Відгуків: 87
Ця дієта і правда ефективна, але у кого немає сили волі, можна навіть не намагатися. Завдяки цій дієті я втратила близько 4 кг.
Сиджу на цій дієті 6-ий день! Перші три дні, дійсно було важкувато, зате на 6й день, навіть їсти не хочеться, практично змушую себе поїсти і втратила 5 кг! На третій день я пила НЕ літр мінералки, а набагато більше + трав'яні чай, результат від цього не змінився! Найголовніше - пити багато води! Результат приголомшливий! Дієта - відмінна!
Надя, стільки знаків оклику, ти там нічого більше крім меню не вживала? Грибов?
Схуднути то можна. Тільки потім відразу все кілограми і повертаються.
Щоб не так швидко одужувати після дієти потрібно починати їсти поступово. Можна після такої жорсткої дієти сісти на дні 3 на якусь легку дієту для кращого результату!
Кілограми пішли, а жири немає.
Закінчила цю дієту тижні 3 тому. Все витримала, без зривів. Худну давно, так що багато КГК мій організм віддавати не став, тільки -2.5 кг. Але якщо ви тільки починаєте худнути, то скинете на цій дієті ну мінімум 4!
Після двох днів стало темно в очах, сьогодні 5 день, з ранку зважити - 3 кг!
Сиджу на цій дієті вже не перший раз. Результат завжди дуже хороший! В середньому худну на 5 кг. Найскладніше - це перші три дні, якщо подужаєте їх, то всі інші здадуться казкою! Успіхів!
Дієта дієва насправді, втретє на ній сиджу вже, в середньому за 7 днів втрачаю 5-7 кг, зараз ось п'ятий день, на яблуках, плюс до того ж п'ю зелений чай, -4 кг за п'ять днів.
Почитала ваші відгуки, дівчата. І теж вирішила спробувати.
Теж, як і всі, села на цю дієту.
Важила 58 кг. Сьогодні 5й день дієти, важу 54 кг, алілуя! Сподіваюся за 2 дня ще хоча б 2 кг скину.
Сьогодні 4 день худої дієти, є взагалі не охота, картоплю довелося в себе заштовхувати, 3 день перенесла без голоду, але голова подкружівалась, з соків п'ю овочеві суміші. втратила 3 кг
А як хто виходив з цієї дієти? Складно після такого голодування не накинутися на пиріжки і ковбасу :)
Я після цієї дієти їла не більше 1300ккал в день і худла далі)
Почитала відгуки, вирішила теж попробовать.как ви думаєте, якщо не хочеться їсти, може не треба в себе впихати і тоді результат буде краще?
Я теж спробую з завтра. потім отпешусь!
З завтрашнього дня сідаю на цю дієту. Надеюсь не зірвуся!
А хто сидів на цій дієті, скажіть-організм бунтувати не почнеться, посилаючи прищі?
З завтрашнього дня теж сяду.отпішусь, що вийти
Подскажіете, а можна замість соків чаї пити, зелений наприклад, або хоча б просто воду?
Всім худне привіт! Сиджу третій день на ваги не вставала, але обсяги йдуть чудово. перший день думала не витримаю. паморочилося в голові, нудило. другий був простіше, а сьогодні в тілі легкість появілась.так що тримайтеся у нас все вийде)))
А чим можна м'ясо замінити. Просто я вегетаріанка
Я сіжу.первий день. нормально)
Я теж вегатаріанка
Їжте яйця)
або квасоля.
Ем. я сиджу п'ятий день, схудла на два розміри. АЛЕ кілограми НЕ ПІШЛИ>
Хто раніше на ній сидів, кг не повертаються?
А якщо є алергія на молоко, можна чимось замінити?
А жири то пішли? Де схудли? У стегнах, руках, животі?
Перший день.
Кажуть, що жири мало важать. А якщо худнеш багато і відразу - то це в основному за рахунок втрати води.
Будемо пробувати висидіти :) Головне, пережити вечірній і нічний час - я сова :)
Теж сьогодні на цю дієту села. Їсти не хочеться взагалі)
Другий день. Соку без цукру я не знайшла в супермаркеті О_О.
Ну що ж, взяла звичайний. З цукровим сиропом. і знежирений сир. Знаєте, у відрізняюся відмінним апетитом, АЛЕ. не знаю, може я так налаштувала себе психологічно, але ні вчора, ні сьогодні мені не хочеться їсти! А раніше витримати дієту для мене було. нереально :) я завжди зривалася - хотілося їсти. А тут. хм :) До речі, на вагах мінус 1.5 :) Хоча з ранку вага без змін! Гл адже і Рим не відразу будувався;) Будемо чекати! P.S. На мій погляд, самий жорсткий день 3. Т. е. Среда. але якщо все буде як в ці дні, то впевнена, що пережити його буде не складно. )
Четвертий день. З ранку зважити - майже мінус 3 кг. Сьогодні купила томатний сік і варю картоплю. Три дня перенесла легко. А ось сьогодні в магазині душа почала боліти. ) Мандарин захотілося. А може, після голодного дня так. Соку томатного випила і вже полегшало :). Так хочеться скинути 5 кг.
P.S. Дівчата, є вихід з дієти, який триватиме окло 10 днів! Заснована вона саме на цій дієті. АЛЕ. я читала, що не рекомендується сидіти на ній більше тижня, інакше організм перебудується на "економний" режим. Кращим виходом з дієти є триденна - більш щадна. Бананово- молочна, наприклад! кажуть, за три дні можна сінуть до 3 кг.
Я не можу сидіти на дієтах, тупо зриваюся в кінці, дня!
6 день.
Настрій жахливе. Будинки кожен всяку смакоту. Як на зло, запахи такі апетитні. та й стала зла і дратівлива. а на вагах мінус трохи більше, ніж 3 кг. я так зрозуміла, схудну максимум на чотири. і то. нічого не порушувала. коротше, на ваги встану - тільки засмучусь. Можна було вибрати більш щадну дієту і домогтися практично такого ж результату. Загалом, мінус 3 кг і дипрессия. ШОСТИЙ ДЕНЬ. а це значить: добре для діпрессіі, і погано для ваги. кину трохи ще - ось такий і результат.
7 день :) тільки прокинулася :) на вагах мінус 4 кг) за останні години 18 ушлёл кг :) Дипрессия пройшла ще вчора :) Улюблений хлопець підняв настрій :) Спочатку, розлютив мене радою: "Іди поїж!", А через годину все вже було добре. ) Я була в чудовому настрій і анітрохи не хотіла їсти! Завтра відпишуся про остаточний результат! P.S. Дієта сама по собі не дуже вже й складна. Я не голодувала. АЛЕ. психологічно важка. Хоча, немає дієти психологічно легкою. І іноді доводиться вибирати, бути більш стрункою і бути щасливою з цього приводу або з невеликим запасом жирку і. все одно бути щасливою!
Сиджу на цій дієті перший день. П'ю молоко, чай без цукру. Зараз вже вечір і відчуваю себе відмінно. Голод не відчувала. До речі, легше, коли п'єш молоко протягом усього дня - захотілося їсти, випила кілька ковтків. На їжу взагалі не тягне. Зі спокійною душею сьогодні пекла млинці чоловікові :))
У мене питання з приводу соку без цукру. Я звичайно скористаюся соковижималкою, але чи можна десь в магазині добути? Хто що пив?
Мене осінило. Завтра буду пити ОБОЩНИЕ соки. У них в принципі цукру менше, і корисніше і по бюджету приємніше :) Буряк і морква у мене є))))
Сьогодні закінчується 3-ий, найважчий, день. Але протрималася я відмінно!
Чи не косячіт, пила виключно мінералку і чай без цукру.
І вже зварила картоплю на сніданок))))))))
Худла по Барменталю, ефект відмінний за 3 місяці 20 кг, але незабаром забеременнела і все повернулося. Зараз взятися не можу за себе, завтра приступлю до дієти, через тиждень відпишу)
День другий. їсти хочеться, але все терпимо. пила сік і з'їла трохи більше 200 грам сиру
Приступаю з вівторка)))) ****
Відсиділа дієту полность. з виходом. втратила 6,5 кг. хоча йшла зовсім без порушень. думала, резульат більше порадує ((((((((((((((((
Дівчатка, завтра починаю худнути по цій дієті, дуже сподіваюся не зірватися, т. К. Вже набридли ці зайві кг. СОК без цукру взяла "Моя семья.Premium. Грейпфрутовий".
Приветик! А я на ній майже 7 кг скинула правда потім зірвалася ((
Дівчата, дуже вразили ваші повідомлення)) з завтра почну. надеюсь не зірвуся!
Сиджу перший день, настрій відмінний (: їсти не хочеться :) параметри: 166см 62кг.
завтра відпишуся)
Аааа. перший день. вранці нічого не їла. пішла на уроки. там тільки воду випила. і то один раз тільки о 15:00 Молко випила. ось зараз є не хочеться. тільки трохи голова болить. і спати хочеться. 3
Вчора було 56,6 ввечері
сьогодні перший день зараз вага: 54.6
- 2 кг. впечетляет: 3
завтра другий. аааааааааааа
І в цьому випадку зірвалася на ній. і поправилася до 57.3 з 55 ну це за 2 місяці до того ж їв все в тому числі пероженкі, мороженкі, цукерки. сьогодні перший день, але він трошки не такий вранці була вівсянка, а так весь день молоко.
хочу до 48-52 кг. завтра відпишуся.
Сьогодні другий день вага 56.4 - 1.100 кг. )
і трохи скосячіла. в обід купила плавлений сир. самопочуття нормальне, почуття голоду взагалі немає. завтра буду терпіти 3 день
Почитала коментарі, вирішила сісти на цю дієту. Подивимось що буде. Завтра ввечері відпишуся.
Так ця дієта дуже жорстка, але ефективна. у мене -6 кг, потім всього 2 повернулося, пройшло близько чотирьох місяців не менш, щас знову на ній 4 день, мінус 2 кг поки. все шляхом хлопці, тримаємося!
З завтрашнього дня, буду відписуватись
Соки без цукру я купую в відділі дитячого харчування *)
Дівчата я як то сиділа на ній 2 разів і кожного разу скидала по 4 кг. за 4 емсяца 2 рази сиділа і з 58 до 44 схудла. ось минуло 2 роки і вага від 49 до 51 коливається. ем що хочу але займаюся фітнесом. в п'ятницю в аквапарк. сьогодні понеділок. завтра сідаю знову. рада, дівчата! вранці на голодний шлунок випивайте все одно, не залежно від дня дієти склянку води м ложкою меду і лимонним соком. це дасть сил організми і енергії. да взагалі це щоранку пити треба) загугли про цей напій) приємно здивуєтеся) удачі!
Ой дівчата, посиділа, почитала. Думаю той же на собі випробувати, кожен день буду заходити і писати. про підсумки дня і скинутих кілограмах. Сьогодні ось талію виміряла, 86 см. З завтрашнього дня починаю, ні пуху ні пера.)
Перший день добігає кінця =) по закінченню відпишуся)
Вирішила сісти! Розповіла про неї дівчинка! Вона за 6 днів скинула 4 гк! мені на наступний тиждень на весілля, ось потрібно прийти в себе! Зараз важу 60, це для мене багато. Якщо буде хоча б 56 вже добре! Ну, сили волі мені!
Ранок другого дня! на вагах мінус 1,5 кг! тримаємося! йдемо тільки вперед!
Ранок третього дня! ваги показують 57.8
Тобто в цілому - 2 кг за два дні! Ура! А хочеться ще мінус хоча б 2, а в ідеалі 3!
Ранок четвертого дня! На вагах 57,2. Хоча сили, звичайно, вже під кінець. Сьогодні четвертий день, просто свято! Картопля! Сейча піду є! Тримаюся поки що!
Сьогодні другий день, за перший - 1,900. Сьогодні їм зернений сир і п'ю томатний сік.
Сіла на дієту, дуже сподобалося!
Третій день був найскладніший. втратила свідомість!
Зараз вже 5 день ніби все нормально, втратила 2 кг!
Хочу скинути ще близько 2 кг!
всім раджу дуже результативна дієта, одна з кращих!
не пошкодуєте!)
Якщо не хочете бути жирними і товстими, то вам сюди!
Додавайтеся в друзі в контакті, мій нік Djobix
всім бажаю удачі!
Вітання! сьогодні у мене перший день дієти. моя вага 76.800 при зрості 175.
за 2 роки набрала 20 кг. тепер готова з ними розлучитися. завтра напишу про результати.
За 1 день втратила 800гр. тепер вага 76 кг. Тобто поки не хочеться. Сьогодні 2 день дієти в меню сир і сік, прям празник какойто.
Привіт, сьогодні третій день дієти, дуже хочу їсти, а як подумаю що сьогодні тільки вода, тобто ще больще хочеться.
вага сьогодні 75 кг.
За вчорашній день втратила ні грама. води пила не багато. важу 75 є не хочу позитив від того що вага не змінився якось випарувався. подивимося що ваги покужут завтра.
Севодня 5 день дієти - яблука.
за вчора схудла, але мало, вага 74.4
Перший день дієти залишився по зади вчора вага була 69.200 сьогодні 67.100 сиділа вчора на воді і молокочай (відрубує почуття голоду), продовжуємо)
Треба посидіти на ній
Треба посидіти на ній
Завтра почну) Відпишуся
Сьогодні перший день дієти, відчуваю себе чудово, зважуватися буду під кінець дієти. У кого небудь обсяги зменшилися? живіт, боки?
Ну це здоровий, я схудла на 6 кг з:
Вирішила спробувати посидіти на цій дієті (2 тижні). Моя вага при, зрості 164 становить 54 кг :( Хотілося б скинути кілограм десь 6. буду сидіти на цій дієті. Поки не доб'юся бажаного результату :) Удачі мені і вам. великих схилів всім.
Привіт) прочитала відкличу, завтра спробую витримати перший день. сподіваюся що все вийде.
Я вегетаріанка і скоротила дієту до 6 днів. 1, 2 дні незмінні. 3 день 800мл соку без цукру плюс вода, 4 і 5 день незмінні. і на 6 день - літр кефіру) хочу спробувати) дайте пораду: як не набрати кілограмів після цієї дієти?
Хлопців, кому цікаво можу скинути вихід з дієти:
1 ріттінг
2-200гр сиру і 800 мл соку
3-200гр риби і сік 800 мл
4-4 картоплі в мундирі і сік 800 мл
5-5 яблук
6-200 гр пісного м'яса і сік 800 мл
7-літр кефіру
8-ріттінг
9-5 яблук
10-200 гр м'яса і 800мл соку
11-літр кефіру
ось так от вихід я знайшла