Користь і шкода біологічно активних добавок - 10 за і проти

У чому користь харчових добавок?

Користь і шкода біологічно активних добавок - 10 за і проти
Щоб відповісти на це питання, для початку потрібно зрозуміти, навіщо ж нам потрібна їжа і чому до неї потрібно щось додавати.
Залишимо естетику і смакові переваги тих чи інших страв за кадром і зосередимося на головному.

По перше. з вуглеводів, жирів і білків ми отримуємо необхідну для функціонування організму енергію, а також матеріал для будівництва нових клітин, відновлення тканин і підтримки нормального стану внутрішніх органів.
По-друге. в корисних продуктах харчування (саме корисних, до джанк- і фастфуду це не відноситься) містяться тисячі життєво важливих мікроелементів і незамінних речовин, що не синтезуються організмом. Яскравий приклад - поліненасичені жирні кислоти (ПНЖК) омега-3, -6 і -9, що містяться в рибі.
Відсутність надходження цих нутрієнтів ззовні призводить до численних порушень в роботі організму. Наприклад, при нестачі магнію людина починає швидше втомлюватися, погіршується його психоемоційний стан, а дефіцит індолу (речовини, що міститься в капусті) може привести до гормональних збоїв.
По-третє. при нестачі поживних речовин організм включає режим надзвичайного стану і починає витрачати накопичені запаси. Першими під удар потрапляють м'язи, потім - жирова тканина, після чого настає критична фаза і наше тіло переключається на внутрішні органи і рідини.

Як казав один мудрий чоловік: «Я їм, щоб жити. А деякі люди живуть, щоб їсти ».
Погодьтеся, в цьому висловлюванні є здоровий глузд. Отримувати задоволення від їжі можна і навіть потрібно, але не варто забувати, що в першу чергу їжа - паливо для тіла.

Які основні функції БАД?

Тут все просто: 1. Підтримує - забезпечує оптимальне функціонування організму людини.
2. Профілактична - підсилює захисні функції організму, підвищуючи опірність захворюванням і покращуючи адаптаційні якості.
3. Відновлювальна - допомагає організму швидше відновлюватися.

Не у кожного є можливість включити в свій раціон корисні продукти, але при цьому всі ми потребуємо поповнення запасів корисних речовин. Для таких випадків були створені спеціальні біологічно активні добавки (БАД), які допомагають гармонізувати свій раціон і нормалізувати внутрішні процеси організму, а також скорегувати окремі проблеми. Навіть, здавалося б, найскладніші проблеми вирішуються при комплексному підході і правильному підборі продукту: за допомогою амарантового масла можна істотно знизити ймовірність алергічних реакцій, а цинк і докозагексаєнова кислота можуть допомогти вирішити проблему чоловічого безпліддя. Наприклад, при заповненні дефіциту вітамінів і мікроелементів можна поліпшити стан і зовнішній вигляд шкіри, волосся, нігтів.

Дієтична добавка для вас

Біологічно активні добавки: за і проти

Аргументів проти прийому біологічно активних добавок лише два: індивідуальна непереносимість компонентів і медичні протипоказання (наприклад, при хронічних захворюваннях).

Аргументів за більше.

Користь і шкода біологічно активних добавок - 10 за і проти
По перше. прийом БАД дозволяє нормалізувати рівень необхідних речовин в організмі і заповнити дефіцит життєво важливих мікроелементів.
По-друге. біологічно активні добавки дозволяють досягти кращих результатів при дієтах.
По-третє. простота. Отримати необхідні нутрієнти можна і з їжею, але для заповнення денної норми того чи іншого речовини потрібно з'їдати досить великі порції, що не завжди можливо і зручно. Добавки до їжі же істотно економлять час і сили.
По-четверте - вигода. Отримання корисних речовин з їжею завжди поєднане з великими грошовими витратами, адже деякі мікроелементи містяться тільки в дуже дорогих продуктах. БАД містить денну норму цих речовин в парі капсул, при цьому одна упаковка в середньому вистачає на місяць.

З чого почати прийом біологічно активних добавок?


Корпорація «Сибірське здоров'я» використовує для створення своїх продуктів тільки натуральна сировина і передові наукові розробки. В асортименті Компанії - понад 200 засобів для здоров'я і краси, тому кожен зможе підібрати продукт, потрібний саме йому. Шукайте більше інформації на нашому сайті!

Чекаємо вас в Центрах обслуговування Компанії
і в нашому Інтернет-магазині.

Користь і шкода біологічно активних добавок - 10 за і проти

Схожі статті