Клітини організму людини можуть самостійно спалювати жир. Давайте йому допоможемо в цьому. Для цього необхідно запустити механізм так званого ліполізу. Що це таке, запитаєте Ви? Це вивільнення жиру з Ваших «жирових депо» - на животі, стегнах, сідницях, руках. Всім відомо, що чим активніше буде проходити обмін речовин, тим більше жиру буде спалюватися, і тим швидше ми станемо стрункішою. Давайте розберемося, як схуднути з легкістю.
Є одне просте правило, назвемо його «правило води»: насичені водою клітини спалюють багато жиру, а висушені - мало. «Правило води» прекрасно діє. При цьому не треба постійно рахувати калорії, голодувати, ковтати дорогі пігулки і т.д.
А коли я буду стрункою, запитаєте Ви? Послухайте себе. Я їла протягом багатьох років солодощі і пила солодкі напої, їла ковбаси, гамбургери і піци і хочу стати стрункою за три дні. Ви, що до сих пір вірите в казки? Хочу відразу попередити, результат буде видно не за один день, а мінімум через місяць. В середньому за місяць втрачається приблизно десять відсотків зайвої ваги. В ідеальному випадку через 10 місяців Ви не впізнаєте себе. А вже через кілька тижнів, з моменту нового життя, буде помітний певний результат.
Мляві, висушені клітини не те що погано, а взагалі не здатні спалювати жир. Тому необхідно їх наповнити водою і зробити це цілком реально. Клітинам потрібна вода, але воду в клітини можна налити прямо з пляшки. Просто рясно пити воду недостатньо. Вся хитрість в тому, що треба харчуватися продуктами багатими рідиною, такі як фрукти, салати і овочі. Калій, що входить до складу овочів і фруктів, сам піклується про природному липолизе і розщеплює жир в проблемних місцях. А зараз з'явилася нова, модна яєчна дієта. яка допомагає з легкістю, без почуття голоду, скинути зайві кілограми. Все залежить, як сильно Ви хочете схуднути, вирішувати тільки Вам. Все залежить від того, скільки насичених рідиною продуктів включиш ти в свій щоденний раціон.