Всякий раз через місяць після завершення чергового похудетельного подвигу я виявила, що скинуті кілограми повернулися і ще привели з собою парочку друзів.
І ось, тримаючи в руках цей знімок і милуючись на свою неземну красу, я знову вибрала собі дієту, але замість того, щоб сісти на неї, села до письмового столу. І взяла калькулятор. В середньому раз в квартал я «починала нове життя». Це 4 рази на рік, 24 рази за 6 років. Кожна «нове життя» оберталася приростом в кілька кілограмів. Моя вага тоді становив 104 кілограми.
Отже, в спробі скинути 7 кіло я набрала ще 37.
Екстраполюючи досвід, зробила висновок, що якби я відчувала себе красунею і стройняшкой в 67, мені не довелося б мріяти про те, щоб перебратися хоча б в «доценти» - важити менше центнера. І якщо я не зупинюся зараз, то ризикую через п'ять років досягти десятипудові ваги і розчулюватися стокілограмовій колишньої стрункості. І я почала вчитися любити себе у вазі 104.
Мені це вдалося. Більше я не пов'язувалася з дієтами, і так би і раділа життю, залишаючись в пишних формах, якби не судини, суглоби і тиск.
Але мила докторіца, пишучи щось в медичній карті, співчутливо сказала: ну вам адже говорили, що худнути треба, либонь, не раз? Ви не переживайте, навіть якщо судини не витримають, або суглоби підведуть, зараз чудові роблять інвалідні коляски! Вони навіть по сходах ходять! А які зараз випускають протипролежневі матраци, це пісня!
І тільки тоді до мене дійшло. Ну я ж все-таки психолог.
А причина будь-якої проблеми нашої завжди ж у голові. Що за затьмарення розуму змушувало мене шукати причину в травленні?
Я вирушила до свого психотерапевта. Півгодини на розстановку ... і через два тижні я вже почала скидати вагу.
Робила я це по книжці Олексія Фалеева «Магія стрункості» - вона викладена на його сайті faleev.com. Втім, досить швидко я вирішила купити і курс - воліла, щоб за мною наглядали. Ні хвилини не пошкодувала. Але деякі обмежувалися книгою, і у них теж відмінно виходило. З мене ж за рік зійшли рівно два пуди.
Психологія - велика сила. Тільки потрібно згадати про неї вчасно.
Намагаюся не забувати ...
Але стару фотографію з Калашніковим на всякий випадок прімагнітілась до холодильника ...
Поділитися в соц. мережах
Ой! Як я Вас розумію. У мене така ж історія твориться. З кожним моїм прагненням схуднути, після недовгострокові стрункості, додаю ще в вазі. І яка я молодець, що теж зрозуміла що треба вже зупинитися і шукати в іншому напрямку. Тому що реально видужую навіть від води. І на розстановку вже записалася. І ось Ваше підтвердження. УРА ура! Ура. Дякую що Ви є.
Ильмира Мінгазутдінова каже:
Згодна на всі 100%. Цю книгу скачала 2 роки тому, але прочитала тільки зараз, відразу отримала результат - мінус 10 кг за місяці! Ура! Відразу крила виросли за спиною! До цього у мене нічого не виходило ... Мені сподобалося, що після прочитання його книги починаєш відчувати в собі якийсь стрижень, основу - все пояснюється з точки зору медицини і науки; і цей стрижень не дозволяє тобі вже робити того, що явно шкодить твоєму здоров'ю і сприяє накопиченню зайвих кілограмів. Велике дякую!
Ліана Дімітрошкіна каже: