- пийте зелений чай з лимоном і медом, ранок починайте з чашечки кави або настоянки женьшеню, а протягом дня пийте більше води;
- ставте будильник на 15 хвилин раніше і цей час поніжтесь в ліжку;
- починайте день з контрастного душу і невеликий зарядки;
- лягайте спати раніше і висипайтеся;
- найважливіші справи плануйте на першу половину дня;
- вирушайте на шопінг, придбайте собі хоча б невелику дрібничку;
- спробуйте змінити імідж або зачіску;
- купуйте собі квіти;
- на робочому місці слухайте музику;
- підпишіться на розсилку анекдотів і смішних картинок;
- вечорами частіше зустрічайтеся з друзями;
- іноді дозволяйте собі щось дуже смачне: будь-то бутерброд з червоною ікрою або шматочок торта;
- їжте банани і чорний шоколад;
- проходячи повз дзеркало завжди посміхайтеся собі;
- купите яскраву посуд або чашку;
- зателефонуйте кращій подрузі;
Пророцтво Сьюзен де Вірі: правда про Третю світову війну, удар по Йеллоустоун і закінчення війни на Донбасі
Як худне Анастасія Решетова: дівчина Тіматі розповіла, як позбутися від жиру в проблемних зонах
З'явилися подробиці загибелі 14-річної російської моделі Влади Дзюби в Китаї
Рада дня: Не бійтеся просити про допомогу
Як уникнути токсикозу при вагітності
Чому чай треба пити гарячим
Що ви про це думаєте?
Оксана Самойлова відверто розповіла про б'юті-помилки молодості
Ахтем Сейтаблаєв вперше показав свою сім'ю (ФОТО)
Що можна побачити на Хеллоуїн: 10 кращих фільмів жахів, які вийшли за останні роки
Дієвий спосіб схуднути або Як можна прискорити свій обмін речовин
