Мало, хто любить рано вставати. Щоранку ми змушуємо себе відкрити очі і зустріти новий день. У цьому нам завжди допомагає ароматний напій - кава. Багато його люблять і цінують за його підбадьорливі властивості. Ці властивості йому додає міститься в ньому кофеїн.
Справжні поціновувачі цього чудесного відвару п'ють його без зайвих добавок. Калорійність чашки кави без цукру обсягом 100 мл становить всього-на-всього
Насичений аромат щойно звареної кави відмінно бадьорить вранці, надає сил і енергії на цілий день. Але насолоджуючись цим божественним напоєм, багато хто починає шукати відповіді на запитання: яка ж насправді калорійність кави з молоком і медом.
Чашка ароматного натуральної кави з ранку - найкращий початок дня. Він покращує настрій, бадьорить, допомагає відновити сили при втомі. Відмовити від нього практично неможливо! Якщо у вас немає протипоказань, робити це не обов'язково, оскільки він забезпечує організм багатьма корисними речовинами. Крім того, калорійність кави натурального досить низька - всього 2 ккал / 100 гр. звичайно, якщо не додавати в нього цукор і інші добавки у вигляді молока, вершків, морозива. Необхідно пам'ятати, що вони додають не тільки смакових відчуттів, але і харчової цінності.
Але іноді хочеться розслабитися і випити чашку капучіно або латте. Тим, хто стежить за своєю вагою, буде цікаво дізнатися: скільки калорій в кавових напоях? Все залежить від того, які добавки ви віддаєте перевагу. Слід враховувати, що вершки, хоча і калорийнее молока, але перевершують його по користі і смаковими якостями. На сторінках нашого сайту ви знайдете таблицю калорійності різних кавових напоїв.
Якщо ви сидите на дієті, вибирайте напої з меншою енергетичною цінністю, які не завдадуть шкоди вашій фігурі. Краще вживайте справжня кава без цукру і молочних продуктів або ж використовуйте натуральні підсолоджувачі, наприклад, рідку стевію.