Маленька дитина завжди активний і повний енергії. І це абсолютно нормально! Бігати, стрибати, веселитися - щоденна потреба, яка природним чином підштовхує дитину до розвитку свого тіла. Спортивний куточок допоможе підвищити рівень фізичного здоров'я малюка і прискорити його на шляху всебічного розвитку. Організувати такий куточок досить просто. Трохи часу і уваги до дрібниць, і чадо буде не відірвати від нової гри!
Переваги облаштування спортивного куточка для дитини
Батьки. які вирішили облаштувати для своєї дитини міні-спортивний майданчик, можуть бути впевнені в своєму виборі, тому що рух люблять буквально всі діти! Неважливо, дощ за вікном, сніг або спекотна погода, крихітка завжди зможе розім'ятися і виплеснути зайву енергію найприємнішим для себе способом. А це автоматично гарантує спокійний, міцний сон і відсутність примх.
Регулярні заняття в спортивному куточку сприяють:
- підвищення сили і витривалості;
- поліпшенню стану зв'язок і сухожиль;
- зміцненню м'язів;
- формування рівній постави;
- поліпшенню координації тіла;
- підвищенню стресостійкості.
Завдяки фізичним навантаженням дитина розвивається швидше як фізично, так і розумово. Спортивний куточок стане для крихти улюбленим місцем в будинку, де він завжди зможе швидко розслабитися, зняти напругу і нормалізувати свій емоційний стан. Крім того, поставивши в будинку таку споруду, батьки отримають більше вільного часу і будуть відчувати менше переживань про ймовірність отримання малюком травм на прогулянках.
Види спортивних куточків
Розібратися у величезній різноманітності конструкцій складно. Найкраще купувати спортивний куточок не за віком, а з урахуванням подальшої перспективи. З числа найпопулярніших спортивних комплексів можна виділити наступні:
- Автономні ( «Ранній старт», «Піраміда», «Веселий малюк»).
Підходять для самих маленьких. З їх допомогою дитина робить перші кроки по усвідомлення свого тіла і його можливостей.
Являють собою турнік, на який вішаються всілякі снаряди: кільця, драбинка, гойдалки.
Виконуються у вигляді шведської стінки з турником і різноманітними доповненнями. Основа споруди кріпиться до стіни анкерними болтами. Батьки вибирають форму в залежності від розмірів приміщення: Т-образну, Г-подібну або нестандартну.
Такі спортивні куточки дуже зручні для установки і демонтажу. Однак вони не підходять для приміщень, де стоять натяжні стелі. Можна використовувати для стель з гіпсокартону, але при цьому доведеться застосовувати додаткову прокладку. Комплектація буває різна.
Поєднане використання двох способів кріплення робить конструкцію ще більш надійною. Такі спортивні куточки ідеально підходять для дітей старше 5-ти років.
Вибравши оптимальний спосіб фіксації, переходите до підбору матеріалу для майбутнього спортивного куточка. Саме від нього залежать безпека використання і довговічність конструкції.
Який матеріал вибрати?
Переваги дерев'яних конструкцій полягають в тому, що вони недорогі, їх легко обробляти, а навантаження на підлогу квартири при їх використанні невелика. Але з іншого боку, міцність такого споруди невелика: поперечини досить тонкі, оскільки конструкція зорієнтована на можливості хвата малюка. Крім того, матеріал необхідно обробляти спеціальними складами, фарбами та лаками. Дитина буде триматися за поперечини руками, і при терті перенесе шкідливу хімію на свої долоні. А адже постійно мити руки малюк навряд чи буде. Рекомендується використовувати дерево для дощок і стійок, але не для перекладин.
Метал - більш практичний в цьому плані. Але там, де спорт, там і піт. А значить, є ймовірність того, що руки дитини будуть зісковзувати з поручнів. Тому вибирати варто тільки нержавійку або матеріал з особливим покриттям.
Обов'язкові снаряди для занять малюка
Укомплектовувати спортивний куточок на свій розсуд, але не забувайте про базове підвісне спорядження. Можливо, поки малюк не знає, як ним користуватися, або ви вважаєте, що таке розмаїття ні до чого. Але повірте: з кожним наступним місяцем занять дитина буде відкривати для себе нові види ігор, особливо якщо дорослі йому в цьому допоможуть. Якщо простір вам дозволяє, зупиніться на наступних комплектуючих:
- шведська стінка (крок сходинок не більше 20 см);
- канат (спочатку малюк зможе просто на ньому висіти, а потім і підніматися);
- гімнастичні кільця (дуже корисні, особливо для розвитку вестибулярного апарату);
- рукоход (в перший час допомагайте дитині пересуватися по ньому);
- гойдалки або гамак (улюблені дитячі снаряди);
- мотузкові сходи (нижню сходинку рекомендується закріпити);
- гірка (спочатку для катань, а потім для опрацювання м'язів преса);
- баскетбольне кільце (не забудьте придбати м'яч).
Запобіжні заходи та корисні рекомендації батькам
Вибравши місце для розташування снарядів, переконайтеся, що воно цілком безпечне. Гойдалки або трапеція не повинні «дивитися» у бік вікна, щоб в майбутньому не виникало неприємних і небезпечних ситуацій. З приміщення, де дитина буде грати і займатися зі спортивними снарядами, необхідно прибрати тендітні, які б'ються, і гострі предмети.
Забезпечити своїй дитині комфорт і безпеку під час занять вам допоможуть наступні нескладні рекомендації:
Чи не прищеплюйте чаду почуття страху! Підтримуйте його перші кроки до спорту і щиро радійте досягненням маленького непосиди. Давайте дитині підказки і не обмежуйте занадто сильно його свободу.
Щоб підігрівати інтерес крихти до спортивних занять, можна придумати якусь гру. Наприклад, вам потрібно потрапити в гості, але для цього слід подолати цілий ряд перешкод або виконати певні вправи. Такий підхід буде цікавий і допоможе скоротати за грою багато хвилюючих хвилин!