При вживанні відчуйте, чи немає присмаку масла або жиру.
Як видно з рецепту і компонентів, які входять в нього, він дуже простий і легкий у приготуванні. Напевно, виникає думка про те, що приготувати його неможливо так просто.
Сир цей вважається соєвим, і кількість білка в ньому приблизно дорівнює показнику білка в яловичині. Яйця і червоне м'ясо підвищують рівень холестерину в організмі, чого не скажеш про це білковому сирі, він, навпаки - знижує рівень холестерину на 30%. Про користь цього сиру можна писати статті: він багатий мінералами, кальцієм, наявні у нього властивості допомагають вивести з організму шкідливі речовини. Сир є низькокалорійним, легко засвоюється, покращує роботу нирок, і найголовніше, - він підходить людям, що страждають на алергію на молочні продукти.
- олія соняшникова або оливкова - 1 столова ложка, можна використовувати парафінова олія;
- яйця курячі - кілька штук;
- гірчиця - 1 чайна ложка;
- цукрозамінник - 1 таблетка;
- лимонний сік - 1 столова ложка;
- сир м'який не жирний - 1 пачка.
Що ви думаєте з цього приводу?