Як правило, безліч порад, одержуваних неодноразово про необхідність підходити до процесу покупок осмислено, стримуватися від непотрібних придбань стосуються одягу, всіляких речей для дому, але ніяк не продуктів.
Але в момент походу за продуктами ми дуже часто починаємо купувати все підряд, часом навіть забуваємо придбати те, що було потрібно найбільше. Відвідування ж великого супермаркету, де виставлено просто величезна різноманітність продуктів, а нами рухає думка заповнити холодильник всім необхідним як мінімум на тиждень, і зовсім може закінчитися після повернення додому питаннями «Не пам'ятаю, хіба я це купував?» Або «А для чого мені це було потрібно? ».
А інколи трапляється і так, що нами що-небудь купується і лягає в холодильник. Далі зберігається досить довго, поки зовсім не зіпсується, тому що до цих продуктів або руки не дійшли, або не придумали, куди їх використовувати або банально забули про їхнє існування.
Для того щоб уникнути всіх цих непотрібних витрат, треба перед походом в магазин трохи підготуватися. Прийшовши в магазин, кожну покупку робити з розумом.
Отже, перейдемо безпосередньо до порад, які можна дати для того, щоб на столі була різна і смачна їжа, всього вистачало для приготування, при цьому в холодильнику присутня тільки потрібна їжа, яка не має звички залежуватися.
Для початку, складемо зразкове меню майбутнього тижня. Продумуємо його так, щоб воно було різноманітним. Для прикладу гарнір, який може бути у вигляді макаронів, картоплі, гречки і рису. Можливо, ви додасте якісь свої. Під гарніри підбираємо інші страви. Не забуваємо про суп, який також повинен змінюватися.
Так, і, безсумнівно, зміна сезонів вплине на наш раціон, а також необхідно врахувати при складанні меню то, що діти далеко не завжди їдять дорослу їжу. Можливо, треба продумати окреме меню для чоловіка, якщо він з собою на роботу бере обід. Він повинен відрізнятися від того, що потім йому буде запропоновано будинку. Чи не станете ж ви його будинку годувати тією ж їжею, яку він вже поїв на роботі?
Ну що, з меню розібралися? Рухаємося далі. Робимо приблизний підрахунок всіх продуктів, які знадобляться для приготування всього задуманого.
Так, тепер головне не забути врахувати всі продукти, які вже є будинки, і скласти перелік усього необхідного для покупки в магазині.
Найкраще один раз в тиждень сходити в магазин грунтовно, купивши все необхідне, непогано зробити це в будній день, коли людей менше. Пакети виходити величезні, тому на допомогу треба запросити володаря сильних рук (мова, звичайно ж, про чоловіка).
Ось за овочами і фруктами треба ходити частіше і стежити за тим, щоб вони на столі і в вашому раціоні були присутні постійно. Прагнемо і тут до різноманітності, щоб не приїлося, а й щоб був вибір.
Досить зручно брати два, а часом і три різних види фруктів для одного разу. Наведемо приклад: можна взяти червоні мандарини, груші та червоні яблука, іншим разом зелені яблука, банани і виноград, в наступний раз банани, мандарини і груші і т.д. Подібним чином поступаємо і з овочами. В результаті вам буде цікавіше готувати день у день, а домочадці не втомляться їсти одне й те саме і будуть вдячні за ваші кулінарні шедеври.
Окрема історія з продуктами, що мають маленький термін зберігання: йогуртами, молоком, сиром, хлібом та ін. За ними доведеться ходити в магазин практично кожен день. Можна це робити по дорозі додому з роботи або забираючи дитину з садка.
Обов'язково візьміть що-небудь до чаю. Це можуть бути вафлі, печиво, кекси, різноманітні булочки, цукерки тощо. Тут вже повністю враховуються переваги кожного члену.
Можна при бажанні піти на невелику хитрість, яка полягає в тому, що продукти закуповуються тільки на шість днів тижня. Що ж робити з сьомим? Можна влаштувати щось на кшталт розвантажувального дня. Насправді досвід показує, що закуплені на тиждень продукти залишаються, тому на сьомий день банально доїдати все те, що було придбано.
Фантазуйте, підключайте уяву, балуйте себе і своїх домашніх. Їжте різноманітно і корисно, не забуваючи при цьому робити це з розумом. Ваші домочадці залишаться вам вдячні, ви ж в свою чергу будете невимовно здивовані тому, наскільки економічніше стане ваше харчування.
Patee.ru - присвячується жінці /
Patee.ru - жіночий інтернет портал про моду, здоров'я, жіночу красу, взаємовідносини, секс, дітей, будинку, рецептах і астрології.
У розділі Мода ти знайдеш актуальну інформацію про тенденції в світі моди, останніх колекціях одягу і модні аксесуари. Дізнаєшся, що носять зірки в цьому сезоні, як правильно поєднувати одяг і який тренд буде в моді в наступному році. Дивись останні колекції Armani, Chanel, Roberto Cavalli, Moschino, Versace, Dolce Gabbana, Louis Vuitton, Gucci і багатьох інших модних брендів в регулярних оглядах моди.
У розділах Краса і Здоров'я корисна інформація про те, як стежити за фігурою, особою, волоссям, нігтями, шкірою, бути завжди привабливою і тримати себе в формі.
У Відносинах ми допоможемо тобі розібратися зі своїми почуттями, розповімо, як познайомитися з хлопцем, зберегти відносини, не втратити чоловіка і правильно вибрати коханця. Статті про секс навчать тебе правильно поводитися в ліжку, приносити задоволення своєму партнеру і собі.
Розділ Стиль життя буде тримати тебе в курсі всіх модних тенденцій в світі музики, кіно, книг та театру, а також розповість, в яку країну поїхати цього літа або що привезти з відпустки.
На жіночому сайті patee.ru в розділі Астрологія ти дізнаєшся свій гороскоп на сьогодні, тиждень, місяць або рік, підбереш ім'я своєму майбутньому малюкові, і перевіриш свою сумісність з партнером.
У розділі Дім тебе чекають численні рецепти наших читачок - смачні рецепти гарячих і холодних страв, закуски, супи, салати, коктейлі та багато іншого.