Особиста гігієна може стати делікатним питанням у вихованні учнів або своїх власних дітей. Важливо вселити їм правила гігієни заздалегідь, щоб уникнути заражень, бактерій та інших проблем зі здоров'ям. Ваша дитина або студент також повинен без сорому розмовляти з вами на цю тему, особливо, коли у них починається статеве дозрівання. У цей період багато підлітків змінюють свої звички щодо гігієни. Нижче описані кілька способів навчання. У більшості випадків, ви повинні пояснити, як шкодять нам мікроби, розвинути план гігієни і придумати розваги.
кроки Правити
Метод 1 з 2:
Навчання дітей особистої гігієни Правити
- Навчіть дітей співати про себе пісню від 20 до 30 секунд, поки вони миють руки. Такі пісні як «З Днем народження» або «Гори, зірочка, гори» допоможуть їм мити руки належний час. Перші кілька разів, щоб співати з ними.
- Ви можете розповісти учням, де і як мити, або можете використовувати метод Сократа. Ви можете запитати учнів, де, на їхню думку, найбільше мікробів, і як від них позбутися. Заохочувальний розмову на тему гігієни створить більш довірчу атмосферу.
- Ви також можете зробити це вдома, за допомогою зубної щітки, пасти, нитки і фарбувальних таблеток. Вони доступні в більшості кабінетів дантистів. Іноді вибір, зроблений ними самими, направляє їх на самостійну чистку зубів. Діти часто роблять те, що вибрали самі.
- Попросіть стоматолога розповісти про мікроби, що знаходяться в роті, і про те, як вони шкодять здоров'ю. Стоматолог розповість учням, де ховаються бактерії і як від них позбутися, двічі чистячи зуби зубною ниткою.
- Попросіть дітей, щоб вони чистили зуби, поки буде грати трихвилинна пісня. Стоматологи рекомендує саме цей час для чищення зубів. Попросіть дітей чистити зуби, і тільки лише через 3 хвилини сплюнути.
- Попросіть їх пожувати стоматологічні таблетки. Потім попросіть їх подивитися в дзеркало. Місця, в яких все ще активні мікроби, і які зафарбовані синім або червоним, показують, як ретельно потрібно чистити зуби.
- Повторіть цю вправу будинку якщо думаєте, що ваша дитина чистить зуби протягом недостатнього часу. Розважайтеся з дітьми під час чищення зубів і включайте трихвилинну пісню, яку вони люблять.
Створіть урок, щоб повторювати його кожен раз, під час епідемії грипу. Покажіть, як передається застуда і бактерії, і навчіть дітей кашляти в руку, мити руки і уникати зараження бактеріями в загальних їдалень.
Метод 2 з 2:
Навчання особистої гігієни під час статевого дозрівання Правити
- Розкриття суті допоможе вашій дитині зрозуміти, через що йому належить пройти. Статеве дозрівання включає в себе зміни в настрої, депресію, і інші діти можуть насміхатися, якщо у вашої дитини сильно відчувається запах тіла.
- Вам потрібно буде пояснити, що чим люди стають старше, тим важливіше щоденні купання, так як змінюється запах тіла. Крім того, бактерії, що з'явилися в роздягальнях або при спортивних виступах, також потрібно усувати за допомогою душа.
Купуйте своїй дитині перший дитячий дезодорант. Ви можете вирішити, чи потрібен вам також антиперспірант. Скажіть, що їм потрібно користуватися кожного ранку, як правило, після душу, так само, як ви.
Поговрим з дочками про те, чи хочуть вони починати голити ноги або пахви. Хоча це теж сімейне / особисте рішення, деяким дівчаткам може бути соромно, що у них темне волосся, а інші вже користуються бритвою. Покажіть, як ви це робите, і купіть їм бритву, яка їм сподобається.
Поговоріть з синами про гоління. Вам потрібно буде показати, як безпечно користуватися бритвою. Ви також потім поясніть, що з часом будуть рости волосся на обличчі.
Навчайте підлітків гігієну в класі, пояснюючи зміни в тілі, які відбуваються в період дозрівання. Це можна зробити в класі анатомії або в будь-який інший час. У багатьох школах хлопчиків і дівчаток поділяють, і пояснюють особливості дотримання гігієни окремо.