Як навчитися не ображатися

Як навчитися не ображатися
Є люди, які відрізняються завидним спокоєм. Тільки просто стримувати емоції небезпечно для життя і здоров'я.

Як бути? Підказка - прямо зараз: складно образити того, хто не ображається.

Але як же досягти такого стану? На це можна витратити багато років, виїхати в гори. А можна…

Просто взяти картоплю ...

Притча про картоплю

В один з вечорів, коли кругле сонце тихо скочувалося за горизонт, Учень запитав свого Вчителя:

- Я помітив, що ти ніколи не злишся, завжди знаходишся в гарному настрої. І це не удавання. Як ти досяг цього? Я теж хочу бути таким, як ти.

Учитель кинув змовницький погляд на свого учня. Кілька хвилин він дивився, як сонце ховає свої останні промені в хмари, і сказав:

- Я дам тобі завдання. Виконаєш - дізнаєшся відповідь. Знадобиться тобі для цього мішок картоплі і прозорий пакет. Коли ти затаїв на кого-то образу, візьми один бульба і поклади його в пакет.

- І що далі? Це все?

- Ні, це тільки початок. Якщо ще хтось образить тебе, зроби те ж саме. Кожен раз, як будеш відчувати образу, складай по картоплині. І цей пакет будеш носити завжди з собою, куди б ти не прямував.

- Добре, - сказав Учень. Піду, пошукаю картопля.

Минуло кілька днів, а може місяців.

Пакет Учня став досить важким. З собою його вже складно було носити. Але це було півбіди.

Картопля знизу почав псуватися і поширювати бридкий запах.

Учень знову прийшов до Вчителя, коли той споглядав черговий захід.

- Це вже вище моїх сил! Мало того, що пакет важкий, постійно плутається під ногами, так ще все люди розбігаються, як тільки побачать мене! Картопля, що я збирав, вже згнив.

- Тепер ти розумієш, що відбувається у тебе в душі? - відповів Учитель. - Одна образа за одною складаються в величезну купу, яка тисне, гальмує твій шлях, кидає тінь на твої добрі справи, отруює життя тобі і іншим людям.

Чим більше ця купа, тим складніше тобі зрозуміти себе, тим складніше тобі розгадати, де твої емоції, а де ті, які принесли образи.

Твої образи, як купа підгнилого картоплі, діють на вчинки. А вчинки народжують характер, і якого складається доля.

Зараз ти просто спостерігав за цим процесом з боку. І тепер можеш більш усвідомлено ставиться до своїх почуттів. Просто відзначай, що образа, розчарування або гнів зароджуються в тобі. Ти можеш подивитися на цей картопля і подумати, чи потрібно тобі тягати його з собою.

Притча так і може залишитися незрозумілою.

Слова можуть просто залишитися словами. Ще не відчуєш це. Я відчула цей процес на собі, коли тісно працювала селен Кондрашук. Просто голова йде обертом, коли розумієш, скільки в тебе наносного і непотрібного. Коли знімається один пласт за іншим, коли очищається серце, стає легше розбиратися з проблемами і просто бути.

Адже чим більше забруднена твоя душа, тим більше ти йдеш не по своїй дорозі. Власне все, що нам потрібно зробити в житті, це очистити себе від бруду ...

А якими способами ви розбираєтеся зі своїми образами?

Схожі статті