Дієтичний кабачковий торт без майонезу

Дієтичний кабачковий торт без майонезу

Для тесту на кабачковий торт:

  • 2 кабачка (цукіні) вагою 600 грам,
  • 2 яйця,
  • 200 грам борошна,
  • 0,5 чайної ложки розпушувача,
  • чорний мелений перець,
  • сіль,
  • рослинне масло для обсмажування коржів.

Дієтичний кабачковий торт без майонезу

Для дієтичної начинки:

  • 200 грам сиру,
  • 200 грам твердого сиру (підійде «російський»),
  • 200 грам шинки,
  • 2 столові ложки сметани,
  • 1 болгарський перець,
  • 1 помідор,
  • пучок кропу,
  • 2 зубчики часнику.

Дієтичний кабачковий торт без майонезу

Для прикраси кабачкової торта:

Основа торта: дієтичні коржі

Кабачки натерти на дрібній тертці. Молоді кабачки можна натирати разом зі шкіркою, а зі «старих» її краще зрізати.

До кабачків додати 2 яйця і посолити. Ретельно перемішати.

Дієтичний кабачковий торт без майонезу

Додати мелений перець, борошно і розпушувач і замісити тісто.

Дієтичний кабачковий торт без майонезу

З отримав тесту спекти 5 млинчиків. Для цього викладати на сковороду тісто ложкою рівним шаром і смажити з двох сторін під закритою кришкою.

Дієтичний кабачковий торт без майонезу

Дієтичний кабачковий торт без майонезу

Начинку приготувати так:

Дрібно нарізати зелень і часник.

У чашу кухонного комбайна занурити сир, сметану, подрібнену зелень з часником. За смаком поперчити. За допомогою ножа блендера перебити всі інгредієнти в однорідну кремоподібну масу, яку можна взяти ложкою, і щоб вона не текла. Якщо «крем» вийшов густим, додати ще сметани.

Дієтичний кабачковий торт без майонезу

Нарізати дрібними кубиками шинку, перець і помідор.

Дієтичний кабачковий торт без майонезу

Збірка кабачкової торта

Покладіть корж на тарілку, змастіть сирною масою і укладіть половину нарізаної шинки.

Дієтичний кабачковий торт без майонезу

Зверху покладіть другий корж, змастіть і покладіть на нього перець.

Повторіть дію з помідорами і залишилася шинкою.

Накрийте торт п'ятим коржем, притисніть, змастіть залишками крему.

Натріть сир на дрібній тертці, обсипте повністю торт.

З помідора сформуйте троянду і встановіть в центр торта.

Дієтичний кабачковий торт без майонезу

Огірок наріжте тонкими пластинками, скрутіть в спіраль і покладіть на торт.

Прикрасьте за смаком петрушкою, і по низу можна викласти нарізані часточками помідори.

Дієтичний кабачковий торт без майонезу

У страві гармонійно поєднуються ніжні коржі, дієтичний крем і ситна шинка.

Дієтичний кабачковий торт без майонезу

Приготуйте кабачковий торт, він безсумнівно вам сподобається!

Дієтичний кабачковий торт без майонезу

Застосування кардамону в кулінарії

Дієтичний кабачковий торт без майонезу

Насіння кардамону можна використовувати цілком, в подрібненому або молотом вигляді - в різних індійських сумішах спецій, в тому числі гарам-масала, каррі, або певний чай. Кардамон є основним інгредієнтом в каву по-турецьки, де його мелють і варять разом з кавою в зернах в пропорціях іноді до 40%.

Можливо вас також зацікавлять:

Дієтичний кабачковий торт без майонезу

Схожі статті