Голодування як ліки
«Спокій і голод - кращі ліки».
У нашому організмі щомиті відбуваються обмінно-відновні процеси з виділенням побічних продуктів розпаду, які, накопичуючись, стають причиною передчасного старіння і виникнення численних захворювань. Природою закладено механізм самоочищення - організм сам звільняється від великої кількості шлаків в ті дні, коли ми голодуємо. Тому багато оздоровчі методики і духовні традиції рекомендують періодичне утримання від їжі.
Книга Поля Брегга «Чудо голодування» по праву вважається однією з найкращих книг про здоров'я; я і багато моїх друзів стали вегетаріанцями і почали очищати своє тіло від токсинів голодуванням саме завдяки цій книзі, з якої я рекомендую вам ознайомитися. Голодування здавна використовувалося як для очищення організму, так і для очищення свідомості. Утримуючись від їжі, людина дає можливість організму «влаштувати суботник» і очистити тіло від накопичених в ньому шлаків. Якщо організм дуже забруднений, то при голодуванні людина відчуває слабкість, запаморочення і нудоту. У цьому випадку обов'язково пити не менше 2 літрів чистої води, щоб вивести токсини з організму.
До «сухому» голодування, тобто без вживання рідини, можна переходити після того, як ви будете себе добре відчувати без їжі. Лікувальне голодування може тривати 14, 30 і більше днів, але проводити його слід під наглядом фахівця або після придбання певного досвіду. При тривалому голодуванні повернення до колишньої дієті слід проводити не раніше, ніж через тиждень (або через стільки ж днів, скільки часу ви голодували): починати з розбавлених соків, потім перейти на натуральний сік, потім - фрукти, варені овочі в малих кількостях і т . Д. Голодувати тривалий час не важко: вже на третій день почуття голоду проходить, так як шлунок розуміє, що господар налаштований серйозно, і перестає виділяти шлунковий сік.
Найважче поступово виходити з посту, так як навіть мала кількість їжі викликає виділення шлункового соку і сильне почуття голоду. З цієї причини краще голодувати, ніж недоїдати. Систематичне недоїдання викликає постійне виділення шлункового соку і організм починає «поїдати» сам себе, що призводить до розвитку дистрофії, в той час як голодування переводить тіло в оздоровчий режим. При голодуванні вивільняється багато енергії, яка сприяє духовних практик. Серйозні адепти в буддистських монастирях кожні три місяці дотримуються 21-денний піст, поєднуючи його з безперервним вивченням писань і медитацією. Перші 7 днів цього поста вони обходяться без води. Така практика дозволяє їм швидше досягати стану просвітлення і розкривати в собі цілющі сили.
Широко відомо, що Ісус досяг просвітління в результаті 40-денного посту і безперервної щирої молитви. Індійські йоги стверджують, що найбільш сприятливими для голодування є 11-й день після повного місяця і 11-й день після молодика кожного місяця. 36-годинний пост в цю місячну фази призводить до очищення не тільки грубих структур тіла, але і всіх енергетичних каналів, що сприяє духовному розвитку людини. Для фізичного же здоров'я один день посту в ці дні приносить ефект триденного голодування.
Тривале голодування (більше 3-х днів) в більшості випадків небажано. Набагато більш ефективними є «розвантажувальні дні» щотижня або раз на два тижні. Поль Брегг рекомендує 24-годинне (добове), або 36-годинне голодування (дві ночі і один день). При виході з посту не слід переїдати. Слід з'їсти трохи легкої їжі і врахувати, що ваш шлунок за цей час трохи зменшився в обсязі. Регулярний відпочинок від їжі - це найдешевший спосіб підтримувати гарне здоров'я протягом усього життя!
Загартовування холодною водою
Багато людей змогли позбутися від серйозних недуг завдяки унікальній оздоровчій системі Порфирія Іванова, найважливішими складовими якої є щоденне обливання холодною водою, щоденне перебування босоніж на землі, щотижневе голодування і доброзичливе ставлення до себе і до всього світу. На даний момент ця методика визнана кращою в світі системою по відновленню і зміцненню захисних сил людського організму. Цікавим є те, як вона була відкрита.
Перед Другою світовою війною, живучи в селі, Порфирій Іванов захворів так сильно і безнадійно, що, врешті-решт, вирішив скоріше позбавити рідних від клопоту залицяння за калікою. Щоб остаточно добити себе і скоріше відправитися на той світ, він пізно вночі, в 40-градусний мороз, вилив на себе відро крижаної води, повернувся до хати і приготувався помирати. На превеликий його жаль, померти в цей день не вийшло. Тоді наступної ночі він знову вийшов на подвір'я, для вірності постояв босоніж на тріскучому морозі і знову облив себе колючим від холоду водою. Повернувшись додому, він відчув поліпшення самопочуття і раптом усвідомив, що всі хвороби походять від того, що люди віддаляються від природи, а тим часом, якщо довіритися і йти до неї назустріч, вона, як любляча мати, повністю зцілить свою довіру дитя. Учитель Порфирій так і назвав свою оздоровчу методику - «Дитинка», щоб люди завжди пам'ятали, що вони - не підкорювачі природи, а її діти, і ставилися до неї з любов'ю і турботою. Унікальна система Порфирія Іванова наділила богатирським здоров'ям і його самого, і його численних послідовників.
Загартовування можна починати в будь-якому віці, в будь-який час року. Обливатися з відра краще, ніж стояти під душем; перед тим як вилити воду на себе, спочатку хлюпніть трохи на ноги. У загартовуванні головне - не перестаратися: контакт з холодним середовищем повинен бути короткочасним, не більше 1 хвилини. При перебуванні в холодній воді більше 1 хвилини починається переохолодження організму, а це небажано. Нетривалий вплив холодної води приносить зігріваючий ефект, тому що викликає короткочасне звуження судин з їх подальшим розширенням. При впливі гарячої води судини, навпаки, спочатку розширюються, а потім звужуються, що призводить до охолодження тіла. Тому гарячий душ корисно завершувати холодним обливанням. Обливатися слід завжди, повертаючись з міста додому - тим самим ми змиваємо з себе енергетичний бруд. Просте обливання в повному обсязі очищає шкіру і пори тіла від сальних виділень протягом дня. Вночі ж в результаті включення процесів самоочищення організму через шкіру виходять шлаки і токсини, які після 10 години ранку шкіра починає вбирати назад. Тому регулярно відвідуйте лазню або сауну і користуйтеся гелем для душу (на відміну від мила, він не порушує рН-баланс шкіри). Слідкуйте за порядком в будинку і часто робіть вологе прибирання - все це також входить в «техніку астральної безпеки».
Йоги кажуть, що існує 7 тел людини, включаючи духовне. Цікавим є той факт, що російська матрьошка - це ні що інше, як наочний посібник для початківців йогів. Зовнішні оболонки - це 6 грубих і тонких тимчасових матеріальних тел поверх вічною і неподільною душі: фізичне, ефірне, астральне, ментальне, буддхічному, нірванічний тіла. Тільки тоді, коли людина залишить все грубі і тонкі матеріальні бажання, він зможе осягнути і зрозуміти свою душу, а також речі, які стосуються чистої духовну природу. Йоги стверджують: інформація про хвороби людини, доля і багато іншого «записані» в енергетичних структурах людського організму, і, очищаючи їх, людина покращує свою долю і збільшує здатність до самовдосконалення.
Зараз ми подібні коштовних каменів, покритим шаром бруду, і обливання холодною водою допомагає очистити не тільки грубе, але і енергетичні структури, а так само активізує життєву силу людини. Обливання холодною водою виробляє складний містичний ефект: що знаходяться в області хребта енергетичні центри (чакри), схожі на квітки лотоса, як би «стискаються» (або «скручуються»), видавлюючи з себе брудну енергію - результат несприятливих енергетичних впливів. При цьому активізується їх діяльність і відновлюється захисний енергетичний кокон навколо людини. Енергетичний кокон представляє свого роду невидимий захист людини від різних несприятливих впливів тонкого (астрального) плану. Людина з «відкритим» коконом легко підпадає під вплив чужих думок, приймаючи їх за свої. Він так само відкрито для цілого ряду інших несприятливих факторів, в тому числі і для тонких сутностей.
Сучасна психіатрія не визнає фактів існування одержимості, насправді ж більшість душевнохворих, особливо з діагнозом шизофренія, є жертвою увійшли в їхнє тіло тонких сутностей, найбільш поширених з яких наші предки називали Лярви, в Індії ж їх називають пішачів. Наш орган зору здатний сприймати тільки дуже вузький діапазон від чотирьох до семи тисяч ангстрем; все, що вище або нижче цього частотного діапазону, ми сприймаємо як сліпуче світло або ж непроглядну темряву. Так само і наше вухо вельми обмежена: ми не сприймаємо навіть того ультра- і инфразвукового діапазону, на якому спілкуються більшість мешканців цього світу. Тому заперечувати існування того, що особисто я не можу сприйняти своїм оком і вухом, вельми нерозумно. Ці невидимі для більшості людей суті підживлюються флюїдами негативних емоцій, що виходять від людини. Тому вони намагаються увійти в тонке тіло людини, щоб впливати на його свідомість і спонукати його виділяти негативні емоції. Практично всі п'яниці, дебошірящіе і горланять нечленороздільні звуки, як п'явками, обліплені тонкими сутностями, які упиваються що відбувається і підбивають його зробити ще якусь гидоту, від якої йому і іншим стане зовсім погано.
Коли людина спить безперервно понад півтори години, він може виходити в своєму тонкому тілі сновидінь, літати або подорожувати в інші світи. Якщо ви когось будите і він довго не може прокинутися, можливо, йому потрібен якийсь час для повернення в грубу реальність. Коли людина прокидається, у нього зберігається зв'язок з тонким світом, і дуже важливо після пробудження «закрити» ці двері, або обірвати зв'язок з тонким світом. Саме це і відбувається під час обливання холодною водою. Існують і інші фактори, що відкривають нас для впливів астрального плану. До них відносяться: спорожнення кишечника, заняття сексом, гоління, стрижка нігтів і волосся, відвідування кладовища і крематорію, дотик до випорожнення і нечистим речей, до мертвого тіла або плоті вбитих істот, переживання сильних негативних емоцій: гніву, страху, ненависті і т. д. Після всіх перерахованих вище дій йоги рекомендують облитися холодною водою і надіти свіжу одяг. Жінкам досить облити тільки тіло, довге волосся мочити кожен раз необов'язково, щоб не застудитися. Якщо немає можливості облитися, можна хоча б окропити себе освяченої іменем Бога водою - це теж сприяє очищенню тонкого тіла (як відомо, в церквах очищають окропленням святою водою). Йоги обливаються холодною водою 2-3 рази на день, навіть в найхолодніші зимові місяці, і стверджують, що це надзвичайно сприяє духовному прогресу і очищенню свідомості від сторонніх думок і небажаних енергетичних впливів, але не варто цього робити безпосередньо перед сном.
Зовнішня і внутрішня чистота допомагають людині досягти більш високих рівнів духовного розуміння. У той же час слід добре розуміти, що людина схильний до негативних впливів рівно настільки, наскільки він сам неприязно ставиться до інших, тобто - наскільки він сам відкрито негативу, наскільки він сам готовий впустити негатив всередину себе. Чистота помислів - єдиний захист від оскверняти впливу оточуючого нас світу. «Чистота - це Сила!» Ніщо не може зашкодити тому, хто рухається любов'ю і не дозволяє поганим думкам відвідувати свою свідомість. Тому символом духовної досконалості є прекрасний лотос, завжди залишається сухим, навіть перебуваючи в брудній воді. Святих порівнюють з цією квіткою тому, що, навіть перебуваючи в матеріальному світі, вони завжди знаходяться в стані чистої безумовної любові.
за матеріалами з книги: Усанін Олександр: "Пропуск в третє тисячоліття".