Як не допустити серцевого нападу

Серцевий напад - це важкий патологічний стан людини, яке обумовлене гостро виникають недоліком кровопостачання серцевого м'яза - закупоркою тромбом або спазмом. Це, як правило, відбувається в області атеросклеротичної бляшки артерії, яка живить серце. Некроз серцевого м'яза називається інфарктом міокарда.

Простими словами, якщо один з кровоносних судин, який живить серцевий м'яз, закупорюється тромбом - стається серцевий напад. Якщо тромб великий - він здатний повністю позбавити серце кровопостачання. Стрес в організмі також може спровокувати інфаркт - в момент нападу відбувається спазм артерії, яка живить серцевий м'яз (міокард).

Велика ймовірність розвитку інфаркту є у людей, які неправильно харчуються, ведуть малорухливий спосіб життя і є заручниками регулярних стресів.

Основним фактором ризику, який призводить до серцевого нападу, вважається вік. Чоловіки старше сорока п'яти і жінки старше п'ятдесяти п'яти років більше схильні до інфаркту, ніж люди молодшого віку. Як правило, інфаркту передують напади стенокардії. Це відбувається від нестачі харчування серцевого м'яза і значно підвищує ризик виникнення нападу. Сам інфаркт є одним з ознак розвитку ішемічної хвороби серця. У інфаркту і стенокардії дуже схожі ознаки: біль в грудях і задишка, тому їх нерідко плутають. Різниця лише в тому, що симптоми стенокардії можна зняти за допомогою лікарських препаратів протягом 15-30 хвилин, а інфаркту - немає. При таких недугах, як атеросклероз, або підвищенні рівня холестерину в крові ризик утворення тромбів і блокування кровотоку в судинах серця значно підвищено.

До факторів ризику, які згодом можуть привести до розвитку інфаркту, також відносять такі захворювання, як діабет, гіпертонія, ожиріння. Люди, які курять, також схильні до виникнення серцевого нападу. Багата жирами дієта сприяє утворенню тромбів, а також стреси і відсутність фізичної активності. У тих людей, чиї родичі страждали від серцевих нападів, також підвищений ризик розвитку цього захворювання через генетичної схильності.

Симптомами серцевого нападу можуть служити неприємні відчуття в грудях, з'являється колючий біль, кашель, запаморочення, задишка, нудота, іноді блювота. Людини долає занепокоєння і почуття страху, починається паніка. Особа стає блідим з сіруватим відтінком, виступає холодний піт. Головною ознакою нападу, безумовно, є біль в грудях. Потім ці неприємні відчуття поширюються на шию, обличчя і руки, а іноді навіть спину і живіт. Біль може триматися від декількох хвилин до декількох годин.

Людині зазвичай стає набагато краще, якщо він змінює положення тіла або лягає.

У людей старше 75 років, які страждають на діабет, є ймовірність «тихого інфаркту». При ньому людина не відчуває ніяких больових відчуттів. За статистикою, 1/5 таких нападів не діагностується. Після «тихого інфаркту» пошкодження серцевого м'яза прогресує.

Уникнути серцевого нападу вдається більшості некурящих людей, тому якщо у вас є ця згубна звичка - варто задуматися і кинути палити якомога раніше.

Також необхідно правильно харчуватися. Скоротіть в раціоні вживання жирів і цукру. Не зловживайте алкоголем. Більше рухайтеся і висипайтеся. Якщо ви страждаєте від такого захворювання, як діабет, контролюйте рівень цукру і холестерину. Слідкуйте за своїм артеріальним тиском.

Найчастіше серцевий напад стає наслідком малорухливого способу життя і неправильне харчування Тому найкраща профілактика інфаркту - це відсутність шкідливих звичок і щоденна фізична активність.

Матеріал підготовлений на основі відкритих джерел.

Версія 3.0. Про всі помічені помилки при роботі сайту прохання повідомляти за допомогою форми зворотного зв'язку.

Схожі статті