Хіміотерапія найчастіше призводить до побічних явищ у вигляді нудоти, блювоти, діареї, випадання волосся, алопеції. Харчування при раку молочної залози при хіміотерапії для підтримки сил і відновлення організму грає важливу роль, причому як після хімічного впливу на організм, так і в процесі лікування.
Онкозахворювання молочних залоз сьогодні не рідкість і діагностується у 30% жінок. Основний напрямок проведення курсу хіміотерапії - придушити зростання і розвиток ракових клітин в організм. Але це досить агресивний метод впливу не тільки на ракові клітини, але і на імунну систему. Дієта при хіміотерапії - це істотна підмога в боротьбі з раком молочних залоз.
У чому суть дієти
Суть дієти - в складанні правильного меню на кожен день, дотримуючись таких принципів як:
- прийому пиття не менше 2,5 л на добу;
- виключення з раціону консервів, рафінованих продуктів;
- прийому вітамінів і мінералів;
- зменшення продуктів тваринного походження, зокрема жирів і цукру;
- включення в раціон продуктів, здатних боротися з раком: зернових, бобових, свіжих фруктів і овочів;
- прийому продуктів зі складними вуглеводами до 10% в меню
- вживання в їжу рослинних жирів з ненасиченими кислотами;
- зниження кількості білка щоб уникнути надмірного навантаження на печінку і нирки до 10% від загального числа калорій.
Необхідно звернути увагу харчування при хіміотерапії від раку молочних залоз на обмеження прийому жирів і включення в раціон для підтримки енергії, м'язової маси і насичення організму складних вуглеводів. Обов'язково потрібно приймати в достатку чисту воду.
Для чого дієта необхідна в момент проведення хіміотерапії
При проведенні хіміотерапії дієта необхідна для усунення можливих рецидивів і повторного розвитку пухлини в подальшому. Також з метою профілактики в боротьбі із зайвою вагою, підвищеним тиском або на цукровий діабет, які присутні у багатьох жінок при раку молочних залоз.
Важливо всіляко боротися із зайвою вагою, тому при дієтичному харчуванні варто дотримуватися наступні моменти:
- розраховувати кількість калорій на добу, враховуючи масу тіла;
- при наявності зайвих кілограмів знизити калорійність їжі, поклавши в основу рослинні продукти, висівки, клітковину, крупи, олію, морепродукти, багаті кальцієм;
- обмежити прийом консервів, продуктів з різними консервантами, барвниками;
- приймати постійно фолієву кислоту, вітаміни С, селен, Омега 3 кислоти, цинк;
- відмовитися від куріння і алкоголю зовсім.
Хіміотерапія - це серйозне навантаження на організм, згубно впливає не тільки на злоякісні клітини, а й здорові, зокрема шкіру, волосся, систему кровотворення, слизову тканин. Тільки правильно підібрана дієта допоможе підтримати імунітет, знизити побічне явище хімічних препаратів, які при проведенні терапії хворим вводяться перевищеними дозами.
Чим сильніше організм, тим легше буде перемогти недугу. При проведенні хіміотерапії дієта повинна бути спрямована на полегшення наявних симптомів, усунення підступів нудоти і блювоти до або після їди, диспепсичних розладів, підвищення апетиту.
Між лікувальними курсами основний напрямок дієти - підвищення стійкості організму до хвороби, накопичення сил для проходження наступного курсу терапії.
Навіщо дієта після курсу хіміотерапії
Після проведення хіміотерапевтичного курсу або іншого опромінення необхідно знизити навантаження на організм, тобто зробити харчування після проведення хіміотерапії при раку молочної залози щадним, щоб не травмувати і без того ослаблений організм. рекомендується:
- харчуватися частіше, але по-немногу;
- включити в раціон більше фруктів, при цьому зниження калорійності раціону;
- зробити раціон різноманітним і не відмовлятися від меду, шоколаду, горіхів і сметани;
- більше гуляти, перебувати на свіжому повітрі.
Перед кожним прийомом їжі рекомендується:
- з'їдати по часточці лимона для угамування почуття голоду, але і переїдання не повинно бути;
- від непотрібних тістечок, тортів і різних солодощів особливо при цукровому діабеті потрібно відмовитися;
- варто усунути ту їжу, яку не приймає шлунок і відразу починає нудити;
- приймати лише в теплому вигляді, постійно запиваючи водою по 1ст.л до і після прийому їжі;
- їжу потрібно ретельно пережовувати, виключити зовсім перекушування на бігу;
- при появі діареї стабілізувати білковий обмін в організмі, готувати рецепти на пару, по максимуму протираючи продукти для усунення грубого впливу на стінки стравоходу;
- обмежити прийом грубої їжі, сирих фруктів і овочів
- прийнятний прийом каш з круп, супів в протертому вигляді, яєць некруто, також пиття мінеральної негазованої води.
Які продукти здатні поборотися з раком
Багато лікарі впевнені, що деякі продукти дійсно проганяють ракові клітини з організму. Це такі рятівники, як овочі: редис, ріпа, баклажан, зелень, помідори, багаті вітаміном А, Е, К дуже потрібні для організму в даний період. Також фрукти: апельсини, фініки. Каші з круп: гречки, коричневого рису. Рекомендується заповнювати організм білком.
Добре бореться з раковими клітинами оливкова і льняне масло, гарбузове насіння, морепродукти. Крім того потрібно пити зелений чай, мінералку без газу. Рекомендується приймати трохи сирих овочів в день, але краще всього готувати на пару.
Для очищення крові (зокрема боротьбі з раком молочних залоз) варто віддати перевагу буряках, моркві. При розробці раціону для боротьби з появою метастазами лікарі рекомендують їсти часник, капусту, жовті овочі, рибу у вигляді тріски, продукти з вітаміном C, лимон, цитрусові. Готувати напої, морси фреш з шипшини, чорної смородини, томатів, моркви, гарбуза.
Що робити, якщо немає апетиту
Багато жінок важко переносять курси хіміотерапії, і пропадає апетит взагалі, переважає пригнічений настрій. Буває, що їсти зовсім не хочеться, крім того з'являються неприємні симптоми під час їжі або після їжі: діарея, блювота, підступи нудоти, головний біль. Приготована їжа тільки дратує своїм запахом.
Рекомендується підготуватися до прийому їжі, внутрішньо налаштуватися, розуміючи, що це необхідно. Харчування робити дробовим при раку молочних залоз. Їсти чаші, але невеликими порціями. Крім того, розмір порції не повинен не повинен заповнювати шлунок настільки, щоб з'являлася тяжкість, нудота. У жінок починається паніка, психологічний дискомфорт.
Для підвищення апетиту допоможуть вправи або невелика зарядка на кожен день. Крім того їжа повинна надходити в шлунок тільки в теплому вигляді. Саме гарячі або холодні страви можуть спровокувати неприємні явища.
Для виведення токсинів і залишків хіміопрепаратів з організму необхідно пити чисту воду. При появі діареї після їжі приймати соки і морси, бажано натуральні, а не магазинних пакетах.
Лікарі рекомендують придивитися до дитячого м'ясного пюре, але при цьому враховувати свою вагу. В аптеках продається ентеральне харчування. При нападах нудоти можна з'їсти морозиво або заморожувати кубиками фруктові соки в морозилці, розсмоктувати при появі неприємних симптомів.
Хіміотерапія - це удар для організму, зокрема імунітету. Жінкам важливо розробити для себе щадне меню і звичайно, постійно боротися із зайвою вагою. Вага після курсу хіміотерапії може як знизитися, так і навпаки, швидко набиратися.
Це звичайно, пов'язано ще і з самої онкологією. Насправді, коли вага знаходиться в межах норми, то це говорить лише про злагоджену роботу всіх органів і без навантаження.
Щоб легше пережити лікувальний період з проведення курсу хіміотерапії, рекомендується враховувати калорійність продуктів, приймати краще знежирені продукти, не допускати їх високої калорійності.
Харчування має бути корисним і ситним, а для цього варто прислухатися до свого організму. На апетит вплив можуть вплинути лікарські препарати, привести до спотворення смакових відчуттів. Але відмовлятися від їжі зовсім не можна ні в якому разі. Навчитися харчуватися правильно при онкології молочних залоз дуже важливо.