Актриса Наталя Рудова. зіграла в серіалі "Універ. Нова общага", зізналася, що своїм ідеальним вагою завжди вважала 53-55 кілограмів. Але в минулому році несподівано набрала кілька зайвих кілограмів. І змогла схуднути тільки завдяки суворому режиму харчування.
Ця дієта називається хімічної, але в ній немає ніякої "хімії". Суть в тому, що вам дається певний список продуктів, комбінуванням яких в організмі запускаються хімічні реакції, що сприяють виведенню жиру. Цю дієту ще називають яєчної, тому що в її основі - курячі яйця. Це низькокалорійний, але ситний продукт, повністю засвоюється організмом і не засмічує його шлаками. Наприклад, на сніданок їдять одне-два варених яйця і полгрейпфрута. На обід - курку або рибу з овочевим салатом. На вечерю легкий салат - наприклад з креветками. Мені вдалося витримувати цей режим харчування, тому що я в принципі вважаю за краще страви, приготовані просто, без соусів і додаткової обсмажування. Правда, сидіти на цій дієті мені припало покладені чотири тижні, а три місяці. Але результатом я залишилася задоволена
Варто відзначити, що зловживати дієтами шкідливо для організму, адже деякі здатні навпаки "угробити" ваш організм, що не раз підтверджують і самі знаменитості. Наприклад, Яна Соломко також поділилася наслідками дієт. на яких вона сиділа раніше.
Нагадаємо, відома голлівудська актриса Різ Уізерспун, більш відома як головна героїня фільму "Блондинка в законі", поділилася в своєму мікроблозі фото, зроблене, коли їй було всього 15 років.
Всі найактуальніші новини дивись на головній сторінці жіночого порталу tochka.net.