Сучасним жінкам доступні найрізноманітніші способи схуднення. На додаток до дієт і фізичних навантажень можна використовувати зовнішні засоби, які сприяють спалюванню жиру і підтягування шкіри.
види масел
Здатність ефірних масел надавати на організм людини позитивний вплив відома вже дуже давно. Сучасні косметологи застосовують масла для різних цілей, рекомендують фахівці їх використання і для схуднення.
Ви можете підібрати якесь одне ефірне масло, а можете придбати готовий засіб для схуднення, до складу якого входить:
- Ефірна олія м'яти, відоме своїми дубильними властивостями. Цей компонент, проникаючи всередину шкіри, надає сосудоукрепляющее дію і тонізуючий ефект.
- Ефірна олія какао є натуральним антиоксидантом. Воно сприяє розщепленню жирів і виведенню вологи з тканин.
- Екстракт кориці здатний підвищувати імунітет, стимулювати кровообіг і впливати на рівень цукру в крові.
Засіб на основі цих ефірних масел додатково збагачують L-карнітин. Цей компонент є найпотужнішим сжигателем жирів. Під його впливом жирові відкладення природним чином перетворюються в енергію.
додаткові процедури
Щоб стати володаркою ідеальної фігури, необхідно використовувати всі доступні вам способи в комплексі. Крім масажу з ефірними маслами, корисними будуть такі процедури:
- регулярне відвідування лазні або сауни. Після розпарювання в шкірі прискорюються обмінні і відновні процеси, підвищується активність клітин і виводяться шлаки;
- в домашніх умовах корисно приймати гарячі ванни. Вони також сприяють прискоренню обмінних процесів. Тривалість процедур не повинна перевищувати 7-10 хвилин;
- тривалі прогулянки на свіжому повітрі дозволять організму отримати достатню для спалювання жиру кисню. Фізичні навантаження при цьому не обов'язкові;
- для зниження ваги необхідно дотримуватися розпорядку дня. Більшість важливих процесів в організмі відбувається під час сну, тому на нічний відпочинок потрібно виділити не менше 8 годин.