На особливу увагу до себе вимагає малюк з алергією або анемією. Такому малюку необхідно розробити спеціальний раціон харчування. У меню повинні бути включені саме ті продукти, які не зашкодять, а заповнять необхідні речовини і поліпшать стан здоров'я.
- Грудне вигодовування Жіноче молоко містить невелику кількість заліза, але засвоюється воно організмом дитини набагато краще, ніж залізо з молочних сумішей (на 50% з жіночого молока і лише на 5-7% з молочних сумішей), тому намагайтеся підтримувати грудне вигодовування. Слідкуйте за своїм власним харчуванням - воно обов'язково повинно включати м'ясо, овочі, фрукти, зелень.
Алергія у дітей
- Грудне вигодовування Материнське молоко - найкращий засіб профілактики, якщо є алергія у дітей. Уважно стежте за своїм раціоном: виключіть з нього все алергенні продукти - цитрусові, мед, горіхи, шоколад, какао, кава, ікру, морепродукти, бульйони. Замість коров'ячого молока вживайте будь-які кисломолочні продукти.
- Штучне вигодовування Якщо у дитини виявлено алергія до білків коров'ячого молока, йому призначається суміш на основі козячого молока, гідролізату білка коров'ячого молока або ізоляту соєвого білка (вибір суміші залежить від ступеня вираженості алергії у дитини).
- Коли вводітьпрікорм В якості першого прикорму дітям з алергією лікарі рекомендують пюре з овочів жовтої і зеленої забарвлення (кабачки, цвітна і білокачанна капуста, брокколі, светлоокрашенная гарбуз). Другий прикорм - каша на безмолочной основі (її розводять водою, грудним молоком або молочною сумішшю). Соки і фруктові пюре краще почати давати дитині вже після знайомства з овочевим пюре і кашею (в 5-5,5 місяців), так як вони можуть збільшити ризик виникнення алергічних реакцій. З фруктів перевагу віддають яблукам і груш зеленої і білого забарвлення, жовтим слив, з ягід - білої і червоної смородини, черешні. Для того щоб забезпечити достатнє надходження білка в організм малюків з алергією, м'ясо їм радять давати трохи раніше - з 5,5-6 місяців. Якщо дитина не переносить яловичину, можна давати йому пісну свинину, м'ясо кролика, конину, індичку. Давати малюку на першому році життя яйце, рибу, коров'яче молоко не рекомендується.