Іноді, коли ви згинаєте коліна, і чуєте хрускіт, це не обов'язково означає що у вас артрит. Лікарі називають цей звук «крепітація». Давайте розглянемо в цій статті чому це відбувається і як лікувати.
Як працює колінний суглоб?
Коліно працює як велика петля. Вона з'єднує стегнову кістку (стегно) на довгій кістки гомілки (великогомілкової кістки). Малогомілкову, кістка в нижній частині ноги, також підключена до з'єднання. Колінної чашечки (надколінок) є невеликою, опуклою кісткою, яка знаходиться в передній частині коліна, захищаючи суглоб.
Дві товсті подушечки хряща називається меніски подушки гомілки і зменшують тертя, де вони з'єднуються. Капсула заповнена рідиною називається синовіальної оточує і змащує суглоб. Чотири зв'язок-жорсткі, гнучкі смуги, які простягаються по нерівній поверхні суглоба, з'єднують кістки.
Звідки приходить крепітація і хрускіт в коліні?
Згодом, газ може накопичуватися в районах, що оточують суглоб, утворюючи крихітні бульбашки в синовіальній рідині. Коли ви згинаєте коліно, деякі з бульбашок лопаються, і зв'язки можуть від'єднатися або поп. Це нормально, і з кожним буває час від часу. Артрит, з іншого боку, це пошкодження хряща і кістки. Оскільки пошкодження колінного суглоба рухається, він може потріскувати і створювати хрест. Крепітація також може бути результатом травми.
Крепітація в коліні є спільною і зазвичай безболісна. У цьому немає необхідності турбуватися. Але біль, яка супроводжує потріскування і клацання може вказувати на проблему. Крепітація коліна є одним з найбільш поширених симптомів остеоартриту (ОА). Вона також може бути одним із симптомів ревматоїдного артриту або інфекційного, а також може супроводжувати кілька різних типів травм коліна.
Зверніться до лікаря якомога швидше, якщо ваше коліно хрумтить і болить.
Крепітація і артрит
П'ятнадцять мільйонів російських мають ОА. Цей тип артриту головним чином впливає на тих, хто середнього віку і старше. Також відомий як «знос» артрит, ОА зазвичай вражає суглоби найбільш часто використовується, наприклад, суглоби в руках. Це також впливає на вагу несучих суглобів, таких як коліна і стегна.
Механічне напруження або біохімічні зміни повільно руйнуватися хрящ, що подушечки суглоба, викликаючи запалення і біль. Згодом хрящ руйнується, і кістки молоти разом. Коли крепітація супроводжується болем, це зазвичай викликано ОА.
Інші медичні причини крепітація
Крепітація в колінах може бути викликана травмою коліна, такі як меніск (хрящ) сліз. Це досить часто зустрічається у людей. які займаються спортом, біг підтюпцем. і біг. Розриву меніска може викликати крепітація як спільні руху.
Chondromalcia надколінка (синдром пателлофеморальние болю) є тупий біль позаду колінної чашечки (надколінка), як правило. викликані надмірним або травми. Ви можете відчувати і чути хворобливий скрип і грати. коли коліно переміщаються. Інші травми коліна або типи артриту також можуть викликати крепитацию.
Лікування крепітація при хрускіт
Крепітація нешкідлива і не потребує лікування, якщо воно не викликане захворюванням, травмою, і іншою причиною, якщо немає больового синдрому. Але, коли біль супроводжує хрустке коліно, лікування буде залежати від причини.
Наприклад, О. має цілий ряд процедур. Ваш лікар може призначить нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП) і передбачає прикладання пакетів з льодом, щоб зменшити запалення. Лід може допомогти підтримати і зняти біль. Фізична терапія буде сприяти зміцненню м'язів, які підтримують коліно і зміцнить зв'язки.
У деяких випадках, хірургічне втручання або заміна суглоба може бути необхідною.
Альтернативне або безкоштовне лікування крепитации
Природні ліки і методи лікування болю в суглобах доступні в більшості аптек і магазинів здорового харчування. Просто майте на увазі, що лише деякі з них були доведені клінічно ефективними.
Глюкозамін, особливо в поєднанні з хондроїтин, є загальним для лікування артриту. Риб'ячий жир, який багатий омега-3 жирних кислот та інших поживних речовин, можуть бути корисними, а також. Обидва препарати доступні в формі таблеток або капсул.
Деякі трав'яні настої та чаї можуть заспокоюють біль при артриті. Теплові пакети і пакети з льодом довели свою ефективність допомоги. Медитація є відмінним способом, щоб полегшити біль і може сприяти загоєнню.