
Вистрибувати вгору з присідаючи в воді глибиною до стегон або до грудей.
Ковзати на грудях, виконувати вправи в парі «На буксирі».
Виконувати вправи «Зірочка», «Медуза».
До старшій групі діти добре пересуваються у воді. Триває закріплення основних навичок плавання.
Продовжувати знайомити з властивостями води.
Розучувати техніку способів плавання кроль на грудях і на спині.
Продовжувати навчати лежання на грудях і на спині.
Вчити занурюватися в воду, відкривати в ній очі, пересуватися і орієнтуватися під водою.
Навчити видиху в воду.
Вчити більш впевнено, триматися на воді, ковзати по ній на грудях.
Вчити різних стрибків у воду, навчити стрибка ногами вперед.
Вчити виконувати поперемінні рухи ногами під час ковзання на грудях.
Розучувати поперемінні і одночасні рухи руками.
Гігієнічні навички: самостійно роздягатися, одягатися і витиратися; приймати душ, знати особисті речі.
Правила поведінки: знати основні правила поведінки, дотримуватися їх; реагувати на зауваження викладача, виконувати його вимоги.
До кінця року діти можу.
Занурювати обличчя і голову в воду, відкривати очі у воді.
Пірнати в обруч, пропливати тунель, підпірнати під гімнастичну палицю.
Діставати предмети з дна, виконувати ігрова вправа «Ловець».
Виконувати вдих над водою і видих в воду з нерухомою опорою.
Виконувати серії видихів у воду, вправа на затримку дихання «Хто довше».
Виконувати стрибок ногами вперед, намагатися зіскакувати в воду головою вперед.
Ковзати на грудях з роботою ніг, з роботою рук.
Намагатися ковзати на спині, лежати з плавальної дошкою.
Просуватися з плавальної дошкою з роботою ніг на грудях.
Виконувати вправи «Зірочка» на грудях, на спині.
Виконувати вправу «Поплавок».
Підготовча до школи група
У підготовчій до школи групі завершується навчання в дитячому садку. Але це не означає, що діти повністю опановують технічно правильними способами плавання. Більшість з них освоює плавання кролем на грудях і на спині в загальних рисах. Їх руху ще недостатньо злиті і точні, спостерігається порушення ритму. Кінцевою метою не є навчання спортивного плавання. Діти повинні освоїтися з водою, подолати водобоязнь, отримати ази техніки плавання. Головне необхідно навчити маленьких плавців користуватися набутими навичками в різних поєднаннях і в найрізноманітніших вправах, заклавши міцну основу для подальших занять, виробити звичку до навичок здорового способу життя. На цьому етапі триває засвоєння і вдосконалення плавальних рухів. В іграх і вправах виховується самостійність, організованість, рішучість, упевненість в своїх силах, ініціативність, вміння творчо використовувати набуті навички.
Продовжувати знайомити з властивостями води.
Розучувати техніку способів плавання кроль на грудях і кроль на спині.
Продовжувати навчати лежання, ковзанню на грудях і на спині.
Вчити занурюватися в воду, відкривати в ній очі, пересуватися і орієнтуватися під водою.
Навчити видиху в воду.
Вчити впевнено, триматися на воді, ковзати по ній на грудях більш тривалий час.
Вчити різних стрибків у воду, навчити стрибка ногами вперед, головою вперед.
Вчити виконувати поперемінні рухи ногами під час ковзання на грудях і на спині.
Вчити поперемінні і одночасні рухи руками під час ковзання на грудях і на спині.
Вчити поєднувати рухи руками і ногами при ковзанні на грудях і на спині.
Гігієнічні навички: самостійно роздягатися, одягатися і витиратися; приймати душ, знати особисті речі.
Правила поведінки: знати основні правила поведінки і свідомо їх виконувати.
До кінця року діти можуть.
Занурюватися в воду, відкривати очі у воді.
Піднімати з дна предмети з відкриванням очей під водою.
Пірнати в обруч, пропливати тунель, міст.
Виконувати вдих над водою і видих в воду з нерухомою опорою.
Виконувати серії видихів у воду, ритмічний вдих - видих в поєднанні з рухами ніг, дихати в положенні лежачи на грудях з поворотом голови в бік з нерухомою опорою
Виконувати стрибок ногами вперед, головою вперед.
Ковзати на грудях і на спині з роботою ніг, з роботою рук.
Намагатися ковзати на спині, лежати з плавальної дошкою.
Просуватися з плавальної дошкою з роботою ніг на грудях і на спині.
Виконувати вправи «Зірочка» на грудях, на спині, Вправа «Восьминіжка» на тривалість лежання.
Плавати на грудях з роботою рук, з роботою ніг.
Намагатися плавати способом на грудях і на спині.
2.Діагностика плавальних умінь і навичок дошкільнят
Оцінка плавальної підготовленості дошкільнят у міру вирішення конкретного завдання.