Імбир і холестерин - це поєднання відомо багатьом жінкам в боротьбі із зайвою вагою. Але важливо розуміти, що корінь імбиру часто використовують для лікування різних захворювань. Фахівці рекомендують вживати імбир для зниження холестерину. Цей продукт добре розріджує кров, перешкоджає утворенню закупорки судин, виводить токсини і шлаки з організму.
У імбиру мало побічних ефектів, але він заборонений людям з хворим серцем, гіпертонічними захворюваннями. Щоб не допустити важких ускладнень, перед використанням потрібно проконсультуватися з лікарем.
особливості імбиру
Корінь рослини має безліч корисних властивостей. Часто фахівці рекомендують вживати імбир від холестерину, для очищення судин і всього організму. Напої і інші блюда дозволять знизити рівень холестерину, правильно схуднути, не приносячи шкоди здоров'ю.
Рослина насичене безліччю корисних компонентів: цинком, залізом, магнієм, фосфором, кальцієм і вітамінами. Ці речовини мають знижує дією на холестерин в крові.
Чай з імбиром піднімає настрій, тонізує і покращує загальний стан, виводить шлаки з організму.
Рослина протипоказано особам з захворюваннями:
- травної системи;
- виразці шлунка;
- підвищеній температурі тіла;
- під час виношування дитини, годування грудьми.
Перед початком дієти важливо проконсультуватися з лікарем, щоб не заподіяти шкоди організму. Імбир проти холестерину правильно спалює жир і не впливає на роботу всього організму.
Крім чаю, є інші рецепти страв з імбиром, які дозволять знизити рівень холестерину і очистити організм. Рослину можна додавати в їжу, якщо людина любить азіатську кухню.
Продукт приносить користь для організму, не тільки знижуючи холестерин. Він допомагає при бронхіті, запобігає появі злоякісних утворень.
Рослину можна приймати в профілактичних цілях, адже воно має протизапальні властивості, запобігає утворенню пухлини.
А також покращує кровообіг, допомагає від діареї, живить корисними речовинами все тканини організму.
Імбир рекомендовано застосовувати при бронхіті, простудних захворюваннях, виступає як відхаркувальний засіб. Має антибактеріальну, тонізуючу дію, лікарі радять при запорах. Чоловікам фахівці рекомендують корінь імбиру для підвищення потенції.
схема вживання
Без холестерину організм не буде нормально функціонувати, тому не потрібно повністю позбавлятися від цієї речовини. Але слід стежити за його значним перевищенням.
- Натерти одну столову ложку імбиру, залити в термос літр окропу і дати настоятися кілька годин. Удосконалити напій можна за допомогою лимона і меду. Вживати чай можна три рази в день, але за три години до сну. Імбир бадьорить, тому якщо пити чай перед сном, це призведе до безсоння.
- Можна додавати шматочки імбиру в їжу, як спеції.
- Ефірна олія з імбиром по крапельці додавати в ложку меду, пити після прийому їжі.
- Порошок з рослини заливають склянкою окропу, таку заварку потрібно випити за три рази перед вживанням їжі.
Можна урізноманітнити раціон, використовувати різні рецепти напоїв. Такі рекомендації дозволять знизити холестерин в крові, скинути зайві кілограми і поліпшити самопочуття.
Крім імбиру, для ефективності схуднення важливо правильно харчуватися, відмовитися від жирних і копчених страв. У раціоні повинні бути присутніми свіжі овочі та фрукти.
Натуральні речовини м'яко впливають на організм, не викликають небажаних реакцій, на відміну від медикаментозних препаратів.
Імбир нормалізує рівень холестерину, його корисні речовини не приносять шкоди організму.
Щоб швидко позбутися від зайвої ваги і привести в норму холестерин, можна використовувати інший рецепт. Його приготування більш складне, але результат набагато ефективніше.
- нарізати часточками корінь рослини, близько однієї столової ложки;
- помістити подрібнений корінь в термос і залити окропом;
- настояти приготоване засіб близько п'яти годин і вживати протягом всього дня.
Напій можна пити гарячому або остиглим, комфортну температуру чаю визначає кожен для себе індивідуально. Ефективність від цього не знижується.
Правильно знизити вагу і холестерин допоможе смачний суп, важливо дотримуватися рекомендацій приготування:
- підготувати необхідні інгредієнти - цибуля, морква, болгарський перець, часник, ложку натертого кореня (дозволяється замінити порошком).
- зварити овочевий або курячий бульйон.
- в бульйон помістити нарізані овочі, натертий імбир і варити близько п'ятнадцяти хвилин.
- в кінці приготування додати перець, сіль за смаком.
Суп вийде смачнішим, якщо цибуля, морква обсмажити на оливковій олії до золотистого кольору.
Імбирне рослина застосовується в народній медицині, його корисні речовини, амінокислоти, ефірні масла лікують різні захворювання. Часто його дію порівнюють з часником, він використовується в профілактичних цілях для запобігання вірусним інфекціям.
Щоб запобігти небажані реакції, що завдають шкоди організму, необхідно перед вживанням отримати консультацію лікаря. Досвідчений фахівець дасть адекватні роз'яснення, повідомить про протипоказання.
Але важливо розуміти, що таке рослина не позбавить від серйозних захворювань, частіше його використовують в профілактичних цілях. Якщо доктор призначає лікувальну терапію, слід дотримуватися його рекомендації, а імбир вживати як доповнення до основного лікування. Правильний підхід позбавить від проблем і небажаних наслідків.