Можливо, ви були сором'язливим дитиною, який часто чіплявся за ноги своєї мами. Можливо, ви відчували себе не комфортно, коли вас не помічали або ігнорували. Але що робити, коли ти стаєш дорослим, і сором'язливість стає перешкодою на шляху до успіху.
Сором'язливість, невпевненість в собі стримують мільйони людей і заважають їм жити цікавим і повноцінним життям. Але це не означає, що ви не можете подолати цю особливість характеру.
Найчастіше невпевненість в собі, це наслідки неухвалення себе таким якими ви є насправді. Ви не повинні бути сором'язливі. Ви така людина, яким ви є насправді.
Сором'язливість-це гідність чи недолік вашого характеру.
Сором'язливість-це стан мислення, а що якщо використовувати це, щоб поліпшити ваше особисте життя, вашу кар'єру, ваше здоров'я, ваше духовне життя.
Які переконання обмежують ваші дії, як їх змінити?
Постарайтеся уявити себе таким, яким ви хочете бути.
Одні хочуть себе бачити на сцені, інші хочуть просто бути чарівними на побаченні або в спілкуванні з людьми. Кожна людина чекає різний від того, що він хоче або як хоче себе почувати, спілкуючись з людьми.
Долаємо сором'язливість в спілкування
Як це все буде виглядати?
Найбільш ефективним методом у подоланні сором'язливості - це перемикання уваги з себе на оточуючих.
Якщо ви були в ситуації, де сильно нервували або соромилися. Б'юся об заклад, що ви були зосереджені на собі: як ви подивилися, що сказали, чим відрізнялися від інших.
Якщо у вас ділова зустріч, а може бути зустріч з друзями і вам хочеться справити хороше враження, відчувати себе комфортно, тоді прочитайте статтю: «Як стати впевненим у собі і почати жити повним життям? »
Читайте також: Вирішуємо проблеми на життєвому шляху
Звичайно, важливо бути в курсі того, як вас сприймають оточуючі в даний час. Але все, ж важливо пам'ятати інше, як той, з ким ви спілкуєтеся, відчуває себе. Для того, щоб ця людина відчував себе добре, ви повинні зосередити всю увагу на ньому.
Може, була ситуація, де ви приділили увагу людині, думаючи як йому допомогти або що зробити, ви були зацікавлені в ньому як цікавому співрозмовнику. Швидше за все, в цей момент від вашої сором'язливості і сліду не було.
Будьте зацікавлені замість того, щоб бути цікавим. Будьте уважні при розмові з іншою людиною. Це зніме напругу, і ви подолаєте свою сором'язливість. Задавайте питання, слухайте, що говорить співрозмовник, проявіть пильність. Це дозволить людини відчути себе краще. Будьте уважні. запитуючи, чи не зчиняє допит, а просто проявіть інтерес до його світу. Слухайте голос співрозмовника, а не голос у своїй голові.
Результатом такого експерименту стане набуття впевненості в собі, а також ви навчитеся підтримувати хороші відносини з людьми. Коли ви дізнаєтеся більше про когось, у вас з'являються схожі інтереси.
Можливо, була ситуація, коли ви намагалися приховати свою сором'язливість, нервували, змушуючи інших теж нервувати?
Виступ перед великою аудиторією
Читайте також: Як стати лідером. Практичні поради для кожного
Є люди які від душі посміються над своїми помилками, і продовжать свій виступ з новою ноти, а є і ті які не зможуть взяти себе, і пішовши зі сцени, продовжать підживлювати свою невпевненість. Вигідніше полюбити і повірити в свої сили. так ви зможете подолати свою сором'язливість, або краще сказати прийняти її