Ви дізнаєтеся як схуднути за тиждень
Однією з причин надмірної ваги є порушення обміну речовин. Таким людям схуднути дуже складно. Але саме вони часто задаються питанням, як схуднути за тиждень і пробують різні дієти для швидкого схуднення. Порушення обміну речовин пов'язано з тим, що утворення жирової тканини відбувається швидше, ніж її обмін.
Головна> Остання Дієта або Анорексія> Тиждень на одному молоці. (Молочна дієта)
Кожен день випивати 1 л молока по склянці через кожні 2-3 години. Ця дієта дуже сувора, але витримати її можна, тим більше, що вона не шкідлива для організму. Ні в якому разі не застосовувати її більше п'яти - семи днів. Дієта звичайно жесть.Для тих хто не думав головою раніше. Хоча якщо посмотреть.В пакеті молока 2.5% в літрі 100 грам-57 калорій.В 1 літрі = 570 калорій.Для мене такий калораж впріціпе нормальний. До того ж білка -3.0 в 100 грамах, а в літрі 30 грам белка.Для дієти це нормально. + Вітаміни.Можно випити больеш молока на крайняк.)) Коли зважуся на неї сісти, відпишуся.
Я знаю ще жощё 1 стакан молока в день 0,5% треба сидіти 4 дня скидати 5 кг. Я сиділа на ній один раз. (Юля)
Так все вирішено сидіти тиждень на молоці. стежте за результатми)
Важу 73 ріст 170
а давайте сидіти на жирі. 0_о теж прикольно. Дієта на молоці, жирі, маслі, цукрі - ось наприклад: кожну годину чайна ложка топленого жиру. (Ой, дівчатка, тільки не бийте мене)) Просто дієта якщо чесно безглузда - якщо вже сидіти на молочній дієті, то є ж купа кисломолочних продуктів, і навіть в супер солодкому "сніжку" близько 60 кал. а кисломолочних продуктів таке розмаїття - йогурти, кіфір (помоему в ньому взагалі 17 кал), ряжанка та інше інше. Та й взагалі молоко - це ж специфічний продукт, наврядчи тут є герої які зможуть пити молоко і тільки молоко весь тиждень, з нього нудити буде жахливо. Катруся Володимирівна, я на першому курсі теж важила 72 при 170, просто треба повірити в себе. Головне в будь-якій дієті "забути про їжу" - тобто треба, щоб шлунок стягнув, паосле трьох днів і є щось не хочеться, я тоді скинула за 2 тижні до 62 гк, їла зовсім зовсім мало, більше голодувала, якщо сильно хотілося їсти, їла салат зі свіжої капусти, зовсім небагато. Пила зелений чай. з мене через 2 тижні джинси просто падали, ачерез рік я вже 49 кіло важила. (Правда мене змушували потім є, і зараз я вже важу ого-го (60 кіло). При великій кількості зайвих кілограмів, вони дуже швидко йдуть! Головне захотіти! А взагалі найкращий спосіб схуднути - закохатися.
я придумала нову дієту: D називатися - НІ у тебе запитують -є хочеш? А ти ні. я сита -А зараз? -Ой, ні у мене щось апетиту немає. -А зараз? -Що у вас, м'ясо? Ні м'ясо я не їм, та й ковбасу і картоплю і вершки теж не п'ю. -А десерт, дивись яке смачне тістечка! -Ой, ні, я солодке взагалі з дитинства не люблю.
Ольга частково згодна, дієта може бути безглузда, але мені треба схуднути дуже терміново, так треба і все тут) А молоко я люблю і готова на ньому хоч два тижні сидіти)))