Насправді голодування за Брегг для схуднення застосовується дуже часто, воно дозволяє тримати організм в тонусі і уникати серйозних захворювань. Також важливий і вихід з 7 денного курсу відновлення. Все це чітко описано в книзі розробленої цим теоретиком. На території американського континенту достатню кількість послідовників теорії Брегга.
Особистість Поля Брегга
Поль Брегг з дитинства не відрізнявся міцним здоров'ям і страждав на туберкульоз. У 16 років лікарі поставили хрест на його одужання і відмовилися робити які-небудь дії. Тоді молода людина відправилася до Швейцарії, де почав лікувався у прославленого медика Огюста Рольера. Досконале Чудо голодування П. Брегга користується надзвичайно великою популярністю завдяки своїй простоті і доступності. Сьогодні відомо безліч послідовників і учнів Поля, які працюють по всьому світу.
Суть лікування полягала в регулярному перебування хворого на свіжому повітрі, прийомі сонячних ванн і нормалізації харчування. У раціон входили тільки корисні натуральні продукти. Поль Брегг повністю вилікувався протягом 2-х років. З тих пір він став активно пропагувати подібний спосіб життя, додавши до нього свої спостереження і знання. Використання якісних і в першу чергу натуральних продуктів харчування, завжди було корисним, і Брегга це розумів. Його теорія отримала назву «Голодування заради здоров'я», він шукав спосіб позбутися від невиліковної хвороби і все-таки знайшов його.
Незважаючи на те, що Брегга вже немає, але він прожив довге і щасливе життя. Переслідуючи корисне і здорове харчування, використовуючи голодування для очищення організму, він досяг неймовірно високих результатів. Уже сьогодні можна з упевненістю сказати, що його техніка одна з найдієвіших і обґрунтованих.
На своєму досвіді людина довела наскільки правильно потрібно харчуватися, щоб не тільки не отримати захворювання, а й позбутися від нього. Будь-який організм при правильних умовах, може самостійно вилікуватися. Розглянемо суть його методики докладніше.
Як голодувати по системі Поля Брегга?
Для людини досить семи днів на місяць, щоб голодувати і досягти хороших результатів. Звичайно ж, цей період можна на кілька днів збільшити. Однак непідготовленій людині так ризикувати не варто. Тому починати краще з одноденного голодування, яке потрібно проводити 1 раз в тиждень.
Увечері перед днем, в який планується утриматися від їжі потрібно прийняти проносний засіб або зробити очищувальну клізму. Наступні 24 години потрібно повністю відмовитися від їжі. Дозволяється лише пити очищену воду або трав'яний чай на основі м'яти, петрушки, меліси або ромашки. За бажанням можна додавати в воду трохи меду або лимонного соку. Обмежень в обсязі прийнятої рідини в цій системі немає. У своїй книзі Поль Брегг не раз писав про цілющі властивості чистої води, тому її потрібно вживати у великих кількостях.
Згодом можна переходити на систему голодування, що складається з майже 7- 10 днів. Однак цей варіант є більш жорстким. У разі погіршення самопочуття важливо негайно припинити голодувати і плавно перейти на здоровий раціон харчування. Насправді лікувальне голодування по полю Брегг є тим графіком і планом на життя, якого повинен дотримуватися кожна людина. Вище були розглянуті правила, яких слід дотримуватися, тому приступати до профілактики потрібно вже сьогодні. У будь-якому випадку мокре голодування позитивно впливатиме на вас.
Сенс лікувального голодування
Їжу, яка надходить в організм людини можна порівняти з паливом. Якщо це паливо поганого якість, кількість виробленої енергії може бути знижено, в організмі починають відкладатися непотрібні отруйні речовини. Здорове вологе голодування повинне включати в себе неймовірно велика кількість водних процедур, тільки таким чином вдасться досягти поставленої мети. Звичайно ж, для кожної людини повинна підбиратися власна програма оздоровлення за допомогою таких методик.
На думку Поля Брегга під час голодування в організмі зникає джерело синтезу енергії. Вона починає вироблятися не з їжі, а з різних токсичних продуктів, накопичених в тканинах і клітинах. Таким чином, людина, що витримав всього добу голодування, істотно очищає свій організм від шлаків і одночасно позбавляється від зайвої ваги.
• Віку людини
• Досвід голодування
• Рухова активність
• Конституція тіла
Якщо використовувати одночасно голодування і основи правильного харчування можна не тільки істотно скинути вагу, але і зміцнити здоров'я, позбавитися від багатьох хвороб, продовжити роки життя. Також можна проводити голодування на воді 40 днів в домашніх умовах.
Додаткові рекомендації Поля Брегга
Як вже пояснювалося вище, Поль Брегг і його чудо голодування, настійно рекомендував відмовитися від шкідливих звичок, що отруюють організм. Для початку достатньо було протриматися сім днів, далі все ставало набагато простіше.
В першу чергу від куріння, вживання алкоголю та інших заборонених препаратів:
Правильне голодування Поля Брегга з'явилося вже давно, і багато великих оздоровчі центри практикують цю методику. Дотримуючись певних правил, відгуками тих, що худнуть і рекомендацій самого лікаря можна досягти неймовірно високих результатів. Торкаючись медичного блоку правил, то тут важливо тільки регулярно відвідувати консультації лікарів і зробити правильно вихід з голодування, все інше має чітко слідувати заздалегідь закладеному плану.
Відгуки
Чудо голодування Брегга стало популярним в нашій країні порівняно недавно. Я сам не прихильник такої терапії, але після отримання позитивного ефекту, був приємно здивований. Найважливіше це слідувати додатковим правилам, які приписані в останній частині статті. Саме це основоположні канони здорового тіла. Позбутися від серйозних захворювань буде важко, але ось підтримувати себе на належному рівні, у вас обов'язково вийде. Поль Брегг нерозробляв виснажливу методику, він придумав саме те, що потрібно простій людині. Уже сьогодні можна з упевненістю називати голодування, способом лікування і відновлення організму.
Єлизавета
Мій досвід доводить, що голодування дає людині абсолютно нові можливості і перспективи для відновлення. В першу чергу я придбала оригінальну книгу, написану Брегг і почала чітко слідувати всім його теоріям і правилам. Насправді він чітко сформулював поняття голодування і в яких рамках вони корисні для людини. Все досить просто і зрозуміло для читача. Голодувала я не одна, а разом з подругою і метою було скинути близько п'яти кілограмів, підтягти фігуру. В результаті кілька місяців і ми отримали те, що хотіли в рази краще.
По справжньому теорія Поля Брегга затребувана на території американського континенту. Там величезна кількість центрів, де практикується саме представлена методика. Дуже складно підібрати якісь позитивні слова, але я позбувся проблем з шлунково-кишковим трактом, за рахунок теорії Брегга. Його диво голодування дійсно допомагає людям, і вже на перших етапах терапії помітні суттєві зміни. У недавньому часі вирішила знову спробувати поголодувати, так як з моменту закінчення моєї практики пройшло близько двох місяців. Другий раз заборони даються набагато легше.
З медичної точки зору, голодування не завжди корисно, тому потрібно знаходити такі раціональні методи, які дійсно зможуть допомогти людині. Сам голодую вже кілька років і дуже радий тому, що технологія мені допомагає. Лікування людського організму - це основне його завдання, і ні в якому разі не можна нічого просто так залишати. Якщо ви розумієте, що у вашому організмі розвиваються якісь патології, то ваша головна задача зайнятися лікуванням. В даний час всім рекомендую голодування Поля Брегга.
Чудо голодування допомогло мені повністю вилікуватися від туберкульозу, я з легкістю зміг перенести всі етапи, які чекали мене попереду. Для мене було важливим досягти необхідного результату в максимально короткі терміни, щоб хвороба не переросла в хронічний стан. Можу сказати з точністю, що від профілактичного голодування не можна відмовлятися, так як воно дійсно допомагає підтримувати тіло в тонусі.
Голодувати початку порівняно недавно і вже досягла деяких висот. В першу чергу хотіла схуднути і зробила це швидко. Але потім вирішила продовжувати і позбулася захворювань шлунково-кишкового тракту. Найважливіше тут правильно харчуватися і дотримуватись основних рекомендацій, які наведені в кінці статті. Тільки таким чином ви зможете досягти оздоровлення і зцілення. Поль Брегг, видатна людина, якому вдячні мільйони людей по всьому світу.