Назва теми тільки вводить всіх в оману. Логічно було б що то типо "Що для атлета - силовика важливіше - сильні м'язи або міцні сухожилля" Тут я б ще заїкнувся про значимість сухожиль.
А поки млинець, все не зрозуміють що в сухожиллях сили - 0, що ще ніхто з допомогою одних сухожиль НЕ перемістив і 1 гр ваги, все марно. Тільки масла в вогонь підливаєте. Ідіотизм.
згорнути гілку
В тему про залозі, ліфтери та інше:
Подивіться на Брукса Кубика, який вічно кричав що треба виконувати тільки важкі сингли, і ви досягнете значних приростів маси і сили сухожиль і укрпеленій суглобів, він про це писав у своїй книзі "Залізний тренінг динозаврів", а тепер? Мучиться з хворими суглобами і начебто взагалі перестав тягати залізяки, т. К. Зловживав синглами (жимами, приседами, становими і т. Д. На 1 тяжке повторення), ось вам і сила сухожиль. Все потрібно робити в міру, і розвиненим м'язам потрібні не менш розвинені сухожілі, і тим не менш розвинене серце.
Про качків не зовсім згоден, подивіться на Коулмена, так чи того ж Шварца / Коломбо, їх силові результати цілком вражають, Коломбо наскільки я пам'ятаю станову тягнув більше 400кг, шварц тиснув 200 з гаком, хіба це не показник сили? Так, вони сильні, але т. К. Їх метою був обьем, розмір м'язів і їх форма разом з красою, вони мали і значні об'єми, а у Шварцнеггера, між прочитайте біцепси в кращі роки були по 60 см, якщо мені не зраджує пасмять , вони і виконували вправи з ухилом на обьем, їли добавки і т. д. щоб домогтися обьем і РОЗМІРУ м'язів, т. к. це було ЇХ МЕТОЮ, але і силових результатів вони досягли вражаючих, це нерозумно НЕ визнавати.
згорнути гілку
Ну, Кубик професионал. А в спорті без шкоди здоров'ю - ні і результату # 33; # 33; # 33; Ну, можна, напевно в шашки грати, але тож не факт що не сколіозу або гемороя. ))) Кубик речі рекордсмен в штатах і на кшталт кілька світових рекордів навіть встановив, так що поклавши на вівтарі перемоги своє здоров'я він не прогадав. Куди більше спортсменів канули в лету без перемог взагалі.
згорнути гілку