Склад і калорійність продуктів і готових страв необхідно знати для правильного харчування. Фактично всі сучасні методики харчування і дієти припускають строгий облік споживаних калорій. Тому без таблиці калорійності продуктів і готових страв не обійтися.
Необхідно відзначити, що таблиця калорійності готових страв і продуктів дає лише приблизний результат. Не забувайте про це, коли будете підраховувати калорійність продуктів і готових страв.
Важливий аспект ще в тому, що підраховувати калорійність продуктів і готових страв необхідно щодо ваги продуктів до приготування.
Таблиця калорійності продуктів харчування
Калорійність продуктів (на 100 г)
МОЛОКО І МОЛОЧНІ ПРОДУКТИ
Інші статті розділу:
- яблучна дієта
Яблука - гарні для дієти. Дієта на яблуках зобов'язана своєю появою Теммі Флинну. Ця людина, спостерігаючи за одним зі своїх знайомих, зауважив, що той
Чи можливо схуднення на вівсянці? Виявляється цілком можливо, адже дієта на вівсянці, є досить таки ефективною. Не просто так жителі Англії
Підвищений холестерин в крові говорить про те, що існує велика загроза серцево - судинній системі. Що таке холестерин - це спирт, який ра