трохи статистики
Не секрет, що зараз проносні засоби для схуднення більш популярні, ніж різні дієти, засновані на використанні корисних продуктів, а також заняття спортом. Обсяги продажів за останнє десятиліття цих препаратів зросли в три рази, і продовжують, на жаль, неухильно збільшуватися. Основними їх покупцями є люди з надмірною масою тіла.
Найбільш популярні міфи про проносне для схуднення
Любителі використовувати «хороше проносне для схуднення», за рахунок стимуляції спорожнення кишечника дійсно втрачають кілька кілограмів ваги і переконливо розповідають про нібито «чудові результати». Але так чи все добре йде насправді? Ні! Найбільш поширеними міфами про використання проносного для схуднення є:
- Проносні засоби для схуднення блокують всмоктування в кишечнику ліпідів і вуглеводів. Насправді вуглеводи потрапляють в кров майже відразу, тільки-но опинившись в шлунку. У них сама максимальна швидкість всмоктування серед інших речовин. Частина вуглеводів синтезується в необхідну цілющу енергію, а надлишок «осідає», перетворившись в жир в різних місцях тіла: животі, стегнах і т.д. Засвоєння білків і складних ліпідів відбувається тільки в тонкому кишечнику. Інша їжа, потрапляючи в товстий кишечник, розщеплюється в ньому на мінерали, вітаміни та інші корисні речовини. Використовуючи клізму, щоб схуднути, можна тільки позбавити організм всіх корисних речовин і залишити при цьому ненависні жири.
- Хороші проносні для схуднення нормалізують активність кишечника, і навіть після їх скасування він буде опорожняться швидко і повно. Так, кишечник регулярно спорожняється при прийомі проносних, але навіть під час їх прийому він не працює належним чином. Чим довше приймаються проносні, тим гірше засвоюється їжа. Організм досить швидко звикає до нових умов. Після тривалого прийому проносних засобів для схуднення виникають різні порушення всмоктувальної і моторної функцій кишечника, розвиваються стійкі запори.
- Регулярний стілець призводить до схуднення. Це твердження є правдою лише в тому випадку, якщо стілець викликаний не вживанням проносних для схуднення, а здоровим способом життя, правильним раціоном харчування і достатньою фізичним навантаженням. Регулярний стілець є показником злагодженої роботи організму. Але зайва вага ніяк не пов'язаний з системою органів травлення. Кишечник повинен працювати тільки самостійно, без використання навіть проносних чаїв для схуднення. Насильницьке спорожнення кишечника вимиває лише корисні мінерали і речовини, що призводить до водного дисбалансу в організмі. А це: випадання волосся, шаруються нігті, в'яла шкіра і інші «принади». Часте використання проносних для схуднення призводить до порушення обміну речовин, а це, в свою чергу, є причиною ожиріння. Ось так замикається порочне коло.
- Очищення кишечника допомагає схуднути, а заодно, звільнитися від токсинів і шлаків. Ще один міф! Заради справедливості варто зазначити, що термін «шлаки» в медицині відсутня. Є термін «токсини». Так, це небезпечні для організму сполуки, присутні в кишечнику і глибоких тканинах. При всьому бажанні, навіть найкращі проносні засоби для схуднення не можуть допомогти вам позбавитися від них.
Проносне для схуднення: рекомендації і план дій
- Без чітких рекомендацій лікаря не варто користуватися ніякими проносними засобами, в тому числі і проносними чаями для схуднення.
- Якщо все-таки було використано «добрий проносний засіб для схуднення», на певний час потрібно забути про струнку фігуру і зайнятися відновленням мікрофлори кишечника. Тільки після цього можна буде почати вирішувати проблеми зайвої ваги, але без використання проносних.
- Запам'ятайте, що без щоденних фізичних навантажень схуднути не вийде, навіть використовуючи велику кількість проносного чаю для схуднення. Використання вправ для преса і живота сприяє гарній роботі кишечника і регулярному його спорожнення.
- Складіть індивідуальний графік харчування, правильне меню. Вживайте більше клітковини і пийте чисту воду протягом дня.
Чи знаєте ви, що:
Люди, які звикли регулярно снідати, набагато рідше страждають ожирінням.
Згідно з дослідженнями, жінки, які випивають кілька склянок пива або вина в тиждень, мають підвищений ризик захворіти на рак грудей.
У Великобританії є закон, згідно з яким хірург може відмовитися робити пацієнту операцію, якщо він курить або має надлишкову вагу. Людина повинна відмовитися від шкідливих звичок, і тоді, можливо, йому не потрібно оперативне втручання.
Шлунок людини непогано справляється зі сторонніми предметами і без лікарського втручання. Відомо, що шлунковий сік здатний розчиняти навіть монети.
Перший вібратор винайшли в 19 столітті. Працював він на паровому двигуні і призначався для лікування жіночої істерії.
Стоматологи з'явилися відносно недавно. Ще в 19 столітті виривати хворі зуби входило в обов'язки звичайного перукаря.
У 5% пацієнтів антидепресант Кломіпрамін викликає оргазм.
Впавши з осла, ви з більшою ймовірністю звернете собі шию, ніж впавши з коня. Тільки не намагайтеся спростувати це твердження.
Вчені з Оксфордського університету провели ряд досліджень, в ході яких прийшли до висновку, що вегетаріанство може бути шкідливо для людського мозку, так як призводить до зниження його маси. Тому вчені рекомендують не виключати повністю зі свого раціону рибу і м'ясо.
Робота, яка людині не до душі, набагато шкідливіше для його психіки, ніж відсутність роботи взагалі.
Кожна людина має не тільки унікальні відбитки пальців, але і мови.
Якби ваша печінка перестала працювати, смерть наступила б протягом доби.
Препарат від кашлю "терпінкод» є одним з лідерів продажів, зовсім не через своїх лікувальних властивостей.
Відповідно до думки багатьох вчених, вітамінні комплекси практично марні для людини.
У чотирьох часточках темного шоколаду міститься близько двохсот калорій. Так що якщо не хочете поправитися, краще не їсти більше двох часточок в добу.
Хірургія - нове у вирішенні післяопераційного болю
Методика раневого зрошення (ранова інфільтрація) як вирішення проблеми болю в післяопераційному періоді.