Як правильно провести відпустку вдома?
Плануючи, зведіть до мінімуму заняття повсякденними справами. Тільки в цьому випадку можна відпочити повноцінно і з новими силами і прекрасним настроєм вийти на роботу.
Згадайте, що найбільше дратує вас в повсякденному житті і постарайтеся виключити такі моменти під час відпустки. Це принесе гарний настрій, почуття радості і нормального відпочинку. Тим більше, якщо відпустка чекали з нетерпінням, щоб присвятити себе улюбленій справі, тоді він неодмінно принесе задоволення.
По можливості до відпустки вирішите всі проблеми (загасіть борги, оплатіть штрафи), щоб відправитися на відпочинок з легким серцем. Крім того, у відпустці можна приділити час тих справах, які відкладалися весь рік. Не забудьте про те, що гроші, які планувалося витратити на подорож, можна пустити на інші приємні витрати (побалувати себе).
Будьте готові до того, що «домочадці» наполегливо намагатимуться потрапити в ваш відпочинок. Безумовно, якщо є сім'я, повністю розслабитися не вдасться. Тому спроектуйте графік так, щоб можна було встигнути все: і відпочити, і не запустити остаточно господарську частину. Складіть власну культурну програму. Максимум часу нехай залишиться вільним, а мінімум часу залиште на справи.
Складаючи перелік заходів. завжди пам'ятайте, що під час відпустки в домашній обстановці не можна:
• багато працювати;
• недосипати;
• постійно сидіти вдома;
• сидіти годинами за комп'ютером або телевізором;
• переїдати;
• випивати і курити;
• злитися і сумувати.
І завжди потрібно у відпустці:
• балувати себе;
• лінуватися;
• валятися довго в ліжку вранці;
• ходити на прогулянки;
• займатися спортом;
• танцювати і співати;
• є смаколики;
• розважатися;
• витрачати гроші на приємні дрібнички;
• веселитися, обов'язково сміятися і посміхатися.
Днем грайте з дітьми на свіжому повітрі. Поведіть їх в цирк, парк атракціонів, аквапарк або зоопарк. Поїдьте на природу (обов'язково всією сім'єю), заготовивши продукти вдома. Організуйте сніданок на траві, зберіть букетик з трав і квітів. Вечорами можна влаштувати сімейне чаювання, пограти в настільні ігри, послухати музику або спів солов'я, просто поговорити по душам. Це допоможе хоча б частково зняти нервове перенапруження.
Пам'ятайте, найголовніше - позитивний настрой на всі справи. І тоді вийде провести відпустку вдома чудово.