Кабачки, консервовані без оцту - рецепти кулінарії

Кабачки, консервовані без оцту - рецепти кулінарії
Кабачок - це відомий на весь світ дієтичний продукт, який має рекордно низьку калорійність. На сто грамів припадають лише 24 кілокалорії. Що ж стосується його поживної цінності, то вона наближається до огірків, латук і зеленому салату. Саме в цьому овочі містяться всі необхідні компоненти, які необхідні для правильного харчування. Важливим є і той факт, що співвідношення калію і натрію рівно 150: 1, а це сприятливо діє на водний баланс організму, позбавляючи його від зайвої рідини.

Зверніть увагу на те, що кабачок - це ідеальна їжа для людей, які страждають на цукровий діабет або шлунково-кишковими інфекціями. Вся справа в тому, що вони мають ніжну целюлозу, яка не викликає будь-яких подразнень. Також даний плід можна давати маленьким діткам. Однак в цьому випадку він не повинен бути смаженим.

Інгредієнти (розраховане на три порції):

  • лимонна кислота - одна ложка чайна;
  • кабачок - п'ятсот грамів;
  • лист хрін (необов'язково) - одна штука;
  • сіль - на ваш розсуд (рекомендується дві ложки столові);
  • цукор - на ваш розсуд (рекомендується одна ложка їдальня);
  • вода - один літр;
  • лист лавровий - одна штука;
  • кріп - один пучок;
  • перець чорний (беріть горошинками) - п'ять штук;
  • часник - один зубчик.
  1. Простерилизуйте банки в мікрохвильовці. Для цього помістіть в техніку банки, наповнені окропом (на один палець). Даний режим відніме у вас близько десяти хвилин. Потужність виставте 850.
  2. Промиваємо в чистій воді кабачки, після чого гострим ножем обріжте всі наявні на ньому «шрами» і попки. Овоч необхідно нарізати кільцями.
  3. У гарячі банки помістіть кабачки, залийте ємність чистим окропом. Накриваємо їх кришечками. Через дві хвилини злийте рідину.
  4. У кожну з підготовлених банок покладіть кріп, листки хрону, очищений часник, лавровий лист. Перераховані вище інгредієнти залийте окропом і залиште на сім хвилин. Після закінчення даного часу злийте воду.
  5. У каструльку наливаємо воду, додаємо в неї цукор, сіль і лимонну кислоту. Доводимо до кипіння, після чого заливаємо нею баночки. Закочує їх.
  6. Ємність переверніть і добре укутують. Після охолодження помітите в підвал або льох.

Як бачите, час приготування у вас відніме близько 120 хвилин. Однак приготувати таку заготовку дуже легко. Вона сподобається дітям, а головне не містить в своєму складі оцту, який робить негативний вплив на наше здоров'я.

Схожі статті