Доведено, що жінкам розставання з коханим дається набагато складніше, оскільки вони від природи більш чутливими і сентиментальніше. Як пережити розставання з коханим чоловіком - універсальних порад на цю тему немає, але, можливо, комусь допоможуть рекомендації вже пройшли через це випробування.
Поради, як пережити розставання з коханою людиною
Розлучитися з коханим або, що ще гірше, бути покинутою, - для будь-якої жінки це шок. Перша реакція на стресову ситуацію - сховатися, як равлик, в «будиночок» -раковіну і зайнятися самокопанням. І, можливо, на нетривалий період це і корисно, проте якщо пошук помилок в собі переходить в самобичування, необхідно терміново вживати заходів.
Перше, що потрібно зробити, як би не було боляче, - позбутися від «свідків» вашої любові. Спільні фото і милі подарунки навряд чи колись знову стануть джерелом приємних емоцій, та й майбутнього коханого вони навряд чи потрібні перед очима. Тому позбудьтеся від усього, що нагадує про любов, що пішла. Без жалю - в сміття, лише м'які іграшки можна подарувати кому-небудь дитячому саду.
Наступний крок - заповнити порожнечу, що виникла після відходу коханого чоловіка. Тут вже все залежить від фантазії жінки: можна відправитися в подорож, записатися на фітнес, почати вивчення іноземної мови. І не слід забувати побалувати себе приємними процедурами - масажем, ваннами і т.д.
Як пережити біль розставання з коханою людиною?
Незважаючи на зовнішню безтурботність, жінка після розставання з коханою дуже довго відчуває душевний біль. Сильні особи не демонструють свої почуття.
Непогано допомагають в такому випадку арт-терапевтичні методи. Образ болю можна намалювати або зліпити, а потім знищити. Тим, хто любить танцювати, можна спробувати зобразити свої почуття в танцювальних рухах, а потім - придумати продовження, яке уособлює відродження.
Ще один спосіб впоратися з болем - допомогти тим, кому ще гірше. Це можуть бути діти-сироти, постояльці будинку престарілих, кинуті тварини. Їх щира подяка стане для страждає душі справжнім цілющим бальзамом.