Сьогодні існує величезна кількість засобів, призначених для схуднення. Одні з них відверто шкодять здоров'ю, інші ж дають лише тільки короткочасний ефект. До якого різновиду відноситься глауберової сіль для схуднення? В цьому ми сьогодні і спробуємо розібратися. Також ви прочитаєте відгуки тих, що худнуть, які вживали її всередину або брали спеціальні ванни. Який метод ефективний? Кому сіль протипоказана?
Прийнято вважати, що тим людям, які хочуть схуднути, необхідно вживати їжу без солі, або хоча б знизити її кількість в раціоні. Дійсно, сульфат натрію розпалює апетит і затримує рідину в організмі (через що вага збільшується). Цим пояснюється популярність дієти без солі.
Однак сьогодні ми поговоримо про рецепти для схуднення з цією речовиною. Як правильно приймати для схуднення ванни з морською сіллю? Як вибрати сіль для ванни для швидкого схуднення? Чи можна додавати соду для кращого ефекту? Як пити воду з сіллю, і чому необхідно їсти яблука, огірки і кавуни під час цього процесу? Чи допомагає магнезія (англійська сіль) для скидання ваги?
Як застосовувати засіб
Якщо ви мрієте схуднути, то вам обов'язково потрібно знати про різні способи застосування натрію сульфату. Наприклад, глауберову сіль можна використовувати як для прийому всередину, так і зовні.
У першому випадку мова йде про вживання підсоленої води, а в другому - виведенні шлаків і токсинів через розкриті пори під час прийому сольових ванн. Про кожного з цих способів потрібно поговорити детальніше.
Худнемо, лежачи у ванній
Для релаксирующей спа-процедури слід вибирати глауберову сіль, також підійде і англійська сіль для схуднення в ванні. Розчиніть 500-800 м натрію сульфату в набраної воді, температура якої повинна бути близько 38 градусів. Після цього зачекайте кілька хвилин і приступайте до прийому похудательной ванни.
Для кращого ефекту можете додати у воду ефірну олію грейпфрута або апельсина. Давно відомо, що цитрусові покращують тургор шкіри.
Правила прийому ванни
Протипоказання
Існують деякі протипоказання до прийому ванн з содою для схуднення з додаванням солі.
Перед тим як зануритися в імпровізовану морську воду з використанням солі для ванни для схуднення, зробіть скраб для видалення ороговілих частинок шкіри. Для такої процедури можете використовувати ту ж сіль (1 ст. Л. На 3 ложки рослинної олії). Також можна приготувати суміш по одному з нижче наведених рецептів. Скрабіровать шкіру потрібно протягом 10 хвилин, особливу увагу приділяючи проблемних зон.
Морська сіль для приготування скрабу і обгортань
Якщо ви часто відвідуєте баню для схуднення. то її можна поєднувати з медом і сіллю. Для цього вам знадобиться 500 мл. меду і склянку хлориду натрію, попередньо подрібнений. Перемішайте інгредієнти між собою і візьміть цей склад з собою. Здійсніть 1-2 заходу в парну, а після цього нанесіть мед з сіллю для ефекту схуднення на все тіло, ретельно втираючи суміш у шкіру.
Користь такого засобу полягає в тому, що ви зможете якісно поскрабіть свою шкіру, а після повернення додому прийняти теплу ванну з натрієм сульфатом. Крім того, що така суміш бореться з нерівностями шкіри, вона здорово прискорює процес спалювання жирів за рахунок запуску обмінних процесів в організмі.
Якщо ви не відвідуєте баню, то побалувати себе медовим і сольовим обгортанням можна і в домашніх умовах. Нанесіть засіб на живіт, стегна і сідниці масажними рухами. Приділіть особливу увагу місцям з розтяжками і целюлітом. Обмотайте харчовою плівкою в кілька шарів, надіньте теплий костюм. Через 1-1.5 години прийміть теплий душ. Крім того, що така суміш допомагає побороти нерівності шкіри, вона робить її шовковистою і м'якою.
Бамбукова сіль і її застосування
Це засіб відноситься до розряду традиційних корейських спецій. Для її приготування в стебла рослини всипають морську сіль, а після цього закупорюють їх землею. Самі стебла спалюють, а в їжу вживають отриманий сульфат натрію, змішаний з бамбуковою золою.
Сьогодні існує велика кількість БАДів, які містять цей різновид хлориду натрію. Зазвичай капсули для схуднення містять рослинні компоненти і антиоксиданти. Виробник заявляє, що така добавка сприяє зниженню апетиту і дозволяє уникнути переїдання.
Вживання глауберової солі всередину
Якщо знижена калорійність раціону і рис без солі вранці не допомагають скинути пару кіло, можливо, вам слід почистити кишечник. У цьому вам може допомогти вода з сіллю для схуднення. Іноді до неї додають соду. Однак перш ніж використовувати подібний метод, навчитеся правильно застосовувати сіль і соду для схуднення.
Виділіть вільний день і постарайтеся нікуди не виходити, оскільки вас чекає часте відвідування туалетної кімнати. Відмовтеся від будь-якої їжі - тільки цитрусові соки. Вичавіть сік з 4 грейпфрутів, лимона і 3 апельсинів. Додайте до отриманого обсягу 2 л. рідини. Пийте вітамінний коктейль протягом всього дня по півсклянки.
Прокинувшись, розчиніть 1 ч. Л. солі в склянці теплої води, повільно випийте. Через півгодини випийте першу порцію смачного соку. На наступний день не пийте нічого, крім свіжих соків. Наступні 2-3 дня їжте рис та овочі.
У цих же цілях використовується і карловарская сіль для схуднення, однак вона рідко зустрічається у продажу. Подібним ефектом володіє і магнезія (сульфат магнію). Засіб потрібно розводити за інструкцією і, якщо худне вживає його вперше, то досить половини пакетика. Інакше ефект може бути занадто сильним.
Протипоказання до застосування
Хоча морська сіль для схуднення і є досить ефективним засобом, не можна не забувати про те, що не всім воно підійде. До числа протипоказань відносяться:
- захворювання шлунково-кишкового тракту (починаючи від гастриту і ерозії, закінчуючи гемороєм);
- період менструації;
- знижений імунітет;
- не можна вживати сіль для схуднення жінкам під час вагітності (особливо небезпечно засіб в третьому триместрі);
- літнім людям не можна пити воду з сіллю для схуднення;
- від подібних експериментів варто відмовитися і жінкам в лактаційний період.
Як ви бачите, протипоказань не так вже й багато. Однак навіть якщо у вас немає серйозних проблем зі здоров'ям, перед вживанням «зілля» порадьтеся з терапевтом і гастроентерологом.
Небезпеки вживання глауберової солі: думка лікарів
Здавалося б, досить випивати склянку води з натрієм сульфатом щодня і худнути. Але на шляху до стрункості ви можете зіткнутися з підводними каменями цього чудо-засоби.
Як правильно приймати натрій сульфат? Неважливо, ви вибрали глауберову або магнезію (англійська сіль) для схуднення, необхідно дотримуватися деяких рекомендацій по її вживання всередину:
Відгуки тих, що худнуть
Я хотіла очистити свій організм від шлаків і натрапила на інформацію, що мені може допомогти магнезія (медична назва - сульфат магнію, більш відома в народі як англійська сіль). Раніше я чула тільки про ін'єкції, але в аптеці продається і порошок. Розвела водою, але випити залпом не вийшло, оскільки засіб має вельми гіркий смак. Цю процедуру я проводила в вихідний, оскільки часті походи в туалет забезпечені. За один день я стала легше рівно на 2 кг. але я не переслідувала мети скинути вагу. Після цього я кілька днів їла рисовий гарнір і велика кількість овочів і зелені, щоб кілограми не повернулися швидко.
Англійська сіль для схуднення допомогла мені поліпшити колір обличчя і позбутися від зашлакованості організму. Раджу за день до процедури поголодувати, тоді ефект буде краще. Ставши на наступний день на ваги, побачила схил в 1.5 кг. Процедура безболісна і досить ефективна, іноді купую сульфат магнію перед важливими подіями. Після вживання препарату мій животик стає плоским. Вважаю, що це набагато приємніше, ніж класична клізма з сіллю. Також я приймала ванни для схуднення. У мене є бішофітна сіль, але вважаю, що ефект від сульфату магнію набагато краще. А бішофітного краще застосовувати для рук і нігтів.
Нещодавно я стала ходити на танці, і процес скидання ваги зрушився з мертвої точки. Але мені хотілося більшого, і я вичитала, що зайву рідину з організму можуть виводити ванни з содою і сіллю для схуднення. Вирішила спробувати приймати ванни з глауберової сіллю і харчовою содою. Після першої процедури - мінус 2 кг. але через кілька днів вага повернувся. У моєму випадку схуднення за допомогою солі виявилося неефективним. Чула, що ще може допомогти магнезія, але все не наважуюсь на інший експеримент. Планую знизити калорійність раціону перед тим, як повторити експеримент.
Я давно п'ю каву з сіллю. Такий солоний напій допомагає мені підтримувати вагу. Від знайомої дізналася, що існують рецепти ванн з морською сіллю для схуднення. Брала їх курсом 10 днів, але суттєвих змін не помітила. Даремно тільки купувала спеціальну сіль для ванни для схуднення.
