Наполегливі люди, які вміють досягати своєї мети і не кидати все на півдорозі, завжди були прикладом для наслідування. Однак у наш час з'явилася тенденція «слухати своє серце», жаліти і берегти себе від всіх незручностей.
Все частіше словосполучення «сила волі» замінюється іншим, більш ліберальним - «мотивація». Ці поняття розглядаються як синоніми, що в корені невірно. Мотивація - поштовх, спонукання, то, що викликає бажання що-небудь робити.
Сила волі - це здатність людини протистояти власним слабкостям і капризам, доводити справу до кінця. Якщо бути конкретними, то мотивація - це лише початок шляху, а сила волі - процес, який обов'язково потрібно розвивати. Усвідомлення цієї різниці і допоможе вам змушувати себе, налаштувати самодисципліну і домогтися бажаного.
З чого почати?
Перше і найголовніше - поставте перед собою мету. Спершу вона може здатися недосяжною. Ось тут і приходить на допомогу мотивація.
Ви повинні пробудити в собі справжнє бажання досягти мети. Мрійте, фантазуйте, і ви почнете прокидатися вранці з думкою про те, що повинні отримати бажане.
До речі, основні поради з приводу того як змусити себе робити щось досить прості:
- робіть самі нудні і важкі справи з самого ранку. В кінці важкого дня у вас навряд чи на це вистачить сил і мотивації;
- їжте солодощі. Цукор змушує ваш мозок активно працює, що сприяє вашої продуктивності;
- хваліть себе за зроблені справи. Дуже простий спосіб збільшити особисту ефективність - самопохвала.
самодисципліна
Люди завжди хочуть все і відразу. Мало хто готовий дійсно працювати і докладати зусилля заради майбутнього успіху.
Найпростіше махнути рукою і пошукати себе в чомусь іншому. Але так ви будете кидати все, за що беретеся, знову і знову. Це замкнуте коло, і якщо ви не налагодите самодисципліну, у вас не вийде його розірвати. Саме поняття самодисципліни і є близьким до сили волі.
Перемагати свої слабкості, які не придумувати собі відмовки, наполегливо продовжувати йти обраним шляхом - все це допоможе вам досягти своєї мети.
Успішні люди роблять те, що важко, але важливо і необхідно. Вони дивляться вперед і працюють на результат, змушують себе. Невдахи навпаки концентруються на теперішньому задоволенні і намагаються полегшити собі життя, не усвідомлюючи, що цим вони заганяють себе в глухий кут.
Не зупиняйтеся на досягнутому
Не дозволяйте собі розслаблятися після чергової вирішеною завдання. Намагайтеся повністю реалізувати свій потенціал, адже ви на багато здатні. Не забувайте про відточування характеру.
Самовдосконалення - один з головних критеріїв успішного життя. Потрібно працювати не тільки над певними життєвими обставинами, а й над собою, що не так просто, як здається на перший погляд. Таким чином ви виховаєте в собі ті якості, які будуть необхідні для досягнення поставлених цілей в подальшому: силу волі, самодисципліну, вміння змушувати себе, завзятість, наполегливість.