Напередодні літнього сезону батьки передчувають, як будуть пригощати дітей корисними ягодами і фруктами. Не секрет, що завдяки своїм властивостям і низької вартості, кавун стає гостем на повсякденному столі практично кожної сім'ї. Сьогодні ми розповімо про користь ягоди для дитячого організму і її протипоказання. Як давати кавун дітям, і з якого віку можна це робити? Як правильно його вибрати і переконатися у відсутності хімікатів всередині?
5 причин годувати дитину цією ягодою
Перед тим як розповісти, коли дитині можна давати кавуни, необхідно розповісти про його сприятливий вплив на організм.
Розвіюємо міф: вважається, що через цукру кавун не рекомендується вживати при підвищеній масі тіла. Педіатри стверджують зворотне: ягоду може їсти дитина із зайвою вагою. Адже в ній міститься не більше 6% цукру.
Перше знайомство: коли годувати і в яких кількостях
На питання, чи можна однорічній дитині давати кавун, відповісти нелегко. Одні лікарі вважають, що перший шматочок м'якоті слід запропонувати доньці чи сину не раніше п'ятирічного віку. Зарубіжні фахівці вважають, що в віці 8-10 місяців можна погодувати дитину якісним продуктом.
Вітчизняні педіатри вважають, що не варто давати ягоду дитині до року. Найбільш відповідним віком для знайомства вони вважають період з півтора до двох років. Пояснюється це тим, що в ніжному віці шлунково-кишкового тракту ще не здатний повноцінно переварити клітковину, що міститься в ягоді.
І, звичайно, пам'ятаєте, що в перше знайомство потрібно давати маленький шматочок - не більше 25 м В цей період поспостерігайте за малюком протягом 3-4 днів, намагайтеся нові продукти не давати, щоб відстежити реакцію.
Як давати ласощі малюкам
Багато мам намагаються зробити процес знайомства з новими смаками незабутнім для малюка. Тому часто використовують нетрадиційні варіанти подачі кавуна (наприклад, готують освіжаючі супи на основі магазинного соку). Краще на якийсь час забути про креативні ідеї і давати дитині поласувати натуральної цукрової м'якоттю. Справа в тому, що вживання соку ягоди призводить до розвитку карієсу.
Також пам'ятайте, що нітрати завжди знаходяться ближче до шкірці, тому давайте малюкові тільки ту частину, яка в серединці. Не забувайте видалити насіння, і бажано знаходитися поруч з дитиною під час поїдання соковитою м'якоті. Такі заходи необхідні, щоб уникнути попадання насіння в дихальні шляхи.
ризик алергії
Алергія у маленьких дітей на кавун може розвинутися через перевищення норм вживання. Щоб уникнути цього, пам'ятайте, що для дитини у віці до двох років досить з'їдати 80-100 р солодкої м'якоті. У віці від двох до трьох - не більше 300 м (оптимально 200-250 г.).
До ознак алергії відноситься:
Чому виникає отруєння
Пропонуючи малюку шматочок м'якоті, батьки і не здогадуються, що вона часто є «винуватцем» отруєння кавуном, симптоми якого у дітей бувають найбільш яскравими, ніж у дорослих. У малюків процес протікає важче через невеликого обсягу крові, недорозвинених ШКТ і механізмів детоксикації.
Зазвичай, якщо дитина сильно отруївся кавуном, то ознаки недуги з'являться протягом перших двох днів. У деяких випадках можливий і летальний результат при отруєнні, але зазвичай симптоми у дітей наступні:
- частий і рідкий стілець;
- запаморочення, пов'язане зі зниженням кров'яного тиску;
- зміна пульсу;
- прискорене дихання;
- сонливість і млявість.
У рідкісних випадках у дітей синіють губи і нігті, виникає серцево-легенева недостатність.
Яких заходів слід вжити
Якщо люблячі батьки помітили ознаки отруєння кавуном у дитини, то необхідно зробити наступне:
Керівництво для батьків з вибору
- Думаєте, що кращий спосіб вибрати якісний плід - постукати по ньому? На жаль, фахівці стверджують, що народний спосіб, який передається з покоління в покоління, не працює. В першу чергу, звертайте увагу на кавун. Продукт повинен мати овальну довгасту форму, і тріщин на його поверхні бути не повинно.
- Візьміть плід і «зважте» його в руці. Якісний плід повинен здаватися важчим за свого ваги.
- Ніколи не купуйте розрізаний кавун! Існує ймовірність занесення в організми домочадців зарази у вигляді сальмонели і кишкової палички.
Перевіряємо на придатність: Лайфхак для батьків
- Розрізати кавун, зверніть увагу на прожилки. Вони повинні бути білими і м'якими. Якщо ж вони жовті і тверді, то це свідчить про зміст нітратів. Також огляньте продукт уважно: якщо він має рівномірний яскраво-червоний колір - це поганий плід. Хороший має нерівномірне забарвлення всередині і такий же зріз.
- Наберіть в склянку води, і опустіть в нього шматочок кавунової м'якоті. Якщо рідина не втратила свого кольору, можете сміливо їсти плід всією сім'єю. Якщо ж вона забарвилася - перед вами продукт, отруєний хімікатами. Без жалю викидайте його.
Бажано до того, як дати дитині частування, спробувати шматочок кавуна самому батькові. Якщо протягом 1-2 годин негативної реакції не виникло, можете погодувати малюка смакотою.
Правила зберігання
- Якщо ви бажаєте пригостити дитини солодкою м'якоттю, вам слід знати, що зберігати плід в розрізає вигляді можна не більше 24 годин в прохолодному місці.
- Якщо продукт не з'їли відразу, його необхідно помістити в холодильник. Особливо важливо дотримуватися правильні умови зберігання влітку. Чим спекотніше в приміщенні, тим швидше в кавуні поселяються хвороботворні мікроорганізми.
- Перш ніж відправити кавун в холодильну камеру, обмотайте його харчовою плівкою.
Тепер ви знаєте про корисні властивості продукту, про те, чи можна давати кавун 6-місячній дитині, про симптоми отруєння і першої допомоги в такій ситуації. Пам'ятайте, що отруєння кавуном у дитини може виникнути не тільки через нітрати, якими щедро «приправляють» ці ягоди. Отруїтися малюк може і з вини самих батьків.
Не забувайте ретельно оглядати ягоду при покупці, правильно її зберігати, і тоді ви зможете без докорів сумління давати продукт малюкові. З якого віку можна давати дитині кавун - з рочки або з півтора років? На це питання можуть відповісти тільки батьки і педіатр, які знайомі з особливостями здоров'я крихти.